ไปที่ชายหาด: วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างร่างกาย

ไปที่ชายหาด: วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างร่างกาย
ไปที่ชายหาด: วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างร่างกาย

วีดีโอ: ไปที่ชายหาด: วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างร่างกาย

วีดีโอ: ไปที่ชายหาด: วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างร่างกาย
วีดีโอ: การออกกำลังที่ดีที่สุดสำหรับประเภทรูปร่างของคุณ 2024, อาจ
Anonim

เหลือเวลาอีกเพียงไม่กี่วันก็ถึงฤดูร้อนแล้วก็ถึงเวลาที่จะต้องเลื่อนธุรกิจทั้งหมดออกไปและเริ่มเตรียมตัวอย่างเร่งด่วนสำหรับวันหยุดหลักของปี หากคุณไม่มีเวลาเตรียมหุ่นให้พร้อมสำหรับฤดูร้อนหรือคิดว่าถึงเวลาที่จะต้องฟิตหุ่นให้พร้อมสำหรับฤดูชายหาดแล้วล่ะก็มีโอกาสที่จะไปให้ทันเวลา! บล็อกเกอร์ความงาม Olga Smirnova ผู้เขียน @ makeupmania.ru เริ่มเตรียมการสำหรับวันหยุดฤดูร้อนที่ริมทะเลและในการทบทวน BeautyHack ใหม่เธอได้พูดถึงวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับรูปร่าง การสร้างแบบจำลองหลอดลูกกลิ้งห่อบ้าน - ค้นหาของคุณ

Image
Image

มีข่าวสองชิ้นดีและไม่ดี บางทีฉันอาจจะเริ่มต้นด้วยสิ่งที่ไม่ดี ด้วยตัวเองวิธีการสร้างรูปร่างไม่ได้ผลหรือได้ผล แต่ไม่ได้ผลเท่าที่ควร ดังนั้นให้จดจำสูตรของ 3 คำง่ายๆ: โภชนาการที่สมดุล + การออกกำลังกาย + วิธีการสร้างร่างกาย = ร่างกายในอุดมคติแล้วคุณจะไม่ต้องเขินอายซ่อนตัวอยู่ข้างหลังปารีโอ (ประมาณเอ็ด - เราเขียนไว้ที่นี่เกี่ยวกับเหตุผลที่คุณจะไม่ลดน้ำหนัก)

ฉันเกือบลืมข่าวดีไปแล้วนี่คือผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักมีอยู่จริงและนี่ไม่ใช่ตำนาน! เครื่องสำอางช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวปรับความไม่สม่ำเสมอและต่อสู้กับเซลลูไลท์ ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับเครื่องมือที่ดีที่สุดที่ฉันได้ทดสอบเป็นการส่วนตัวด้านล่างนี้

ก่อนที่จะประกาศสงครามกับเซลลูไลท์คุณต้องตรวจสอบสิ่งของต่างๆว่ามีกระสุนอยู่ในสต็อกหรือไม่ คุณจะต้องมี: สครับนวดมาส์กและฟิล์มสำหรับพอกเจลปรับผิวให้เรียบและครีมหลังอาบน้ำลูกกลิ้งนวดหรือกระป๋องยางในตำนานที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา

การขัดผิวด้วยสารต่อต้านเซลลูไลท์จะกลายเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่สุดในการมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบ สำหรับแบรนด์รัสเซียซึ่งมีความกระตือรือร้นในการผลิตเงินเหล่านี้ราคาเริ่มต้นที่เกือบ 100 รูเบิล เลือกสครับใดก็ได้ในราคาสบายกระเป๋า ตัวอย่างเช่นกองทุนที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักในธนาคารสีส้มของแบรนด์ Floresan ของรัสเซีย เจลขัดผิวซึ่งมีสารสกัดจากพริกแดงและน้ำมันหอมระเหยอบเชยช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดทำให้ผิวอุ่นขึ้นช่วยเพิ่มกระบวนการเร่งการเผาผลาญของเซลล์ไขมัน

วิธีการรักษาครั้งต่อไปหรือชุดของหลอดสามารถอธิบายสั้น ๆ ได้ว่า "มันจะเจ็บคุณจะชอบมัน" บรรจุภัณฑ์ประกอบด้วยหลอดแก้ไขเซลลูไลท์ 3 มิติของ Babor / Ultimate 3D Cellulite Fluid 14 หลอดบรรจุแบบจำลองขนาด 10 มล. ผลิตภัณฑ์นี้มีไว้สำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น หลังอาบน้ำและนวดเบา ๆ ให้ใช้เซรั่มจากหลอดโดยเคลื่อนไหวอย่างแรงไปยังผิวหนังบริเวณที่มีปัญหา หลังจากใช้ไปสองสามนาทีผิวหนังอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงจากนั้นก็ร้อน กระบวนการนี้ได้เริ่มขึ้นแล้วแม้ว่ามันจะไม่น่ายินดีนัก

