หลังจากผ่านไป 30 ปีคุณจะมองในแบบที่คุณสมควรได้รับ - พวกเขาพูดท่ามกลางผู้คน แต่นี่เป็นความจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น สภาพผิวที่แตกต่างกันอายุแตกต่างกัน
เด็กผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นสัญญาณแรกของอายุบนใบหน้าตั้งแต่อายุ 18 ปีขึ้นไป แต่ในความเป็นจริงเราเริ่มแก่เร็วมาก การปรากฏตัวเลียนแบบริ้วรอยและจุดด่างอายุซึ่งบางครั้งผิวเด็ก "เสีย" ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการชราของร่างกาย ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นผลมาจากการดูแลผิวที่ไม่เพียงพอ แต่ไม่บ่งบอกถึงอายุ
การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่แท้จริงจะปรากฏบนใบหน้าหลังจาก 30 ปีเท่านั้นเมื่อกระบวนการผลัดเซลล์ในร่างกายช้าลงการหมุนเวียนของจุลภาคจะหยุดชะงักและการเผาผลาญจะลดลง แต่ในเวลานี้ยังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงการเหี่ยวเฉาของผิวซึ่งเป็นขั้นตอนที่ขาดไม่ได้ของริ้วรอยแม้ว่าสถานะของผิวจะยังคงเปลี่ยนแปลงอยู่ก็ตาม ผิวของผู้หญิงหลังจาก 30 ปีในภาษาของความงามเรียกว่าโตเต็มที่ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรอารมณ์เสีย
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ขึ้นกับฮอร์โมนและเมื่ออายุ 30-35 ปีฮอร์โมนที่สำคัญทั้งหมดยังคงผลิตในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งหมายความว่าหากคุณดูแลอย่างถูกต้องไม่เพียง แต่คำนึงถึงประเภทและลักษณะเฉพาะของมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประเภทของริ้วรอยด้วยคุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
วิธีดูแลผิวหลัง 30 ปี
หากคุณประเมินสภาพผิวของผู้หญิงในวัยนี้คุณจะเห็นได้ว่ามันจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เพศที่ยุติธรรมบางคนจะดูอายุ 20 ปีราวกับว่าอายุทางชีวภาพไม่มีผลต่อพวกเขา คนอื่น ๆ สามารถได้รับ "ทั้งหมด 35" - ริ้วรอยที่เด่นชัดการลดลงของผิวหนัง turgor รูปไข่ลอยของใบหน้า นี่หมายความว่าผู้หญิงแรกเริ่มดูแลผิวได้ดีขึ้นและผลิตภัณฑ์ดูแลของพวกเขามีประสิทธิภาพมากกว่าหรือไม่?
ไม่จริง. ผู้หญิงที่แตกต่างกันไม่เพียง แต่แตกต่างกันในประเภทของผิว (ผิวธรรมดา, แห้ง, มัน, ผิวผสม) และสภาพผิว (แพ้ง่ายขาดน้ำ) แต่ยังรวมถึงประเภทของริ้วรอยบนใบหน้า เพียงคำนึงถึงปัจจัยทั้งหมดคุณก็สามารถคงความอ่อนเยาว์และสวยงามได้นานขึ้น
ความลับของผิวอ่อนเยาว์: 5 เคล็ดลับต่อต้านวัย
หากคุณต้องการเห็นผิวของคุณมีสุขภาพดีและสวยงามตราบนานเท่าที่จะเป็นไปได้อย่าเชื่อในคุณสมบัติอัศจรรย์ของเครื่องสำอาง ผิวหนังเป็นภาพสะท้อนของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นภายในร่างกายซึ่งหมายความว่าการดูแลควรครอบคลุม ครีมบางส่วนในตอนเช้าและตอนเย็นไม่เพียงพอคุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี!
ให้แน่ใจว่าตัวเองนอนหลับ
ผิวของผู้หญิงวัย 30 ปีตอบสนองต่อความเครียดอย่างรุนแรงดังนั้นการขาดการนอนหลับจึงสะท้อนให้เห็นบนใบหน้าทันที ผิวจะหมองคล้ำเป็นสีเทาบริเวณเปลือกตาจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและหากคุณเอนกายดื่มกาแฟหรือแอลกอฮอล์ในตอนเย็นอาการบวมจะปรากฏขึ้น การนอนหลับเป็นการรักษาความเครียดที่ดีที่สุดรวมถึงใบหน้าของคุณด้วย!
