คุณบีบสิวปกปิดความไม่สมบูรณ์ของผิวไม่ค่อยล้างแปรงแต่งหน้าทำความสะอาดผิวหน้าไม่เพียงพอเดินลอกแต่งหน้าก่อนออกกำลังกายใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมคุยโทรศัพท์เป็นเวลานานละเว้นการดูแลต่อต้านริ้วรอย
บางครั้งเพื่อให้มีผิวที่เนียนนุ่มและมีสุขภาพดีไม่สำคัญว่าเราทำอะไรและไม่ทำอะไร นิสัยที่ไม่ดีอะไรที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน? ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของโลกแบ่งปันข้อสังเกตจากการปฏิบัติวิชาชีพ
คุณบีบสิว
สิวมักจะโผล่ขึ้นมาทันทีและในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะกำจัดพวกมันอย่างรุนแรงและเด็ดขาด เมื่อคุณบีบผิวหนังเพื่อเอาเนื้อหาของตุ่มที่เกลียดออกไปมันจะยืดออกการระคายเคืองจะปรากฏขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของผื่นใหม่ก่อให้เกิดริ้วรอยและรอยแตกของผิวหนัง ใน "หลุมอุกกาบาต" ที่เกิดขึ้นหลังจากบีบสิวแบคทีเรียและสารคัดหลั่งจากผิวหนังตามธรรมชาติจะซึมผ่านได้อย่างอิสระ รูขุมขนอุดตันมีการอักเสบและทุกอย่างเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
คำแนะนำ:
“ฉันรู้ว่าพูดง่ายกว่าทำ แต่ลองใช้กรดซาลิไซลิกหรือผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์แทนสิวเสี้ยน พวกเขารักษาสิว” นายแพทย์ผิวหนัง Joel Schlessinger กล่าว
ความไม่สมบูรณ์ของผิวมาส์ก
การเลือกเครื่องสำอางที่ไม่ถูกต้องและความปรารถนาที่จะซ่อนความไม่สมบูรณ์โดยทุกวิถีทางนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ ครีมรองพื้นตัวแก้ไขและคอนซีลเลอร์ซึ่งผู้หญิงมักใช้เพื่อปกปิดความไม่สมบูรณ์ของผิวอุดตันรูขุมขนทำให้เห็นผลเพียงชั่วคราว
เจ้าของผิวที่มีปัญหามักจะเกิดผื่นและลักษณะของสิวหัวดำไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแว็กซ์ปิโตรเลียมเจลลี่และมิเนอรัลออยล์ในองค์ประกอบ กฎของสีผิวที่ดีคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรค มองหาเครื่องหมายที่ตรงกันบนฉลาก!
คำแนะนำ:
เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ความงามตามปกติของคุณด้วยเครื่องสำอางที่เหมาะสมกว่า! “ฉันมักจะแนะนำการแต่งหน้าแบบมิเนอรัล ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและปราศจากผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายดังนั้นจึงสามารถใช้ได้กับผู้ที่มีสภาพผิวเช่นสิวโรซาเซียโรคสะเก็ดเงิน” ดร. Schlessinger กล่าว
ไม่ค่อยล้างแปรงแต่งหน้า
ในการแต่งหน้าแปรงไม่เพียง แต่สะสมอนุภาคของเครื่องสำอางตกแต่งเท่านั้น แต่ยังสะสมซีบัมที่ผิวหนังและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย "ส่วนผสมที่เข้มข้น" ซึ่งจะเข้าสู่ผิวระหว่างการแต่งหน้าทำให้รูขุมขนอุดตันและนำไปสู่การอักเสบ ดังนั้นคุณจะได้รับไม่เพียง แต่สิวหัวดำที่ไม่น่าดูเท่านั้น แต่ยังเป็นโรคผิวหนังที่ร้ายแรงอีกด้วย
คำแนะนำ:
เพื่อการแต่งหน้าที่สวยงามและปลอดภัยควรทำความสะอาดแปรงทันทีหลังจากทำงานบนใบหน้า ใช้เวลาไม่มาก! จุ่มเครื่องมือในน้ำสบู่ถูมือแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล จากนั้นวางลงให้แห้งบนพื้นผิวเรียบและตามขั้นตอนต่อไปคุณจะมีเครื่องมือที่สะอาด
ทำความสะอาดใบหน้าไม่เพียงพอ
ผิวที่สะอาดคือผิวที่มีสุขภาพดี ไม่ว่าเครื่องสำอางจะมีคุณภาพสูงเพียงใดคุณก็ต้องล้างออกอย่างทันท่วงที วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือการทำความสะอาดใบหน้าของคุณทันทีที่คุณกลับถึงบ้าน ความจริงก็คือในระหว่างวันฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกในเมืองเหงื่อและสารคัดหลั่งจากผิวหนังสะสมอยู่ "ค็อกเทล" นี้เป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อชีวิต พวกมันเข้าไปในรูขุมขนอุดตันและทำให้สภาพผิวแย่ลงอย่างเป็นระบบ
