ผู้หญิงสวยมีข้อดีมากกว่า "หนูสีเทา" อย่างน้อย 3 ประการ การศึกษาพบว่าคนที่น่าดึงดูดมีเพื่อนมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จและก้าวขึ้นบันไดอาชีพได้เร็วขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคนที่หน้าตาดีรู้สึกมีความสุขมากขึ้น
มาดูเคล็ดลับต่อต้านวัยของผู้หญิงที่น่าสนใจที่สุดในโลกกันเถอะ! พวกเขาจัดการอย่างไรให้ดู 100% ทุกวัน?
ซินดี้ครอว์ฟอร์ด 51
medaboutme.ru
ดวงตาของเธอเปล่งประกายด้วยความสุขและรอยยิ้มของเธอยังคงเต้นแรง นางแบบชั้นนำที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งของโลกอายุ 51 ปี แต่ก็ยากที่จะเชื่อ ในการให้สัมภาษณ์ซินดี้บอกว่าเธอไม่มีเคล็ดลับความงามพิเศษใด ๆ โภชนาการที่เหมาะสมและระบอบการดื่มการนอนหลับเป็นเวลานานช่วยให้เธอดูดี
สุดท้ายเธอกล่าวเสริมว่า“คุณต้องเคลื่อนไหวให้มาก! ฉันฝึกสัปดาห์ละหลายครั้งเดินเยอะ ๆ และขี่จักรยาน"
เฮเลนเมียร์เรน 72
medaboutme.ru
นักแสดงหญิงชาวอังกฤษที่มีรูปร่างหน้าตาสูงศักดิ์ซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาทของบุคคลที่ได้รับการสวมมงกุฎยอมรับว่าความลับหลักในวัยเยาว์ของเธอคือความฝันที่ดี “ยิ่งเราอายุมากขึ้นการนอนหลับให้เพียงพอต่อวันก็ยิ่งสำคัญมากขึ้นเท่านั้น” คนดังกล่าว
เธอรักษาร่างกายที่กระชับและหุ่นที่เพรียวด้วยความช่วยเหลือของระบบการออกกำลังกายที่พัฒนาขึ้นในทศวรรษที่ 50 โดยกองทัพอากาศแคนาดา "ยิมนาสติกของนักบินชาวแคนาดา" ตามที่ระบบนี้เรียกอีกอย่างว่าใช้เวลาเพียง 12 นาที แต่ได้ผลทั้งร่างกาย “ฉันชอบออกกำลังกายจนกว่าฉันจะหายจากความเหนื่อยล้า” เฮเลนกล่าว
โรบินไรท์ 51
medaboutme.ru
นักแสดงหญิงชาวอเมริกันซึ่งเป็นดาราจากภาพยนตร์เรื่อง "Blade Runner 2049" ที่เพิ่งเปิดตัวไม่ได้ทำให้ความลับในเรื่องที่ว่าเธอมักใช้บริการของแพทย์ด้านเครื่องสำอาง เพื่อให้ดูอ่อนเยาว์เธอได้รับการฉีดโบท็อกซ์ปีละสองครั้ง “ทุกคนในฮอลลีวูดทำได้” คนดังกล่าว "มันโอเคที่จะช่วยตัวเองให้เติบโตอย่างสวยงาม"
เธอรู้รึเปล่า?
