โลกแห่งแฟชั่นรัสเซียรู้จักลูกสาวของโปรดิวเซอร์ชื่อดัง Alena Rumyantseva ในฤดูใบไม้ร่วงปี 2017 เมื่อเธอเดินบนแคทวอล์คในงานแสดงแบรนด์รัสเซีย "Walk Of Shame" นางแบบสาวเล่าให้ BeautyHack ฟังเกี่ยวกับอาชีพการกินอาหารและผลิตภัณฑ์ความงามที่เธอชื่นชอบ
วิธีรวมการสร้างแบบจำลองและการศึกษา
การมีส่วนร่วมในแฟชั่นโชว์การถ่ายภาพเพื่อค้นหาหนังสือและการเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมเป็นเรื่องง่ายที่จะรวมเข้ากับสิ่งสำคัญอื่น ๆ - ทุกอย่างสมดุลสำหรับฉันสิ่งสำคัญคืออย่าหลงไปกับสิ่งเดียวและเข้าหาทุกอย่างอย่างชาญฉลาด
อาชีพนางแบบเป็นงานอดิเรกของฉัน
ฉันสามารถใช้ร่วมกับการเรียนได้: ฉันเข้าร่วมกิจกรรมหลังเลิกเรียนและกำหนดเวลาถ่ายทำในตอนเย็น บางครั้งคุณต้องเสียสละบางอย่าง: บางครั้งการศึกษาบางครั้ง - การถ่ายทำ การจัดลำดับความสำคัญช่วยได้มากคุณต้องเข้าใจเสมอว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ
ฉันเคยคิดว่าจะดีมากที่ได้เป็นนางแบบและถ่ายภาพสวย ๆ ความคิดกลายเป็นจริง: ทุกอย่างเริ่มหมุนไปด้วยตัวเองผู้คนเริ่มหาฉันและเชิญฉันไปถ่ายทำ
ฉันจะไม่ปิดบังว่าคน ๆ หนึ่งช่วยฉันมาก ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเขาและเริ่มอาชีพของฉัน (เอ็ด Taisiya ไม่เปิดเผยชื่อ แต่ BeautyHack รู้ดีว่านี่คือ Galina Agapova ผู้ซึ่งแนะนำให้เธอรู้จักกับผู้สร้างแบรนด์ Walk of Shame ชื่อ Andrey Artyomov)
ฉันชอบขั้นตอนการสร้างแบบจำลองมาก แต่ฉันไม่เคยตั้งตัวว่าจะต้องทำสิ่งที่เป็นรูปธรรมให้สำเร็จในสาขานี้ ทุกอย่างเป็นไปในทางที่ควรจะเป็นและฉันชอบมันมาก
ฉันจะพูดตรงๆ: ฉันไม่เพียง แต่สนุกกับกระบวนการนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลลัพธ์ด้วย - เมื่อฉันเห็นตัวเองในสมุดภาพของนักออกแบบยอดนิยม
เกี่ยวกับกราฟิกและความกลมกลืนกับตัวคุณเอง
ฉันมักจะมาสาย - นี่คือความไม่ชอบมาพากลของฉัน ถ้าฉันมีตารางงานที่ยุ่งมากและงานนั้นสำคัญมากฉันให้คำสั่งกับตัวเองว่าฉันต้องมาเร็วกว่านี้หนึ่งชั่วโมงและด้วยเหตุนี้ฉันจึงมาตรงเวลา
ตอนนี้ฉันกำลังเรียนอยู่ที่โรงยิม 1520 ซึ่งตั้งชื่อตาม Kaptsovs ด้วยการศึกษาภาษาอังกฤษในเชิงลึก ฉันสอนมาเก้าปีแล้วนี่เป็นวิชาที่ฉันชอบที่สุด ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมาฉันเรียนที่ Serov Art School ปีนี้ฉันได้รับประกาศนียบัตร นี่เป็นส่วนสำคัญของชีวิตสำหรับฉัน - ฉันมาที่นั่นสามครั้งต่อสัปดาห์และเริ่มสร้าง แต่ฉันวาดรูปนานกว่ามาก - ประมาณเจ็ดปีนี่เป็นงานอดิเรกของฉันด้วย
