ดาราหลายคนมีผิวที่สมบูรณ์แบบไม่ได้เกิดจาก photoshop แต่เกิดจากการดูแลที่มีคุณภาพสูงและครอบคลุม ความลับของพวกเขาคืออะไร? เราจะบอกคุณตอนนี้
ดื่มชาเขียว
ชาเขียวมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งคือช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้ว! นอกจากนี้เครื่องดื่มบำบัดนี้จะล้างสารพิษและเกลือออกจากร่างกาย ดังนั้นเมื่อเลือกเครื่องดื่มร้อนควรเลือกชาเขียว และใส่ใจกับวิธีการที่มีสารสกัดในองค์ประกอบ
นวดหน้า
จะใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการนวดจนเสร็จ (ค่อนข้างน้อย!) และผลที่ได้จะดีเยี่ยม สังเกตว่าในแบบฝึกหัดทั้งหมดดูเหมือนว่านิ้วจะดันน้ำเหลืองผ่านช่องที่ถูกต้อง การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะดีกว่าอย่างน้อยแปดครั้ง และคุณสามารถค้นหาตัวอย่างแบบฝึกหัดบนอินเทอร์เน็ตได้โดยไม่ยาก
การทำความสะอาดอย่างทั่วถึงคือกุญแจสู่ความสำเร็จ
เป็นเรื่องง่าย: จนกว่าคุณจะทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้วที่สะสมในระหว่างวันอย่างสมบูรณ์แบบครีมต่อต้านริ้วรอย (หรือบำรุงผิว) ของคุณจะยังคงอยู่บนผิวหน้าและจะไม่ช่วยคุณ แต่อย่างใด มีเทคนิคพิเศษที่ช่วยให้คุณทำพิธีกรรมนี้ได้อย่างมีคุณภาพสูงสุด ขั้นแรกให้นวดคลีนเซอร์ลงบนผิวที่แห้งจากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำร้อน อาจเป็นผ้ามัสลินหรือผ้าสักหลาด และตอนนี้ด้วยการเคลื่อนไหวที่กดแรงขึ้นให้เช็ดน้ำยาทำความสะอาดออกจากผิว จากนั้นล้างผ้าอีกครั้งพันมุมรอบนิ้วชี้แล้วเช็ดบริเวณที่แต่งหน้าสะสม ขั้นตอนสุดท้ายให้แช่ผ้าในน้ำเย็นแล้วกดลงบนใบหน้า เสร็จแล้ว!
วางหมอนอีกใบไว้ใต้ศีรษะ
หากคุณมีอาการบวมให้สังเกตคำแนะนำนี้ก่อน หากคุณเคยชินกับการนอนหงาย (ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ทำได้) หมอนเสริมจะป้องกันไม่ให้ของเหลวสะสมในบริเวณดวงตาในตอนกลางคืน และในตอนเช้าคุณจะดูดีขึ้นกว่าปกติมาก
อย่าเพิกเฉยต่อการขัดผิว
เซลล์ผิวที่แห้งหมองคล้ำและตายแล้วเป็นปราการหลักระหว่างผิวของคุณและผิวที่กระจ่างใส เมื่อการหมุนเวียนของเซลล์ช้าลงเซลล์ที่ตายแล้วจะไม่สะท้อนแสงแบบที่ผิวเด็ก ๆ ทำ แต่เรามีข่าวดีเช่นกัน: ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่อ่อนโยนสามารถช่วยคืนความเปล่งปลั่งให้กับผิว แต่จะดีกว่าถ้าใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
อย่าออกไปข้างนอกโดยไม่มี SPF30 ขึ้นไป
การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนังไม่เพียง แต่เป็นสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวคล้ำอีกด้วย การใช้ครีมที่มีค่า SPF เป็นประจำทุกวันเป็นการป้องกันการปรากฏตัวของมันได้อย่างดีเยี่ยม หากคุณอยู่บนถนนบ่อยๆให้ใช้ผลิตภัณฑ์กับมือของคุณด้วย จากนั้นเมื่ออายุมากขึ้นจะมีโอกาสน้อยที่คุณจะต้องทนทุกข์กับผิวคล้ำตามอายุ