การแนะนำโบท็อกซ์เป็นขั้นตอนเครื่องสำอางที่ร้ายแรงโดยมีรายการข้อบ่งชี้คำเตือนและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ Linda Meredith ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของดาราเคยยอมรับว่า Kate Moss, Stella McCartney และ Gwyneth Peltrow ขอให้เธอหาทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับการฉีดสารพิษโบทูลินั่มซึ่งพวกเขาทำ
คลอเดียชิฟเฟอร์, 47
medaboutme.ru
สูตรการดื่มพิเศษช่วยให้ผมสีอ่อนดูเป็นเด็กสาว คลอเดียดื่มน้ำบริสุทธิ์เป็นจำนวนมากและมักทำให้ใบหน้าและร่างกายชุ่มชื้น ในชีวิตประจำวันเธอพยายามแต่งหน้าให้น้อยลงและอย่าลืมสวมแว่นกันแดดเมื่อออกจากบ้าน อย่างไรก็ตามนางแบบชอบการเดินนาน ๆ - ทุกวันเธอเดินในอากาศบริสุทธิ์อย่างน้อย 30-60 นาที
เจนฟอนดา 79
medaboutme.ru
ความลับของ "ความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์" ของไอคอนสไตล์นักแสดงและนักเขียนคือการออกกำลังกายด้วยวิดีโอที่บ้าน คนดังกล่าวว่าเธอออกกำลังกายหลายครั้งต่อสัปดาห์โดยมองไปที่หน้าจอ “นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการมีริ้วรอยแห่งวัยที่สวยงาม” เจนกล่าว เมื่อดูรูปถ่ายของดาราเราสามารถพูดด้วยความมั่นใจว่าเธอถูกต้องเป็นพันเท่า
เดมีมัวร์, 55
medaboutme.ru
นักแสดงชื่อดังแม่ของลูกสามคนและอดีตภรรยาที่มีสัญลักษณ์ทางเพศที่น่าอิจฉาที่สุดในฮอลลีวูดอายุครบ 55 ปีในเดือนพฤศจิกายน แต่ในขณะเดียวกันเธอก็มีเสน่ห์เหมือนในวัยเยาว์ ส่วนสำคัญในการรับประทานอาหารของเธอคือเครื่องดื่มที่ทำจากน้ำน้ำมะนาวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและพริกป่นเล็กน้อย นักแสดงสาวมั่นใจว่าค็อกเทลนี้กระตุ้นการเผาผลาญและช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดี
เคล็ดลับผิวเปล่งประกายของคนดังคือการใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติที่ปราศจากน้ำหอม ในการดูแลเส้นผมของเธอเธอพยายามที่จะไม่ใช้อุปกรณ์ระบายความร้อน“ถ้าฉันต้องเข้าร่วมงานสังคมฉันจะล้างหัวและปล่อยให้ผมแห้งด้วยตัวเองเพื่อให้มันดูมีสุขภาพดี ฉันใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์พิเศษเสมอและไม่ใช้สี"
เธอคิดว่า hirudotherapy - "การรักษาด้วยปลิง" เป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่างๆ “หลังจากจบเซสชั่นฉันรู้สึกดีมาก!” - นักแสดงหญิงเล่าความรู้สึกของเธอ
เธอรู้รึเปล่า?
Hirudotherapy เป็นที่รู้จักของมนุษย์มาตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณอินเดียและกรีก ผลการรักษาของมันได้รับการยอมรับจากผู้ทรงคุณวุฒิด้านการแพทย์ของรัสเซียเช่น Nikolai Ivanovich Pirogov และ Matvey Yakovlevich Mudrov ปัจจุบันปลิงถูกนำมาใช้ในการผ่าตัดระบบทางเดินปัสสาวะนรีเวชวิทยาและในการรักษาโรคผิวหนังบางชนิด
จูเลียโรเบิร์ตส์ 50
medaboutme.ru
จูเลียฉลองวันเกิดครบรอบ 50 ปีเมื่อเดือนที่แล้ว บลัชออนที่แก้มอย่างอ่อนโยนรอยยิ้มสดใสและท่าทางแดกดันเล็กน้อยท่าทางของราชวงศ์และความสง่างาม … นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงที่สวยงามและมีความสุข! ในขณะเดียวกันนักแสดงหญิงไม่ได้ทำเคล็ดลับความงามจากเงาสะท้อนในกระจก การออกกำลังกายในโรงยิมและในอากาศบริสุทธิ์ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดีไม่ว่าจะเป็นแอโรบิกแบบสเต็ปวิ่งจ็อกกิ้งและสกีน้ำ
