กีฬามากมายและกินสิ่งที่คุณต้องการ
Charming Emma Watson เคยชินกับวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง ในระหว่างการถ่ายทำหญิงสาวไปที่โรงยิมเล่นเทนนิสและฮอกกี้ในสนาม นอกจากนี้นักแสดงหญิงยังชอบเดินเล่นเป็นเวลานานและเมื่อเธอมีวันว่างเธอก็สามารถไปปีนเขาได้อย่างง่ายดาย
วัตสันทำโยคะและการหายใจเพื่อคลายความตึงเครียด ในการรับประทานอาหารของเธอหญิงสาวพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงรวมทั้งอาหารจานด่วนทุกประเภท เมื่อเธอต้องการของว่างด่วนเอ็มม่าชอบผลไม้และผลไม้แห้งผักถั่วและเมล็ดพืช แต่เธอยอมรับว่าเธอไม่คุ้นเคยกับการ จำกัด ตัวเองในบางสิ่งอย่างเคร่งครัด
“เล่นกีฬามากมาย - และกินในสิ่งที่คุณต้องการนั่นคือคติประจำใจของฉัน ฉันชอบออกกำลังกาย! กีฬาทำให้ฉันมีความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และทำให้ฉันมีความสุข! - นักแสดงหญิงยอมรับในการให้สัมภาษณ์
อย่าเอางานมาเป็นหัวใจ
Dan Stevens ผู้รับบทเป็นสัตว์เดรัจฉานไม่สามารถอวดรูปร่างของเขาได้มากนักเพราะความสบายใจของเขา ในชีวิตนักแสดงที่รับบทเป็นเจ้าชายที่จ่ายเงินให้กับความหยิ่งผยองของเขาเคยชินกับการให้ความสนใจกับโลกภายในของเขา ในการให้สัมภาษณ์เขายอมรับว่าสิ่งสำคัญในชีวิตสำหรับเขาคือความสมดุลและความสามัคคี
แดนชินกับการทำในสิ่งที่ชอบ นักแสดงชอบที่จะค้นพบสิ่งใหม่ ๆ หลังจากประสบความสำเร็จอย่างมากในด้านการแสดงแดนจึงตัดสินใจทดสอบตัวเองในฐานะโปรดิวเซอร์และพอใจกับประสบการณ์นี้ “พูดตามตรงฉันไม่ได้สนใจงานของฉันมากนักและฉันรู้วิธีแยกฉากกับชีวิตจริงออกจากกัน” นักแสดงยอมรับ สตีเวนส์ยังกล่าวอีกว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเขาคือครอบครัว
ให้พอดีแม้ในขณะเดินทาง
ลุคอีแวนส์ผู้เล่นเป็น Gaston ที่หล่อเหลาหลงตัวเองในละครเพลงไม่เหมือนกับตัวละครของเขาในชีวิตเลย ฮีโร่ของเขาโดดเด่นด้วยความอิจฉาและความหลงตัวเองซึ่งในที่สุดก็ทำลายเขา และในชีวิตนักแสดงชาวอังกฤษคุ้นเคยกับการทำตัวค่อนข้างเจียมเนื้อเจียมตัวเขาไม่หยุดทำงานกับตัวเอง
เมื่ออีแวนส์ตระหนักว่าหากเขาต้องการเป็นนักแสดงที่มีชื่อเสียงเขาก็ต้องดูแลร่างกายของเขา ไม่ใช่เรื่องง่ายที่ Luc จะได้ผลลัพธ์ที่ดีในด้านสมรรถภาพทางกาย - เขาเป็นคนชอบกินอาหารและเกลียดการอดอาหาร อย่างไรก็ตามตอนนี้นักแสดงไม่อนุญาตให้ตัวเองหยุดพักเป็นเวลานานในการฝึกซ้อมแม้ว่าจะอยู่ในตารางงานที่ยุ่งก็ตาม
“การที่เราออกทัวร์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหยุดฝึกได้ ฉันพยายามรักษารูปร่างแม้จะต้องเดินทางบ่อยครั้งก็ตาม” อีแวนส์ยอมรับ
บางครั้งนักแสดงก็ปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายและหยุดชั่วคราว “เมื่อคุณฝึกคุณต้องหยุดพักอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ร่างกายจะตอบสนองต่อความเครียดได้ดีขึ้นหากคุณหยุดพัก” นักแสดงกล่าว
เดินเล่นบนภูเขา - เติมออกซิเจนให้เต็มปอด
โคมระย้า Lumiere ที่น่าหลงใหล - บทบาทที่ผิดปกติเช่นนี้ตกเป็นของนักแสดงที่มีชื่อเสียงจากสกอตแลนด์ Ewan McGregor เป็นที่น่าสังเกตว่าตอนอายุสี่สิบห้าเขามีรูปร่างที่ดีเยี่ยม นักแสดงเองยอมรับว่าเขารู้สึกร่าเริงมากกว่าเพื่อนหลาย ๆ คน ในขณะเดียวกัน McGregor เกลียดโรงยิมและเครื่องจำลองและกีฬาก็เข้ามาในชีวิตของเขาหลังจากที่เขาคุ้นเคยกับหนังสือของ Christopher McDougle "Born to Run"
ตอนนี้แม็คเกรเกอร์ห้าครั้งต่อสัปดาห์สามารถเอาชนะสิบกิโลเมตรได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้นักแสดงยังชอบใช้เวลาว่างไปเดินเล่นบนภูเขา ที่นี่เขาสามารถพักผ่อนให้ห่างจากการสอดรู้สอดเห็นและ "ล้าง" ปอดด้วยออกซิเจน
โปรดจำไว้ว่าในเทพนิยายเกือบทั้งหมดการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ของตัวละครเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงความคิดและทัศนคติที่มีต่อผู้อื่น ดังนั้นเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขตลอดไปพยายามรักษาไม่เพียง แต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความงามภายในด้วย