เล่นกีฬา
ผลการศึกษาที่น่าสนใจได้รับการตีพิมพ์โดยผู้เชี่ยวชาญจาก McMaster University ในออนแทรีโอ พวกเขารวบรวมคนที่มีใจเดียวกัน 2 กลุ่มอายุ 20 ถึง 84 ปี กลุ่มแรกเข้าเล่นกีฬาสัปดาห์ละสามครั้งและกลุ่มที่สองไม่ได้ฝึกซ้อมหนัก
การตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังพบว่าในผู้สูงอายุจากกลุ่มแรกลักษณะเชิงคุณภาพของชั้นลึกของผิวหนังจะสอดคล้องกับผิวเด็ก! ในขณะที่สอง - อายุทางชีวภาพ มีเรื่องให้คิดใช่มั้ย?
รับประทานอาหารที่เหมาะสม
มันซ้ำซาก? แต่ได้ผล! คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอันตรายของอาหารจานด่วนได้เป็นเวลานาน แต่จะดีกว่าแค่ไม่กินมัน กำจัดหรืออย่างน้อยก็ จำกัด ไส้กรอกและไส้กรอกที่ซื้อจากร้านผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปตลอดจนขนมอบและพายออกจากถาด - สภาพผิวจะดีขึ้นทันที และถ้าคุณยังคงดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตรผิวของคุณจะดูสดใสและสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและจากภายในก็จะได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมที่สุด
ใช้ผลิตภัณฑ์ SPF ตลอดทั้งปี
หลังจาก 25-30 ปีความเสี่ยงของการเกิดเม็ดสีซึ่งแก้ไขได้ยากจะเพิ่มขึ้นเพื่อป้องกันปัญหานี้ให้ทาครีมกันแดดที่ใบหน้าลำคอหน้าอกและมือ ค่า SPF ขั้นต่ำคือ 30
วางแผนการดูแลผู้สูงอายุ
หลังจาก 30 ปีผู้หญิงควรเปลี่ยนไปใช้เครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอย มอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำและการทำความสะอาดผิวหน้าในตอนเช้าและกลางคืนไม่เพียงพออีกต่อไป เพื่อให้ผิวนุ่มสดชื่นและอ่อนเยาว์จะต้องขยายคลังแสงเครื่องสำอาง
ครีมให้ความชุ่มชื้นต่อต้านริ้วรอยครีมบำรุง (ตอนเย็น) โลชั่นปรับสีมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูและเซรั่มควรวางบนโต๊ะเครื่องแป้ง
9 ส่วนผสมที่ดีที่สุดในเครื่องสำอางต่อต้านริ้วรอย:
- กรดไฮยาลูโรนิก
- เปปไทด์
- กรด ANA
- เรตินอยด์;
- วิตามิน A, C และ E;
- สาหร่ายทะเล
- คอลลาเจน
ประเภทของผิวที่แตกต่างกันอย่างไรในแต่ละวัย
ประเภทของการแก่ชรา: ผิวแห้งปานกลางและผิวธรรมดา
ตัวอย่างดารา: Kim Basinger, Julia Roberts
ริ้วรอยประเภทแรกส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มีผิวธรรมดาถึงแห้งปานกลางบางครั้งก็มีความไวเพิ่มขึ้น โดยปกติพวกเขาจะมีร่างกายที่ผอมบางหรือปกติใบหน้าเป็นรูปไข่หรือรูปเพชร
ในตอนเช้าผิวจะดูดีพอใจกับความสดชื่นและบลัชออนและในตอนเย็นมันจะดูเหนื่อยล้าธรรมชาติดูเหมือนจะ "ทิ้ง" ไป 3-5 ปี สาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงคือการละเมิดจุลภาคในชั้นลึก
สัญญาณหลักคือ:
ผิวหมองคล้ำได้รับสีเหมือนดินตามอายุ
ผิวหนังและกล้ามเนื้อลดลง
โคตรมุมตาและปาก.
การแสดงออกของรูปแบบของสามเหลี่ยมโพรงจมูกและร่องน้ำตา
การสูญเสียระดับเสียงที่มองเห็นได้
จะทำอย่างไร?