และจูเลียดูแลความอ่อนเยาว์ของใบหน้าโดยอาศัยแหล่งความชุ่มชื้นตามธรรมชาตินั่นคือน้ำธรรมดา นักแสดงหญิงให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับความบริสุทธิ์ของผิวเธอล้างหน้าวันละหลายครั้งทาครีมบำรุงผิวด้วยการเติมน้ำมันมะกอกสองสามหยดและไม่แต่งหน้ายกเว้นการออกไปข้างนอก
มิเชลไฟเฟอร์ 59
medaboutme.ru
นักแสดงหญิงชาวอเมริกันผู้ชนะรางวัลลูกโลกทองคำดูหรูหราทั้งในจอและในภาพยนตร์ เคล็ดลับความเยาว์วัยของเธอคือการรับประทานอาหารมังสวิรัติซึ่งเธอติดตามมาหลายปีแล้ว นอกจากนี้เธอยังเดินทุกวันตั้งแต่ 4 ถึง 6 ไมล์ซึ่งเท่ากับ 6.5-9.5 กิโลเมตรโดยประมาณ
วาเนสซ่าวิลเลียมส์ 54
medaboutme.ru
วาเนสซ่าวิลเลียมส์นักแต่งเพลงและเสียงไพเราะชาวอเมริกันกำลังท้าทายอายุของเธอ เธอใช้ความสำเร็จล่าสุดของการแพทย์เพื่อความงามอย่างแข็งขันและไม่ได้ซ่อนมันไว้ ในการให้สัมภาษณ์กับ Allure ฉบับอเมริกาเธอบอกว่าเธอใช้เครื่องสำอางที่มีเปปไทด์และคอลลาเจน และยังใช้วิธีเลเซอร์ - ทำให้ผิวกระชับ ในขณะเดียวกันเธอก็ไม่เคยออกจากบ้านโดยไม่ทาเครื่องสำอางป้องกันแสงแดดก่อนเพื่อเปิดส่วนต่างๆของร่างกาย
เธอรู้รึเปล่า?
เครื่องสำอางที่มีเปปไทด์บางครั้งเรียกว่าผลิตภัณฑ์ "โบท็อกซ์" เปปไทด์มีขนาดเล็กมากเนื่องจากสามารถเอาชนะเกราะป้องกันของผิวหนังได้อย่างง่ายดายกระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่ในชั้นลึก: การผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนรวมถึงกรดไฮยาลูโรนิก ด้วยเหตุนี้ผิวจึงดูอ่อนเยาว์และสดชื่นได้นานขึ้นมาก มาดอนน่าอายุ 59 ปี
medaboutme.ru
หนึ่งในนักดนตรีหญิงที่มีอิทธิพลมากที่สุดในโลกมาดอนน่าที่เลียนแบบไม่ได้ทำตามอาหารแมคโครไบโอติกซึ่งคู่สมุนไพรเป็นส่วนสำคัญ นักร้องกำหนดคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันเพิ่มพลังงานและสุขภาพสำหรับอาหารดังกล่าว ห้ามรับประทานกล้วยและองุ่นเนื้อกาแฟและน้ำตาลโดยเด็ดขาดในอาหารของคนดัง
มาดอนน่าภูมิใจที่ไม่เหมือน "เซเลสเชียล" คนอื่น ๆ ในฮอลลีวูดใบหน้าของเธอไม่เคยสัมผัสด้วยมีดผ่าตัดของศัลยแพทย์ แต่เธอกลับไปใช้บริการของช่างเสริมสวย - ฉีดโบท็อกซ์ขยายริมฝีปากด้วยฟิลเลอร์
กีฬาโปรดของคนดังคือโยคะ แต่ในหลาย ๆ ครั้งเธอมีส่วนร่วมในการแข่งขันขั้นบันไดร็อกแอนด์โรลกายกรรมฟันดาบชกมวยและบาสเก็ตบอล จากสิ่งนี้เราสามารถสรุปได้: สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหว!
เมอรีลสตรีพ 68
medaboutme.ru
ดาราอเมริกันซึ่งนักวิจารณ์เรียกว่า "หนึ่งในนักแสดงหญิงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเรา" มั่นใจว่าความงามและความเยาว์วัยมาจากภายใน เพื่อให้อยู่ทรงและดูหรูหรานานขึ้นเธอจึงกินอาหารออร์แกนิกโดยเฉพาะ จากข้อมูลของ Meryl ด้วยวิธีนี้เธอจึงรักษาสภาพผิวที่ดีและไม่ทำให้ร่างกายของเธอเป็นพิษด้วยสารพิษ
คิมแคททัล 61
medaboutme.ru
ซาแมนธาโจนส์จากละครทีวีเรื่อง Sex and the City ต่อต้านการทำศัลยกรรมและกระบวนการต่อต้านริ้วรอยที่ก้าวร้าว ทางเลือกของเธอคือการเติบโตอย่างมีเกียรติ เธอใช้สครับทุกวันเพื่อผลัดเซลล์ผิวโดยเชื่อว่ามันช่วยสมานผิวได้ ดาวนี้ยึดมั่นในอาหารของ Dr. Perricone โดยพึ่งพาอาหารทะเลเช่นปลาแซลมอนและปลาคอดรวมถึงสลัดผักที่มีน้ำมันมะกอก เขาไม่เคยดื่มกาแฟ แต่ทุกเช้าเขาทานวิตามินอีและซีกรดไขมันโอเมก้า 3
เธอรู้รึเปล่า?