เซรั่มสลายเซลล์ไขมันเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันกระตุ้นการกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษของการเผาผลาญของเซลล์ทำให้ผิวเรียบเนียน ส่วนประกอบประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ที่ซับซ้อน Hexapeptide-39, Collagen Booster Peptide, forskolin และคาเฟอีนซึ่งทำหน้าที่กำจัดเปลือกส้ม

หากคุณรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างน้อยที่สุดในระหว่างวันการสะสมของไขมันจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดการบรรเทาผิวจะปรับระดับและเรียบเนียน หลักสูตรนี้ออกแบบมาเป็นเวลา 2 สัปดาห์

ขวดสีแดงนี้มักพบเห็นได้ในกระเป๋าในห้องล็อกเกอร์ของฟิตเนสคลับของผู้หญิง เครื่องมือนี้แสดงให้เห็นถึงด้านที่ดีที่สุดในการวิ่งมาราธอนของฉันเมื่อปีที่แล้วเพื่อไปสู่ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ ปีนี้ฉันตัดสินใจเรียนหลักสูตร Body Fit ซ้ำซึ่งเป็นครีมเจลต่อต้านเซลลูไลท์จาก Clarins ซึ่งแตกต่างจาก Babor ampoules ครีมไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายแม้จะดูเป็นสีชมพูที่น่าสนใจ ใช่ใช่นี่คือคำถามที่ว่าการดูแลต่อต้านเซลลูไลท์สามารถทำได้ดี

ครีมเจลประกอบด้วยสารสกัดจากใบมะตูมซึ่งทำหน้าที่พร้อมกันกับเซลล์ไขมันทั้งสามชนิดที่รับผิดชอบการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ หลังจากใช้ครีมหนึ่งขวดผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนคือผิวเรียบเนียนขึ้นและความไม่สม่ำเสมอจะเด่นชัดน้อยลง คิดว่าจะทำซ้ำในปีหน้า

ตามรายงานของหนังสือระบุว่าผู้หญิงฝรั่งเศสไม่สวมชุดชั้นใน แต่ตอนนี้เรารู้แล้วว่าชาวปารีสกำลังทำอะไรในห้องน้ำสุดหรูของพวกเขานั่นคือการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วย Celluli Ultra Performance Gel และ Roller จาก Payot

ในหลอดสีฟ้าสดชื่นสำหรับการปรับรูปร่างและกำจัดเซลลูไลท์ หัวใจสำคัญของสูตรเข้มข้นคือค็อกเทลของสารออกฤทธิ์ที่เผาผลาญไขมันซึ่งเป็นต้นเหตุของปัญหา ทำการนวดทุกวันเป็นวงกลมในบริเวณที่มีปัญหาของสะโพกหน้าท้องและก้นและหลังจากนั้นหนึ่งเดือนให้ทำการวัดค่าพารามิเตอร์ของรูป คุณจะไม่พบสองซม. แน่นอน!

โบนัสที่ดี (และผู้หญิงฝรั่งเศสชอบการใช้งานจริงมาก) นอกจากครีมแล้วคุณไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์เสริมใด ๆ - หัวฉีดลูกกลิ้งอยู่ที่ฐานของท่อแล้ว

ใช้เวลาน้อย แต่ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไขมันในร่างกายด้วยเช่นกัน ลอง Guam Fanghi D`alga Nourishing Mask. ประกอบด้วยสารสกัดจากสาหร่ายกวมดินไอวี่สารสกัดจากเกาลัดม้าน้ำมันมะนาวน้ำมันออริกาโนน้ำมันสะระแหน่คาเฟอีนช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญกระตุ้นการสลายไขมันเสริมสร้างและฟื้นฟูสภาพผิว

การห่อจะทำได้ดีที่สุดหลังเล่นกีฬาและอาบน้ำคอนทราสต์ ทาผลิตภัณฑ์บนผิวที่สะอาดของหน้าท้องและเอวเป็นชั้นบาง ๆ จากนั้นห่อด้วยฟิล์มยึดและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ หรือใส่ชุดชั้นในกันความร้อน หลังจากผ่านไป 40 นาทีให้ลอกเทปออกและฝักบัว ทาครีมป้องกันเซลลูไลท์เพื่อทำพิธีกรรม ก่อนฤดูชายหาดขอแนะนำให้เรียนหลักสูตรรายเดือนตามรูปแบบต่อไปนี้: ห่อเป็นเวลา 3 วันติดต่อกันและหยุดพัก 3 วัน

Celluli Eraser ไบโอเธิร์มคอนเซนเทรตเป็นอีกหนึ่งนักสู้ที่ต่อต้านเปลือกส้มที่เกลียดชัง สูตรของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยแพลงตอนความร้อนสารสกัดจากสาหร่ายกัลปังหาคาเฟอีนใบแปะก๊วยและสารสกัดจากเอสซินซึ่งต่อสู้กับการปรากฏตัวของเซลลูไลท์และยังป้องกันไม่ให้เกิดการสำแดงซ้ำ ทาผลิตภัณฑ์หลังการนวดวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นในบริเวณที่มีปัญหา