ก่อนอื่นคุณควรดูแลการพักผ่อนให้เหมาะสมเพื่อช่วยลดความเครียดของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเลือกเครื่องสำอางให้เลือกส่วนประกอบที่ช่วยปรับปรุงผิวและกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีวิตามินซีสารต้านอนุมูลอิสระและกรด AHA
อย่าลืมฝึกนวดหน้าด้วยตนเอง ขั้นตอนนี้ดำเนินการตามกฎทั้งหมดจะช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเลือดในน้ำเหลืองและเนื้อเยื่อและจะสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และอย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลร้านเสริมสวย - ขั้นตอนการระบายน้ำเหลืองจะมีประโยชน์ - การนวดด้วยตนเองแบบคลาสสิกการยกกระชับการระบายน้ำเหลืองด้วยสุญญากาศ แนะนำให้ใช้เปลือกเคมีปีละครั้งเพื่อปรับปรุงสภาพผิวและกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน
ประเภทการเสื่อมสภาพของวัย: ผิวมันและผิวผสม
ตัวอย่างดารา: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren
จะไม่ยากที่จะรับรู้บนท้องถนนว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยบนใบหน้าแบบนี้ - นี่คือประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของเพื่อนร่วมชาติของเรา นี่คือวิธีที่ใบหน้าเต็ม "หนัก" แก่ตัวลง ผิวของสาวสวยส่วนใหญ่มักจะรวมกันเป็นมันหรือมีรูพรุนมักจะมีโรซาเซียและแพ้ง่ายต่อการดูแลเครื่องสำอาง
อาการที่กำหนดของประเภทความผิดปกติคือการหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อตามชื่อที่แนะนำ - เปลือกตากลายเป็นถุงรอบใบหน้า "ลอย" แก้มลดลง สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์คือไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินและการลดลงของผิวหนัง
สัญญาณหลักคือ:
ลักษณะของอาการบวม
ลักษณะของ "ปีก" คางสองชั้น
ถุงใต้ตา.
ตาข่ายหลอดเลือด (rosacea)
แก้มห้อยอยู่เหนือรอยพับโพรงจมูก
รูปไข่ของใบหน้าหายไป
จะทำอย่างไร?
การชะลอวัยบนใบหน้าประเภทนี้การป้องกันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด น่าเสียดายที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่มีอยู่ - การยื่นออกมาของผิวหนังของเปลือกตาบนและแก้มลักษณะของไส้เลื่อนไขมันเป็นต้น - การแทรกแซงการผ่าตัดเท่านั้นที่มีประสิทธิภาพ
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเริ่มการดูแลผิวอย่างรอบคอบทันเวลาเพื่อป้องกันความไม่สมบูรณ์ ผู้เชี่ยวชาญแสดงขั้นตอนที่สามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้อและทำให้ผิวกระชับ นี่คือการนวดประติมากรรมการกระตุ้นกล้ามเนื้อหลักสูตรของการสร้างแบบจำลองมาสก์ ที่บ้านคุณสามารถปรนเปรอผิวของคุณด้วยมาสก์อัลจิเนตและพาราฟินพึ่งพาครีมต่อต้านคูเปอร์โรสและเซรั่มและใช้เครื่องสำอางดูแลที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของจุลภาคในชั้นของผิวหนัง ครีมที่มีส่วนผสมของสาหร่ายทะเลวิตามิน K, P และ C มีประโยชน์
ประเภทของริ้วรอยเล็ก ๆ น้อย ๆ ของวัย: ปกติผิวบอบบางแห้ง
ตัวอย่างดารา: Andie McDowell, Audrey Hepburn
มนุษย์ครึ่งหนึ่งที่มีริ้วรอยประเภทนี้มีผิวบอบบางตามปกติหรือแห้งเนื่องจากผิวหนังดังกล่าวค่อนข้างบางและเบาเมื่ออายุมากขึ้นจึงไม่ยืดออกภายใต้อิทธิพลของกฎแห่งแรงโน้มถ่วง แต่ยังคงรักษารูปร่างไว้
แต่ยังมีข่าวที่ไม่พึงประสงค์อีกด้วย! มันถูกปกคลุมก่อนด้วยขนาดเล็กและจากนั้นด้วยริ้วรอยลึก เมื่อเวลาผ่านไปใบหน้าจะสูญเสียความเปล่งประกายของพอร์ซเลนที่สวยงาม - ผิวต้องการความชุ่มชื้นและการปกป้อง เพื่อให้มันสดใสและสดนานขึ้นจำเป็นต้องมีสภาพเรือนกระจกอย่างแท้จริง
สัญญาณหลักคือ:
ความรู้สึกคงที่ของความแห้งกร้านและความตึงของผิว
ปฏิกิริยาเฉียบพลันต่อความเย็นและความร้อน
ริ้วรอยบนใบหน้าปรากฏในบริเวณหน้าผาก
มีรอยย่นที่เปลือกตาบนและล่าง
รอยตีนกาและริ้วรอยรอบริมฝีปากเห็นได้ชัดเจน
เม็ดสี "blots" ปรากฏขึ้น
จะทำอย่างไร?