การวาดภาพฉันพบความสามัคคีและหยุดพักจากกิจวัตรประจำวันและชีวิตที่รวดเร็ว ฉันมักจะหาเวลาสำหรับสิ่งนี้และตั้งค่าตัวเองในตอนเริ่มต้นของวัน:“ดังนั้นวันนี้คุณจะไม่ไปไหน คุณทำธุรกิจทั้งหมดให้เสร็จและเริ่มวาดภาพ"
ฉันชอบที่จะนอนหลับมากและให้โอกาสตัวเองได้พักผ่อนอยู่เสมอ: คุณไม่มีทางขับรถขึ้นได้ หากคุณไม่พักผ่อนก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นในธุรกิจเช่นกันเนื่องจากความเครียดปัญหาที่ไม่จำเป็นจะปรากฏขึ้น
การใช้ชีวิตและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการเข้ากับตัวเองและกับโลกรอบตัวคุณ ดังนั้นฉันสามารถเสียสละเหตุการณ์เพื่อการนอนหลับได้อย่างง่ายดาย
เกี่ยวกับแผนการในอนาคตและความสัมพันธ์กับแม่
ฉันไม่อยากคิดถึงอาชีพในอนาคตของฉัน
ทุกสิ่งในชีวิตของฉันเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ววันนี้ฉันต้องการสิ่งหนึ่งและพรุ่งนี้ฉันต้องการอีกสิ่งหนึ่ง
แต่ฉันมั่นใจในสิ่งหนึ่ง - ชีวิตของฉันจะเชื่อมโยงกับงานศิลปะอย่างแน่นอน
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่งานของฉันเป็นวิธีการแสดงออก: ฉันไม่ได้มองว่าตัวเองเป็นคนที่ต้องทำงานในสำนักงานทุกวัน (ด้วยความตรงต่อเวลาของฉันสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้เลย!)
ฉันอาจจะขี้เกียจหรือเหม่อลอย แต่เมื่อฉันเห็นเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงฉันจะไปที่นั่นด้วยวิธีใดก็ได้และยอมจำนนกับสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่
แม่สอนว่าอย่าพูดว่า "ฉันต้องการ" แต่ "ฉันจะทำ" สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกสิ่งที่ฉันทำ ฉันบอกตัวเองว่า“ฉันจะขึ้นปกนิตยสาร Vogue ฉันจะเปิดโชว์กุชชี่ ฉันจะเป็นนางฟ้าของ Victoria's Secret " นี่คือเป้าหมายหลักสามประการสำหรับอนาคตอันใกล้นี้
แม่สำหรับฉันเป็นคนที่ฉันไว้ใจได้เสมอมา เธอให้คำแนะนำที่จะจดจำไปชั่วชีวิตแม่สนับสนุนฉันในทุกความพยายามของฉัน
อาชีพของเธอไม่ได้มีอิทธิพลต่อการเลือกของฉัน แต่อย่างใด ฉันรักเธอมากและเรียนรู้มากมายจากเธอ!
แม่ของฉันไม่ใช่หนึ่งในพ่อแม่ที่บอกลูกว่า“ไม่คุณจะไม่ทำอย่างนั้น สิ่งนี้ไม่ดีและผิด”
เธอเป็น "สำหรับ" การพัฒนาและการก้าวไปข้างหน้าของฉันเสมอ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่เธอจะต้องภูมิใจในตัวฉัน
เกี่ยวกับโหมดพลังงาน
ฉันให้ความสำคัญกับโภชนาการของฉันมากซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการมีอารมณ์ดีและความเป็นอยู่ที่ดี ปีที่แล้วฉันเลิกกินอาหารหวานและแป้งตอนนี้ฉันพยายามกินแลคโตสให้น้อยลง
ครัวซองต์คือจุดอ่อนของฉัน บางครั้งฉันก็ยอมกินมันในปารีส แต่เพียงเพราะนี่คือปารีส!