คำแนะนำ:
คุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวในห้องน้ำ! หากคุณรู้สึกเหนื่อยเกินไปสำหรับขั้นตอนสุขอนามัยอย่างเต็มที่อย่างน้อยก็ควรเช็ดเครื่องสำอางออกด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอาง มันดีกว่าไม่มีอะไรเลยแต่โดยเร็วที่สุดให้ล้างหน้าและทาครีมบำรุง
Effaclar Gel โดย La Roche-Posay
- สร้างขึ้นสำหรับผิวมันที่มีปัญหารวมถึงแพ้ง่าย
- ทำความสะอาดและกระชับผิวมีฤทธิ์ควบคุมความมันและต้านเชื้อแบคทีเรีย
- ให้ความรู้สึกสดชื่นและสะอาดตลอดทั้งวัน
ราคาโดยประมาณคือ 885 รูเบิล
Vichy Pore Purifying Clay Mask
- มาส์กออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดและฟื้นฟูผิวทุกประเภท
- ประกอบด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้และดินเหนียว 2 ชนิด
- สำหรับการใช้งานครั้งเดียว
ราคาโดยประมาณคือ 160 รูเบิล
โลชั่นกระชับรูขุมขน Effaclar ลาโรช - โพเซย์
- รวมอยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมันเพื่อต่อสู้กับสิว
- ทำความสะอาดและลดขนาดรูขุมขน
- ไม่ต้องล้าง
ราคาโดยประมาณคือ 1174 รูเบิล
เดินเล่นปอกเปลือก
วิธีที่ดีที่สุดในการคลายการอุดตันของรูขุมขนคือการใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ นี่คือมาสก์ลอกและโรลอัพ คนแรกจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากใบหน้าซึ่งสะสมอยู่ตลอดเวลาและเซลล์ที่สองดึงเนื้อหาของรูขุมขนออกเนื่องจากผิวได้รับการปรับให้สม่ำเสมอจุดด่างดำจะหายไป จริงอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากมีเพียงขั้นตอนของมืออาชีพเท่านั้นที่จะช่วยได้
คำแนะนำ:
กำหนดเวลาการขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหากคุณมีผิวแห้งและมีริ้วรอยและสองครั้งหากคุณมีผิวมันและผิวผสม "การลอกผิวสามารถขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวป้องกันสิวและทำให้รูขุมขนดูเล็กลง" ดร. โจเอลชเลสซิงเกอร์กล่าว
แต่งหน้าก่อนออกกำลังกาย
เมื่อไปวิ่งหรือวางแผนออกกำลังกายในยิมสิ่งแรกที่ต้องทำคือทำความสะอาดผิวของคุณ เมื่อมองข้ามกฎนี้คุณจะเริ่มกระบวนการแก่ก่อนวัยกระตุ้นให้เกิดสิวหัวดำริ้วรอยและสิวด้วยมือของคุณเอง ในระหว่างการออกกำลังกายเหงื่อจะผสมกับซีบัมและเมคอัพกลายเป็นมวลข้นหนืดที่อุดตันรูขุมขน แทนที่จะได้รับการทำความสะอาดผิวกลับสกปรกมากขึ้น
คำแนะนำ:
ล้างเครื่องสำอางก่อนออกกำลังกาย โรงยิมไม่ใช่แคทวอล์คแฟชั่นที่นางแบบต้องสวยไร้ที่ติ รองพื้นแป้งและบลัชออนเป็นความเครียดที่เพิ่มขึ้นบนผิว “เหงื่อที่ออกมาระหว่างออกกำลังกายเป็นสภาวะที่ดีอย่างยิ่งสำหรับการทำงานของแบคทีเรีย ช่วยให้พวกเขาเพิ่มจำนวนมากขึ้นซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของผื่นใหม่” Holly Phillips, MD กล่าว
ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม
เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมควรระลึกไว้เสมอว่าการสัมผัสกับผิวหนังของใบหน้าอาจส่งผลเสียต่อสภาพของมันได้ ดังนั้นแอลกอฮอล์ซึ่งรวมอยู่ในสูตรของวาร์นิชโฟมและเจลส่วนใหญ่จะทำให้ผิวหนังแห้งทำให้เกิดการระคายเคือง ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบของสเปรย์หรือละออง - เมื่อฉีดพ่นมักจะสัมผัสกับผิวหนัง ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพผิวได้เช่นกัน ส่วนหลังนี้มักจะรวมอยู่ในสารปรับสภาพผิวเพื่อสร้างลอนผมและสร้างคลื่นแสงในเส้นผม
คำแนะนำ:
“ผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันสามารถอุดตันรูขุมขนได้จริง สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในบริเวณที่เส้นผมสัมผัสกับผิวหนังเช่นไรผมที่ด้านข้างของใบหน้าและบนหน้าผากหากคุณมีผมหน้าม้า ซื้อผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ปราศจากน้ำมันหากคุณคุ้นเคยกับปัญหานี้” Calli Papantoniou แพทย์ผิวหนังกล่าว
คุยโทรศัพท์นาน
ไม่มีอะไรผิดในการสื่อสารกับเพื่อนและครอบครัวในทางตรงกันข้ามการสนทนาที่จริงใจทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น อันตรายประการเดียวของนิสัยนี้คือการที่หน้าจอโทรศัพท์พิงใบหน้าจะถ่ายโอนจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายจากแกดเจ็ตไปยังผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบพูดคุยในอากาศบริสุทธิ์ในความร้อน ผิวหนังขับเหงื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
คำแนะนำ:
เช็ดหน้าจอโทรศัพท์หรือสมาร์ทโฟนของคุณเป็นประจำด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแบคทีเรีย ขั้นตอนง่ายๆนี้จะป้องกันปัญหาในอนาคตมากมาย
ละเว้นการดูแลต่อต้านริ้วรอย
เมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังของใบหน้าจะสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่นยืดตัวภายใต้อิทธิพลของกฎแห่งแรงโน้มถ่วง ดังนั้นรูขุมขนจึงถูกยืดออกทำให้ได้รูปไข่ขนาดใหญ่ พวกเขาไม่เพียง แต่อายุทางสายตาเท่านั้น แต่มักจะเต็มไปด้วยเนื้อหาที่มืดซึ่งทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำและเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี
คำแนะนำ:
หลังจาก 35 ปีผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยควรอยู่ในความดูแลของคุณ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีผลในการยกกระชับรูขุมขนจะทำให้รูขุมขนแคบลงและทำให้รูปทรงของใบหน้าดูชัดเจน
ความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ Sergei Aleksandrovich Kotov รองผู้อำนวยการสถาบันงบประมาณของรัฐบาลกลาง "State Scientific Center for Laser Medicine" ของ Federal Medical and Biological Agency สำหรับส่วนทางการแพทย์
สุขภาพและความงามของผิวของเราโดยตรงขึ้นอยู่กับสภาพของรูขุมขน - รูเล็ก ๆ ที่อากาศเข้าสู่เซลล์ นิสัยที่ไม่ดีบางอย่างนำไปสู่ความจริงที่ว่ารูขุมขนอุดตันด้วยอนุภาคของสิ่งสกปรกอุดตันและส่งผลให้ขยายตัว มาคุยกันว่าต้องปฏิบัติตามกฎอะไรบ้างเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น
1. อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณเพราะจุลินทรีย์และแบคทีเรียจะสะสมอยู่ในระหว่างวัน หากเราไม่กำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้ออกไปสิ่งสกปรกที่ติดมือมาจากลูกบิดประตูสวิตช์และวัตถุอื่น ๆ ที่หลายคนสัมผัสก็จะติดอยู่บนใบหน้า
2. ควรล้างเครื่องสำอางออกทุกครั้ง การทิ้งเครื่องสำอางไว้บนใบหน้าข้ามคืนจะทำให้รูขุมขนอุดตัน
3. อย่าอบไอน้ำเข้าซาวน่ามากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อไปอาบน้ำซาวน่าบ่อยๆรูขุมขนจะขยายและผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่น
4. อย่าใช้เครื่องสำอางที่เลือกไม่ดี ผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีขี้ผึ้งและน้ำมันอาจทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น
5. ทำความสะอาดอย่างถูกวิธีและไม่บีบสิวหัวดำและสิวออกเมื่อกดลงไปการผลิตซีบัมจะเกิดขึ้นและส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน
6. ในการดูแลผิวคุณจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล (วิตามินเอ) ซึ่งมีผลในการแคบลง อย่าลืมปอกเปลือกซึ่งจะช่วยล้างรูขุมขนที่อุดตันและขจัดอนุภาคที่สะสมอยู่ในนั้นออกไป