“กฎทอง” ของการดูแลผิวดังกล่าวคือการปกป้อง ในฤดูหนาวควรทาครีมบำรุงป้องกันก่อนออกไปข้างนอกและในฤดูร้อน - ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกรองแสงแดด ในสัญญาณแรกของผื่นและการระคายเคืองคุณจะต้องมีสารต่อต้านอาการแพ้
นอกเหนือจากทั้งหมดที่กล่าวมาแล้วการดูแลประจำวันควรรวมถึงครีมที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารช่วยผ่อนคลายและไฟโตเอสโทรเจน
หากคุณไม่กลัวการฉีดและพร้อมสำหรับเทคนิคการฉีดให้ลองทำ mesotherapy (การฉีดค็อกเทลและเจลที่มีส่วนผสมของไฮยาลูโรนิกใต้ผิวหนัง) ในบรรดาวิธีการอื่น ๆ สภาพผิวจะดีขึ้นด้วยการนวดครีมบำรุงและมาสก์สร้างใหม่
ประเภทของการมีอายุรวมกัน: ทุกสภาพผิว
ตัวอย่างที่เป็นตัวเอกคือ Irina Alferova, Brigitte Bardot
ประเภทที่ซับซ้อนที่สุดประเภทหนึ่งซึ่งมีลักษณะเฉพาะตามรายการข้างต้น สั้น ๆ แต่รวบรัดกระบวนการชราสามารถอธิบายได้ว่า“ทั้งหมดในครั้งเดียว” ใบหน้ามีสีหน้าเศร้าหมองอาการบวมน้ำและริ้วรอยเกิดขึ้น
เมื่ออายุ 30 ปีเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้เนื่องจากความชราเปรียบเสมือนใบหน้าที่เหนื่อยล้าหลังจากนั้นสัญญาณอื่น ๆ ก็เข้ามา อย่างไรก็ตามหากคุณมีร่างกายปกติ แต่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินโปรดจำไว้ว่าคุณมีความเสี่ยง
สัญญาณหลักคือ:
การก่อตัวของริ้วรอย
ความกระชับของผิวลดลง
รอยพับโพรงจมูกที่เด่นชัด
แก้มที่ยื่นออกมาจะเห็นได้ชัด
สันคิ้วลดลง
รูปไข่ของใบหน้าค่อยๆสูญเสียความชัดเจน
จะทำอย่างไร?
เนื่องจากความชราหลายประเภทบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงลักษณะที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจึงควรแก้ไขปัญหาแต่ละปัญหาแยกกัน เมื่อริ้วรอยปรากฏขึ้นสามารถแก้ไขได้ด้วยเทคนิคการฉีด (ขึ้นอยู่กับโบทูลินั่มท็อกซิน) การสูญเสียผิวหนังโดยการนวดแบบจำลองหรือขั้นตอนฮาร์ดแวร์ระบายน้ำเหลือง
ในการดูแลที่บ้านผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยขั้นตอนความคมชัดการล้างด้วยก้อนน้ำแข็งเป็นสิ่งที่ดี องค์ประกอบที่จำเป็นของการดูแลควรเป็นโปรแกรมเพื่อป้องกันการเกิดรอยดำ คุ้นเคยกับการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นและเลือกเครื่องสำอางที่จำเป็น