แม่บอกฉันเสมอว่า“ถ้าอยากกินอะไรจริง ๆ คุณต้องทำเดี๋ยวนี้ เพราะถ้าอย่างนั้นคุณจะตำหนิตัวเองว่าคุณไม่ได้กิน แล้วคุณจะหลุดและกินของที่เป็นอันตรายมากมาย” และถ้าคุณกินสิ่งที่คุณต้องการในตอนนี้คุณจะได้รับความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ! คุณต้องรู้สึกถึงรสชาติกับผู้รับทุกคนจดจำความรู้สึกนี้แก้ไขช่วงเวลาและปล่อยมันไป! และไม่ว่าในกรณีใด ๆ คุณไม่ควรตำหนิตัวเองและกล่าวโทษตัวเองว่ากินมัน! คุณต้องพูดกับตัวเองว่า“ใช่มันอร่อยสำหรับฉัน แต่พรุ่งนี้ฉันจะไม่ทำอย่างนั้นเพราะฉันต้องการลดน้ำหนัก"
ฉันไม่สามารถเรียกตัวเองว่าเป็นมังสวิรัติได้ถ้าฉันต้องการเนื้อ - ฉันกินมันและสนุกกับกระบวนการนี้ ฉันชอบผักและผลไม้ฉันดื่มน้ำและชามาก ๆ
ในฤดูใบไม้ร่วงอาหารจานโปรดของฉันคือสลัดมะเขือเทศกับซอสบัลซามิก
ฉันมักจะทานของว่างกับแอปเปิ้ลและของว่างเพื่อสุขภาพต่างๆ
ฉันไม่เคยบอกว่าฉันกำลังรับประทานอาหารอยู่ แต่บางครั้งฉันก็ต้องลดน้ำหนักหรือเพิ่มขึ้นสักสองสามปอนด์
ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักฉันพยายามกินให้น้อยลง แต่ถ้าไม่มีอาการหิวโหยมิฉะนั้นฉันจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติฉันจะรู้สึกเหนื่อย ไม่กินก็แย่แล้ว
ถ้าฉันอยากทำอาหารที่บ้านฉันมักจะใช้ How To Green และ Iquitsugar
Alexandra Novikova ผู้ก่อตั้งโครงการเล่าให้เราฟังเกี่ยวกับส่วนผสมที่เธอโปรดปรานสำหรับอาหาร คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับพวกเขาได้ที่นี่
ฉันชอบร้านอาหารสดจานโปรดของฉันคือ“BBQ Burger” รสชาติดีกว่าเนื้อสัตว์! ฉันชอบสโลแกนของพวกเขาที่ว่า“Healthy is the new sexy” ฉันถือว่านี่คือคติประจำใจของฉัน!
เกี่ยวกับกีฬาและการฝึกอบรม
ตารางงานของฉันไม่มีเวลาสำหรับการออกกำลังกายเต็มรูปแบบเสมอไป แต่ฉันออกกำลังกายด้วยไม้กระดานทุกเช้า เมื่อฉันเข้าใจว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องสูบฉีดมากเกินไปฉันจึงหยุดพัก
คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับวิธีสร้าง "แถบ" อย่างถูกต้องได้ที่นี่
ฉันหัวเราะบ่อยมากดังนั้นหน้าท้องของฉันจึงมีรูปร่างที่ดีอยู่เสมอ!
ฉันเดินอย่างน้อย 10,000 ก้าวต่อวัน ฉันมักจะเลือกเดินแทนการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะหรือรถยนต์ ฉันใช้แอปพลิเคชั่น Stepz ซึ่งจะคอยติดตามว่าฉันเดินไปกี่ก้าวและเผาผลาญแคลอรี่ไปกี่ก้าว - สะดวกมาก เพื่อคลายความตึงเครียดและนั่งสมาธิฉันใช้โปรแกรม Calm - สิ่งที่คุณต้องการในตอนท้ายของวัน!
