ผู้อยู่อาศัยที่ดูอ่อนเยาว์ในเมืองโกลด์โคสต์รัฐควีนส์แลนด์ของออสเตรเลียได้กล่าวถึงเคล็ดลับของความงามและความน่าดึงดูดที่ไม่เสื่อมคลาย รายงานโดย Daily Mail
เบลินดานอร์ตันครูวัย 43 ปีอ้างว่าตอนนี้เธอดูดีขึ้นกว่าเมื่อ 20 ปีก่อน เธอระบุเคล็ดลับที่ช่วยให้คุณ "เป็นหนุ่มสาวตลอดกาล" ก่อนอื่นเธอแนะนำให้เน้นเรื่องโภชนาการ “คุณภาพของอาหารมีความสำคัญมากกว่าการฝึกอบรมและระบบการให้น้ำเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผิวหนังและร่างกาย” เธอกล่าว
Norton ยังแนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อหรือทำโยคะทุกวัน ตามที่เธอพูดมีความจำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายและออกกำลังกายทุกวัน เพื่อสุขภาพที่ดีและอ่อนเยาว์คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอผู้หญิงคนนี้เน้นย้ำ เธอเรียกร้องให้เลิกใช้เวลาอยู่หน้าจอก่อนเข้านอน
ในช่วงสิบปีที่ผ่านมาหญิงชาวออสเตรเลียพยายามตื่นนอนตอนเช้ามืดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและออกไปเดินเล่น “ดวงอาทิตย์ให้พลังงานแก่คุณและรุ่งอรุณก็เบาลงแม้กระทั่งความปวดร้าวทางจิตใจที่ยากที่สุด” เธอกล่าว การอาบน้ำด้วยเกลือและทามาส์กหน้าช่วยให้เธอกำจัดความเครียดที่สะสมมาตลอดสัปดาห์ได้
ก่อนหน้านี้ได้รับการขนานนามในเครือข่ายว่า "เด็กตลอดกาล" คุณแม่วัย 48 ปีของลูกสาววัยผู้ใหญ่จากเมืองสลัฟเบิร์กเชียร์ของอังกฤษได้เปิดเผยความลับของความงามที่ไม่เสื่อมคลายของเธอ ช่างแต่งหน้าชาวอังกฤษคนหนึ่งตั้งข้อสังเกตว่าการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งสำคัญมาก