Sara Wass จาก West Yorkshire ตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตและลดน้ำหนักลงครึ่งหนึ่งในเวลาเพียง 1 ปีหลังจากที่เธอเบื่อที่จะได้ยินคนแปลกหน้าเรียกเธอว่า "วัวอ้วน"
ตามรายงานของ Daily Mail ฉบับออนไลน์ของอังกฤษ Sarah Wass วัย 30 ปีมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 157 กิโลกรัมเนื่องจากเธอใช้อาหารที่ซื้อกลับบ้านในทางที่ผิดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและใช้ชีวิตประจำวัน
ตามที่เธอบอกเมื่อเธอพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่แออัดเธอมักจะได้ยินความคิดเห็นที่โกรธเกรี้ยวและคำเยาะเย้ยจากคนแปลกหน้าที่เรียกเธอว่าวัวตัวอ้วนรู้สึกตลอดเวลาว่าพวกเขาจ้องมองเธออย่างไร:“มันมาถึงจุดที่ฉันไม่ต้องการแล้ว ออกไปจากบ้าน และฉันจะไม่มีวันทำมันถ้าฉันมีโอกาสเช่นนี้”
เมื่อถึงจุดหนึ่งหญิงสาวรู้สึกเบื่อหน่ายเธอตระหนักว่าเธอไม่สามารถมีชีวิตแบบนี้ได้อีกต่อไปเธอจึงตัดสินใจที่จะมีรูปร่างที่ดี Sarah ตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ได้ครึ่งหนึ่ง - 76 กิโลกรัมภายในวันครบรอบ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เธอยอมแพ้อาหารจานด่วนซึ่งเธอเคยกินวันละ 3 ครั้งและเริ่มทำแอโรบิกในน้ำสัปดาห์ละสองครั้ง
เฟสบุ๊ค
จากนั้นจึงเพิ่มห้องออกกำลังกายและการเดินเล่นเป็นเวลานานในกีฬาทางน้ำ และความพยายามของเธอก็ไม่ได้ไร้ผลเป็นเวลาหนึ่งปีที่ชาวอังกฤษประสบความสำเร็จตามที่เธอใฝ่ฝัน
ลืมหน้าท้อง: ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายอย่างไรให้สำเร็จในปีใหม่บอกลาน้ำตาลหมอบและอีก 8 วิธีในการลดน้ำหนัก 5 กก. ในหนึ่งเดือน
วันนี้เมื่อนึกถึงเส้นทางที่เธอเดินทางซาร่าห์พูดว่า:“ฉันเป็นคนที่ยิ่งใหญ่มาตลอดชีวิต ฉันกินไม่ดีไม่เล่นกีฬา ในบางครั้งมันก็ยากสำหรับฉันที่จะเดินได้ฉันก็เริ่มหายใจไม่ออก แม้แต่คนรู้จักของฉันก็สนุกกับน้ำหนักของฉัน พวกเขาไม่ได้มีความหมายอะไรที่เลวร้าย แต่มันทำให้ฉันเจ็บปวด
ตอนนี้ฉันลดน้ำหนักได้มากหลายคนคิดว่าฉันได้รับการผ่าตัดพิเศษเพื่อน ๆ ของฉันก็จำฉันไม่ได้ - และนี่เป็นเรื่องที่ดีมาก นอกจากนี้ฉันยังมีสุขภาพแข็งแรงและมีพลังมากขึ้น ตอนนี้ฉันสามารถใช้เวลากับลูกสาวได้อย่างกระตือรือร้นมากขึ้น"
เพื่อเป็นรางวัลสำหรับความขยันของเธอผู้หญิงคนนั้นซื้อชุดสวย ๆ ให้ตัวเองหลายชุดซึ่งเธอไม่กล้าแม้แต่จะฝันถึงเพราะขนาดที่ใหญ่ของเธอ