Ksenia Wagner ผู้อำนวยการสร้างของเรายังรู้เคล็ดลับ 5 ประการในการคลายความเครียด คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความของเธอ
เกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณและเส้นผมที่บ้าน
ฉันเกลียดการทำความสะอาดผิวหน้าฉันคิดว่ามันทำลายผิว หากคุณมีปัญหาผิวก่อนอื่นคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการทดสอบและทำความเข้าใจสาเหตุที่แท้จริง คุณไม่ควรไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามในทันทีเพราะแต่ละคนจะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในเรื่องนี้
ฉันมีปัญหาผิวและผ่านมันด้วยตัวเอง โภชนาการที่เหมาะสมและการดูแลที่เลือกอย่างเหมาะสมช่วยให้ฉันเอาชนะปัญหาได้
สำหรับผมของฉันฉันใช้แชมพูออสเตรเลียออสซี่ที่มีกลิ่นบับเบิ้ลกัม มันให้ผลมหัศจรรย์กับผมของฉันอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ฉันเพิ่งซื้อสเปรย์บีชเวฟจากแบรนด์เดียวกัน จัดโครงสร้างเส้นผมให้สวยงามโดยเน้นความงามตามธรรมชาติ
ในการดูแลผิวหน้าขั้นตอนที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันคือการทำความสะอาด
ตอนนี้ฉันใช้ Foamingly Clean Benefit
บรรณาธิการของเราชอบไพรเมอร์ของแบรนด์นี้มาก ทำไมถึงดีอ่านได้ที่นี่
ผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนผิวของฉันอย่างสิ้นเชิงคือ P50W Biologique Recherche Lotion เมื่อคุณเริ่มใช้ครั้งแรกดูเหมือนว่าสภาพผิวจะแย่ลง แต่นี่เป็นความประทับใจที่ทำให้เข้าใจผิดในความเป็นจริงมันจะล้างสารพิษออกจากรูขุมขนทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบ
ครีมทาหน้าที่ชอบคือครีมบำรุงผิว Embryolisse ฉันใช้เมื่อจำเป็น - เมื่อฉันรู้สึกว่าผิวต้องการความชุ่มชื้น
ฉันรักแพทช์ การค้นพบล่าสุดของฉันคือแพทช์ Farm Stay Horse Oil & Gold ฉันรัก Petitfee Gold & Snail ด้วย
มาสก์หน้าที่ชื่นชอบคือ Youthmud GlamGlow Exfoliating Facial Mask ฉันเห็นผลลัพธ์จากเธอจริงๆ
ฉันชอบใช้ Dr. Jart. ผลิตภัณฑ์ดูแลของแบรนด์นี้ก็ดีมาก!
กระเป๋าเดินทางของฉัน
ฉันเดินทางบ่อยและเก็บกระเป๋าเครื่องสำอางตามหลักการ“ขาดไม่ได้” สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำให้ผิวชุ่มชื้นผิวจะขาดน้ำมากในเที่ยวบินไม่ว่าเที่ยวบินจะนานแค่ไหน: สี่หรือสิบสองชั่วโมง
แบรนด์ Sephora นำเสนอแพทช์ที่ยอดเยี่ยม พวกเขาค่อนข้างประหยัดฉันใช้ในเที่ยวบิน
ฉันมักจะพกน้ำหอมกลิ่นโปรดติดตัวไปด้วย มันช่วยให้ฉันผ่อนคลายและรู้สึกสบายขึ้น
อย่าลืมพกครีมทามือ Elizabeth Arden ไปด้วย ช่วยบำรุงผิวได้ดี
ฉันพกทิชชู่เช็ดทำความสะอาดและน้ำร้อนติดตัวไปด้วยเพื่อทำให้หน้าสดชื่นระหว่างเที่ยวบิน มีการบันทึกตัวเลขของเชื้อโรคบนเครื่องบินที่ผ่านจากมือของเราไปยังใบหน้าของเราและอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ ในระหว่างการบินฉันทำความสะอาดผิวมือและใบหน้าให้บ่อยที่สุด