บางคนเลิกอ้วนโดยเข้าใจผิดว่ามีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันอาหารที่มีไขมันบางชนิดเช่นอะโวคาโดชีสกระท่อมถั่วตับปลาและน้ำมันมะกอกไม่เพียง แต่ไม่ช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ!
ความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
Sona Kocharova แพทย์ผิวหนัง
- ควรวางแผนการดูแลต่อต้านวัยในช่วงอายุใด การรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคืออะไร?
ควรเริ่มการดูแลต่อต้านวัยหลังจาก 25 ปีเนื่องจากการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกและการทำงานของไฟโบรบลาสต์ (เซลล์ที่มีหน้าที่ในการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน) ลดลง
การดูแลประเภทนี้รวมถึงขั้นตอนฮาร์ดแวร์ต่างๆเพื่อกระตุ้นการทำงานของเซลล์: ขั้นตอนที่ใช้เทคโนโลยี IPL, การฟื้นฟูด้วย ELOS, การผลัดผิวด้วยเลเซอร์แบบต่างๆรวมถึงการลอกผิวเผิน - ค่ามัธยฐาน
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดคือการลอกแบบเรติโนอิกหรือที่เรียกว่า TSA-peel ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของตัวเองปรับปรุงการเชื่อมต่อระหว่างหนังกำพร้าและผิวหนังชั้นหนังแท้เร่งกระบวนการฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติเนื่องจากริ้วรอยตื้น ๆ และ ที่เรียกว่า "ริ้วรอย" ของใบหน้าหายไป ผลลัพธ์จะเห็นได้ชัดเจนหลังจากขั้นตอนแรก ตามกฎแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจะกำหนดจำนวนขั้นตอนเพิ่มเติมจากสองถึงสี่ครั้งโดยมีช่วงเวลาสองถึงสามสัปดาห์
เพื่อให้ได้ผลสูงสุดขอแนะนำให้ใช้ร่วมกับ biorevitalization หรือ bioreparation ในระหว่างที่ชั้นลึกของผิวหนังอิ่มตัวด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและกรดอะมิโนโดยวิธีการบำบัดด้วยเมโสซึ่งจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ สำหรับผู้ที่ชอบใช้ของสงวนภายในของร่างกายโดยไม่มีการรบกวน "จากภายนอก" biorevitalization สามารถแทนที่ด้วยการยกพลาสมา
ควรสังเกตว่าการรีเฟรชภาพถ่ายด้วยเลเซอร์และการลอกผิวด้วยค่ามัธยฐานเป็นไปตามฤดูกาล ขั้นตอนดังกล่าวสามารถทำได้เฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวเมื่อผิวสัมผัสกับรังสียูวีน้อยที่สุด
ในการดูแลที่บ้านควรใช้ยาที่มีเรตินอล (อนุพันธ์ของวิตามินเอ) ซึ่งเป็นยาที่มีฤทธิ์ต่อต้านวัยและครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิก แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าความชุ่มชื้นที่มากเกินไปก็เป็นอันตรายต่อผิวเช่นกัน
ในสภาวะปกติกระบวนการทางธรรมชาติคือการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป แต่เมื่อใช้ครีมอย่างต่อเนื่องเราจะ "ตอกตะปู" ให้กลับมาผิวจะเริ่มอ่อนแอลงและกระบวนการให้ความชุ่มชื้นของตัวเองช้าลง การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานานมีความเสี่ยงที่จะเกิดความรู้สึกไวเกินไป
วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาร้านเสริมสวยและการดูแลบ้านที่เหมาะสมคือแพทย์เฉพาะทางด้านความงาม