นักแสดงหญิงได้พัฒนาวิธีการรักษาความสามัคคีของตัวเอง
อินสตาแกรมของ Valentina Rubtsova
Valentina Rubtsova กับสามีของเธอ Arthur Martirosyan Instagram
Valentina Rubtsova กับเพื่อนร่วมงานของเธอในซีรีส์ทีวี "SashaTanya" Instagram Andrey Gaidulyan
วาเลนติน่าเล่นกีฬาอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ในอินสตาแกรม
Valentina Rubtsova และ Semyon Slepakov Instagram
อินสตาแกรมของ Valentina Rubtsova
Valentina Rubtsova และ Fedor Dobronravov Instagram
Valentina Rubtsova และ Sati Casanova, 2004 Instagram
Valentina Rubtsova กับ Instagram สามีของเธอ
อินสตาแกรมของ Valentina Rubtsova
อินสตาแกรมของ Valentina Rubtsova
อินสตาแกรมของ Valentina Rubtsova
Valentina Rubtsova และ Andrey Gaidulyan ในชุด Instagram
ช่องทีเอ็นทีออกอากาศซีซั่นใหม่ของซิทคอมยอดนิยม "ซาช่าทันย่า" ซึ่งวาเลนติน่ารูบโซวาวัย 42 ปีรับบทหลัก ในวันรอบปฐมทัศน์ศิลปินได้ให้สัมภาษณ์กับ 7 Days ซึ่งเธอได้เปิดเผยเคล็ดลับของตัวเองในการรักษาหุ่นและความงามของตัวเอง
“ฉันไม่รวมน้ำตาลและขนมออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง” Valentina Rubtsova วัย 42 ปียอมรับ - ฉันได้รับกลูโคสจากผลไม้ และทุกวันฉันดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตร
นักแสดงหญิงยอมรับว่าเธอไม่สามารถไปยิมได้ทุกวัน - เธอไม่มีเวลาเพียงพอ แต่เธอทำงานที่บ้านเป็นประจำและยังพัฒนาชุดออกกำลังกายของตัวเองด้วย
“ฉันตื่นขึ้นมาดื่มน้ำอุ่นแล้วออกไป! ฉันมีชุดการออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง: วิดพื้น, หน้าท้อง, แบบฝึกหัดสำหรับกล้ามเนื้อหลัง, หลังจากโยคะอาสนะและยืดกล้ามเนื้อสักสองสามครั้ง! สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเรียนปกติอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์” วาเลนติน่ากล่าว
ดาราซีรีส์ยังเล่นโยคะมาตั้งแต่ปี 2547 “ฉันหยุดพักเพราะความขี้เกียจมาสามปี แต่แล้วฉันก็รู้ว่าฉันไม่ได้อยู่โดยไม่มีโยคะ” ศิลปินยอมรับ
วาเลนติน่ากล่าวว่าเธอดูแลผิวด้วยความช่วยเหลือของเวชสำอางเยอรมัน และเขาเพิ่งสระผม:“เมื่อฉันพักร้อนฉันไม่ต้องสระผมเป็นเวลา 10 วันฉันแค่ขี้เกียจและมักไม่พึงปรารถนาที่จะสระผม แต่เมื่อฉันทำงานฉันล้างมันทุก ๆ 3 วันเพราะทุกวันผมของฉัน "ทน" การจัดแต่งทรงผมเคลือบเงาและแหนบไม่รู้จบ"
เมื่อถูกถามว่าเธอมีชีวิตที่สวยงามหรือไม่นักแสดงหญิงตอบว่า“ทุกวันในตอนเช้าฉันเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งห้าก้อน! โทนสีที่ดีขึ้นและครีมก็วางลงอย่างสมบูรณ์แบบ และเพื่อให้ดูชัดเจนและนุ่มนวลฉันจึงทาสีขนตาล่างด้วยมาสคาร่าสีน้ำตาลและปัดบนด้วยสีดำ"
รูปภาพและวิดีโอ: Instagram
