ไม่มีใครโต้แย้งผลประโยชน์ของการฝึกกีฬาและไม่ใช่เพราะอะไรที่การพลศึกษาเพิ่งกลายเป็นเทรนด์ที่ทันสมัยเมื่อไม่นานมานี้ คนรักกีฬาปรากฏตัวบนท้องถนนมากขึ้นเรื่อย ๆ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้รับการส่งเสริมทุกหนทุกแห่งและอินเทอร์เน็ตก็เต็มไปด้วยรูปถ่ายของสาว ๆ ในอุดมคติ แต่ความงามของ Instagram เหล่านี้สร้างร่างกายผ่านกิจกรรมที่ทรหดจริง ๆ หรือไม่? ปรากฎว่าสิ่งต่างๆไม่ง่ายนัก
1. เพื่อให้ดูผอมลงกว่าที่เป็นจริงสาว ๆ ควรใช้ท่าทางที่ถูกต้อง หากต้องการลดหน้าท้องให้นั่งด้านข้างเล็กน้อยแล้วเอียงไหล่ไปข้างหลัง แต่เพื่อให้ได้มาซึ่ง "ก้น" ที่น่ารับประทานในสไตล์ของ Kim Kardashian ท่าอื่นจะช่วยได้: คุณต้องยกปลายเท้าขึ้นและงออย่างแรงในบริเวณบั้นเอว
2. อีกวิธีง่ายๆในการผอมลงทันทีคือการเลือกเสื้อผ้าอย่างชาญฉลาด กางเกงที่มีเอวสูงจะเป็น "ไม้กายสิทธิ์" ซึ่งจะปกปิดไขมันที่ด้านข้างและหน้าท้อง
3. ชุดชั้นในกระชับสัดส่วนมีมนต์ขลังอย่างแท้จริงแม้แต่ดาราและนักร้องชื่อดังก็ไม่อายที่จะใช้มัน นี่เป็นทางเลือกของคุณหากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่อนิจจาสาว ๆ จากอินสตาแกรมแทบไม่เคยยอมรับเลยว่าพวกเธอมักจะมีกางเกงรัดรูปภายใต้กางเกงวอร์ม