บางที Irina Bezrukova อาจกลายเป็นไอคอนสไตล์ของเราไปแล้ว นักแสดงหญิงใน 55 ปีของเธอไม่ได้หันไปใช้พลาสติกและในขณะเดียวกันก็ดูแทบจะไม่ถึง 40! และสไตล์ที่ซับซ้อนและสง่างามของเธอทำให้แฟน ๆ ติดตามเธอทุกลุค
ในขณะเดียวกันเธอก็ปราศจากความหัวสูงและยินดีที่จะแบ่งปันเคล็ดลับความงามของเธอกับสมาชิก เมื่อเร็ว ๆ นี้ Irina ได้เผยแพร่โพสต์ที่เธอบอกว่าเธอสามารถฟื้นตัวและดูดีได้อย่างไรแม้จะเดินทางไกล
“ฉันเข้านอนตามเวลาปกติตามเขตเวลาที่ฉันอยู่ในขณะนี้ ด้วยการเปลี่ยนโซนเวลาอย่างกะทันหันก่อนนอนฉันจึงดื่มเมลาโทนินเพื่อเข้าสู่ช่วงหลับลึก ในขณะเดียวกันฉันก็พยายามนอนในความมืดสนิทโดยใช้ผ้าม่านทึบ ฉันกินอาหารตามเวลาปกติ (แต่พูดตามตรงฉันไม่อยากกินและไม่ได้ออกกำลังกายเสมอไป) และแน่นอนฉันดื่มน้ำมาก ๆ” เบซรูโควาลงนามในโพสต์
นี่เป็นเคล็ดลับที่มีประโยชน์มากแม้ว่าจะไม่ต้องคำนึงถึงเที่ยวบินก็ตาม!
และที่นี่เราได้เขียนเกี่ยวกับสูตรความงามสำหรับไอคอนสไตล์อื่น: เคล็ดลับการแต่งหน้าของ Marilyn Monroe ซึ่งจะเปลี่ยนผู้หญิงทุกคนให้เป็นเทพธิดา
