หากคุณไม่รู้อะไรเกี่ยวกับ Christie Brinkley และเพียงแค่ดูรูปถ่ายของเธอการคาดเดาว่าผู้หญิงคนนี้อายุเท่าไหร่จะเป็นไปไม่ได้เลย
สาวผมบลอนด์ที่เปล่งประกายพร้อมหุ่นที่งดงามและรอยยิ้มที่เปล่งประกายสีขาวจัดอยู่ในหมวดหมู่ "ไม่ระบุอายุ" มานานแล้ว ในขณะเดียวกันปีนี้เธออายุ 64 ปี
บริงก์ลีย์มีอาชีพนางแบบหลายทศวรรษอยู่เบื้องหลังเขา และนี่คือสิ่งที่น่าแปลกใจ: ความงามยังคงไม่ชะลอตัวและยังคงเป็นที่ต้องการอย่างมากในอาชีพของเธอ
ปกติตอนเช้า
ในการให้สัมภาษณ์กับ The Cut เธอกล่าวว่าทุกวันเธอเริ่มต้นด้วยน้ำร้อนแก้วใหญ่พร้อมมะนาว จากนั้นนางแบบจะดื่มกาแฟถ้วยใหญ่ที่มีมะพร้าวหรือนมอัลมอนด์ ที่สำคัญที่สุดเธอชอบคาปูชิโน่: สาวผมบลอนด์ได้เรียนรู้วิธีการวาดภาพบนโฟมและโพสต์ผลงานของเธอบนอินสตาแกรมเป็นประจำภายใต้แฮชแท็ก #christiecappucino
คริสตี้สามารถดื่มได้ถึงห้าถ้วยต่อวัน เธอเพียงแค่เพิกเฉยต่อข้อโต้แย้งที่ไม่มีที่สิ้นสุดเกี่ยวกับความเป็นอันตรายของเครื่องดื่มนี้ ในตอนเช้าเธอชอบกินอาหารที่มีโปรตีนสูง เธอนึกภาพไม่ออกว่าอาหารเช้าของเธอไม่มีโปรไบโอติกเธอผสมกับข้าวโอ๊ตแห้งเพิ่มผลไม้และถั่ว
กีฬา
แน่นอนว่าการจะมีหุ่นแบบนี้บริงก์ลีย์ต้องเสียเหงื่อมากในโรงยิม เธอทำงานกับเครื่องจักรทั่วไป แต่บางครั้งเธอก็สามารถทำงานกับน้ำหนักที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายได้ คริสตี้ยังชอบปั่น “จริงๆแล้วฉันจะบอกว่าการฝึกประเภทที่ฉันชอบคือการวิ่ง แต่อนิจจาเนื่องจากอาการบาดเจ็บฉันจึงต้องยอมแพ้คาร์ดิโอแบบนั้น” สาวผมบลอนด์ยอมรับ แต่ฟิตเนสคลับอยู่ห่างไกลจากสถานที่เดียวที่ Brinkley ออกกำลังกายทุกประเภท ตัวอย่างเช่นเขาสามารถทำสควอทหลาย ๆ ชุดได้อย่างง่ายดายในขณะที่เป่าผมให้แห้ง
พื้นฐานของอาหาร
เมื่อพูดถึงอาหารค่ำคนดังจะเตรียมสลัดที่มีผักใบเขียวจำนวนมากซึ่งเขาสามารถเพิ่มถั่วหรือถั่วเพื่อรักษาระดับโปรตีนได้ สำหรับมื้อเย็นอาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยยกเว้นอาจมีการเพิ่มเครื่องเคียง: ข้าวควินัวหรือพาสต้าผัก อย่างที่คุณเห็นไม่มีเนื้อสัตว์ในอาหารของนางเอกของเราตั้งแต่อายุ 13 เธอยึดมั่นในการกินเจ แต่เขาไม่ได้ขับรถไปในกรอบที่เข้มงวดและบางครั้งก็สามารถซื้อปลาหรือชีสได้ ชีวิตสั้นเกินไป! และถ้าฉันเสนอพิซซ่าแสนอร่อยพร้อมมอสซาเรลล่าฉ่ำ ๆ ฉันจะตอบว่า … ทำไมไม่?”
กิจวัตรความงาม
ใช้ชีวิตและเรียนรู้: นี่คือวลีที่บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ของคริสตี้กับอุตสาหกรรมความงาม ตัวอย่างเช่นตั้งแต่วัยเด็กนางแบบมั่นใจว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการได้รับแสงแดดอย่างต่อเนื่อง ยิ่งไปกว่านั้นสาวผมบลอนด์ที่มีชื่อเสียงในเรื่องผิวสีทองของเธอมักจะแบ่งปันเคล็ดลับในการมีผิวสีแทนด้วยความเต็มใจ แต่หลังจากศึกษาหัวข้อนี้อย่างละเอียดแล้วเธอก็ตระหนักถึงความผิดพลาดของเธอและขอโทษแฟน ๆ เป็นเวลานานโดยพูดถึงความจริงที่ว่าแสงแดดกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิว
หลังจากหยุดอาบแดดบ่อยเหมือนเมื่อก่อนและคิดถึงการรักษาความอ่อนเยาว์ของผิว Brinkley ได้ข้อสรุปว่าไม่มีขั้นตอนใดที่มีประสิทธิภาพสำหรับเธอมากไปกว่าการรักษาด้วยอัลตราซาวนด์ ขั้นตอนนี้ซึ่งช่วยกระชับรูปทรงของใบหน้าได้กลายเป็นการค้นพบที่แท้จริงสำหรับคริสตี้และตอนนี้ดาราก็หันมาใช้มันอย่างสม่ำเสมอที่สุด “ฉันไม่ได้ฉีดยาใด ๆ เลย: โครงหน้าลำคอและหน้าอกอยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยมด้วยพลังงานอัลตร้าซาวด์” คนดังกล่าว
นอกจากนี้เธอยังยอมรับว่าเธอมักจะหันไปใช้ไซโอมินซึ่งเป็นยาที่ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียน แต่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นเดียวกับโบท็อกซ์ และแน่นอนว่าคนดังกำลังใช้เครื่องสำอางอย่างจริงจังโดยส่วนใหญ่เป็นแบรนด์ของเขาเองคริสตี้บริงก์ลีย์
คำแนะนำหลัก
กฎพื้นฐานของคริสตี้คือการมีชีวิตอยู่เธอพยายามที่จะครอบครองตัวเองอยู่เสมอด้วยสิ่งที่มีประโยชน์และกลัวการเกียจคร้านอย่างหายนะ “หลังจากผ่านไป 50 ปีทันทีที่คุณหยุดเคลื่อนไหวมากคุณก็เริ่มเป็นสนิม ร่างกายของคุณจะต้องมีรูปร่างที่ดีอยู่ตลอดเวลา” บริงก์ลีย์กล่าว และไม่มีอะไรจะเพิ่มที่นี่
