เวลาหายวับไป แต่บางครั้งคุณต้องการหยุดมันอย่างไรเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์และความงามไว้ให้นานขึ้น แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ แต่มีวิธีอื่นในการชะลอวัย หนึ่งในนั้นคือการรับประทานอาหารของ Dr. Buchinger Rambler จะบอกคุณเกี่ยวกับหลักการสำคัญของมัน
วิธีการของ Dr. Buchinger เป็นการจำลองอย่างรวดเร็วโดยพิจารณาจากโภชนาการของคาร์โบไฮเดรต (น้ำผักน้ำผึ้งน้ำซุปผัก) อาหารเสริมหากจำเป็นด้วยโปรตีนในรูปของผลิตภัณฑ์นมเช่นเดียวกับแร่ธาตุวิตามินธาตุต่างๆ อาหารดังกล่าวส่งเสริมการกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพรวมทั้งการทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ นอกจากนี้ส่วนสำคัญของอาหารคือการออกกำลังกายในระดับปานกลางเช่นการเดินแบบนอร์ดิกขั้นตอนในน้ำ
ประโยชน์ของการอดอาหารเพื่อการรักษาตาม Buchinger:
- การกำจัดปอนด์พิเศษอย่างปลอดภัย
- ฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร
- การระดมพลังที่ทรงพลังของการสร้างพลังใหม่ของร่างกาย
- ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- การทำให้กรดเบสและสมดุลของฮอร์โมนเป็นปกติ
- การป้องกันมะเร็งและความชรา
- การเพิ่มขึ้นของอารมณ์และการระเบิดของพลังงาน
ใน Buchinger อย่างรวดเร็ววันหนึ่งเป็นผลไม้เมื่อได้รับอนุญาตให้บริโภคผลไม้ในปริมาณที่กำหนด ในช่วงบ่ายในช่วงอาหารกลางวันเมื่ออดอาหารตาม Buchinger ขอแนะนำให้ดื่มน้ำซุปผัก ด้วยน้ำซุปแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมที่สำคัญจะเข้าสู่ร่างกายและการเพิ่มระดับความเป็นกรดของเลือดก็ไม่รวมอยู่ด้วย ยูเรียและกรดยูริกซึ่งเข้าสู่กระแสเลือดอันเป็นผลมาจากการสลายตัวและการเคลื่อนตัวของคราบสกปรกที่ไม่ต้องการจะถูกขับออกทางไตสู่ภายนอก
ในตอนเย็นในช่วง Buchinger อย่างรวดเร็วอนุญาตให้ดื่มน้ำผลไม้ (1 แก้วต่อวัน) ซึ่งจำเป็นในการจัดหาวิตามินและธาตุให้ร่างกายเพื่อรักษาเสถียรภาพของระดับอิเล็กโทรไลต์ในระบบของเหลวทั้งหมดของร่างกายและ เพื่อความอดทนที่ดีขึ้นของกระบวนการอดอาหารเอง อย่ากลืนน้ำซุปผักและน้ำผลไม้ในอึกเดียว พวกเขาต้อง "กิน" นั่นคือดูดซึมในปริมาณเล็กน้อยโดยเฉพาะในช้อนชา
ปริมาณของเหลวทั้งหมดที่คุณดื่มต่อวันอย่างน้อยสามลิตรซึ่งทำให้ไตลำไส้ผิวหนังและปอดง่ายขึ้น ขอแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรและน้ำแร่ร่วมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าและตอนกลางวัน
นอกจากนี้วิธีนี้ยังให้การทำความสะอาดลำไส้และการฟื้นฟูทางโภชนาการในระยะยาว หลังจากเสร็จสิ้นโปรแกรมไม่ควรโหลดกระเพาะอาหาร ในวันแรกคุณสามารถทานแอปเปิ้ลเพิ่มได้อีกสองผลถั่วสี่ชนิดและซุปมันฝรั่ง เคี้ยวช้าๆเพลิน ๆ ทุกคำที่กัด ในวันที่สองเพิ่มโจ๊กเล็กน้อยผลไม้แช่อิ่มมันฝรั่งคอทเทจชีสผักดิบหรือซุปผักและผลไม้ ทุกๆวันคุณสามารถเพิ่มปริมาณอาหารได้อย่างระมัดระวังและตั้งใจฟังความรู้สึกภายในของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าเมนูสำหรับการอดอาหารเพื่อรักษาตาม Buchinger ได้รับการคัดเลือกอย่างดีที่สุดเป็นรายบุคคลโดยพิจารณาจากลักษณะของร่างกายของคุณ แพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะช่วยคุณในเรื่องนี้ นอกจากนี้เขาจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารไม่เป็นอันตรายต่อคุณในกรณีที่คุณมีข้อห้าม