ฉันไม่เคยลืมที่จะผูกผมเพื่อไม่ให้ผมขาดขณะนอนหลับและหวีเพื่อยืดผมหลังเที่ยวบิน
บนเครื่องบินฉันพยายามเคลื่อนไหวให้มากที่สุดเพื่อให้เลือดกระจายตัวและฉันก็ดื่มชาเขียวด้วย ทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับและไม่เพิ่มความดันโลหิต ฉันยังให้ตัวเองนวดหน้ารู้สึกเสียวซ่า ช่วยกำจัดน้ำส่วนเกิน
Natalia Osmann บอกเราว่าการเปลี่ยนเที่ยวบินนั้นง่ายเพียงใด
เกี่ยวกับความชอบในการแต่งหน้าและผลิตภัณฑ์ตกแต่งที่ชื่นชอบ
ในชีวิตประจำวันฉันแทบไม่ได้แต่งหน้าเลยเพราะฉันต่อต้านการแต่งหน้าเป็นจำนวนมากบนใบหน้า แต่ฉันมักจะใช้คอนซีลเลอร์ NYX เพื่อปกปิดความไม่สมบูรณ์ของผิวและใช้คอนซีลเลอร์มอยซ์เจอไรเซอร์ Benefit Boi-ing ใต้ตา: ไม่ทำให้ผิวแห้ง
ฉันยังเน้นคิ้วของฉัน ฉันตกแต่งด้วยสีเอสเทลทุกๆ 2 สัปดาห์จากนั้นพักสมอง ลองมาหลายสีแล้ว แต่อันนี้ดีที่สุด ฉันแต่งสไตล์ด้วยเจลใส: ฉันเลือก M. A. C สำหรับทุกวันและเป็นประโยชน์สำหรับโอกาสพิเศษเพราะมันช่วยแก้ไขเส้นขนให้แข็งแรงมากขึ้น
สำหรับการออกไปเที่ยวตอนเย็นฉันใช้ปากกาเน้นข้อความจาก Sergey Naumov หรือ Becca บนโหนกแก้ม
ฉันเน้นความงามตามธรรมชาติของดวงตาของฉันด้วยพาเลท Naked Basics 2 Urban Decay ใช้เม็ดสี Benetint จำนวนเล็กน้อยจาก Benefit ที่ริมฝีปากและแก้มของฉันดัดขนตาด้วยเครื่องดัดผม - ได้รับรูปลักษณ์ที่สวยงามและเป็นธรรมชาติมาก
ฉันเป็นแฟนของลิปบาล์ม รายการโปรดของฉันคือ Elizabeth Arden balms, Glamglow, Kiehl's mint, Dior lip sugar scrub
เมื่อสามปีก่อนฉันได้ทดลองวาดภาพและตัดผมของฉันเหมือนเด็กผู้ชาย การตัดผมนี้มีอิทธิพลต่อฉันอย่างมากฉันดีใจที่ตัดสินใจเลือก แต่ฉันจะไม่ทำการทดลองนี้ซ้ำ ทรงผมทุกวันของฉันคือผมที่สะอาดและหลวม จากธรรมชาติพวกเขาม้วนผมผมลอนธรรมชาติอ่อนเหมาะกับฉัน บางครั้งก็มัดผมเป็นบัน
ที่ไหนในมอสโกทำคานที่ดีที่สุด - คุณสามารถอ่านได้ที่นี่
เกี่ยวกับการดูแลร้านเสริมสวยที่คุณชื่นชอบและน้ำหอมที่คุณชื่นชอบ
ฉันไม่เชื่อในผลของมาสก์ผมแบบโฮมเมด ฉันเชื่อว่าการดูแลพวกเขาควรได้รับความไว้วางใจจากผู้เชี่ยวชาญ และฉันไม่ชอบแต่งหน้าในร้านเสริมสวย - ต้องใช้เวลามาก จากการจัดแต่งทรงผมฉันชอบลอนผมที่มีพื้นผิวมากกว่า
Burobeauty เป็นร้านเสริมสวยที่ฉันชอบ เจ้านายของเขารู้ดีว่าฉันต้องการอะไร
เราทดสอบการทำเล็บในร้านนี้คุณสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ที่นี่
ฉันตรวจสอบสภาพผิวมือของฉันอย่างระมัดระวัง ที่ชอบคือ Luxio Blush ซึ่งทำที่ Bebebe
น้ำหอมที่ฉันชอบคือ Mandarin Lime and Basil โดย Jo Malone ฉันลองเป็นครั้งแรกในปารีส มันคือรักแรกหายใจ! เมื่อฉันสวมใส่ฉันรู้สึกถึงความเบาและความกลมกลืนรวมถึงความคิดริเริ่มของฉันด้วย
ในน้ำหอมฉันดึงดูดกลิ่นมะลิและกลิ่นส้ม เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้ค้นพบกลิ่นของ Lust by Lash ฉันเชื่อมโยงน้ำหอมนี้เข้ากับโลกแห่งแฟชั่น
