เจนนิเฟอร์โลเปซ
เจนนิเฟอร์โลเปซผู้เป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนสมควรได้รับตำแหน่งที่ 1 ในรายชื่อดาราที่สวยและเหมาะสมกว่า 50 คน
นักร้องนักแสดงโปรดิวเซอร์ปฏิบัติตามกฎหลายประการอย่างเคร่งครัดเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ
รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. เธอทำอาหารทั้งหมดตามคำแนะนำของนักโภชนาการของเธอเองเท่านั้นเนื่องจากนี่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เพิ่มอาหารสีเขียวและผักสดเช่นบรอกโคลีพริกหน่อไม้ฝรั่ง ฯลฯ รวมทั้งปลาและโปรตีนจำนวนมาก เขาไม่เคยทานอาหารพิเศษ
ไม่มีความหวานในเมนูของดาว เธอยังเลิกกินของทอดเมื่อนานมาแล้ว ตอนนี้อาหารทั้งหมดนึ่งแล้ว
ดาวขอแนะนำให้ทุกคนมอง 100%
เลิกใช้คาเฟอีนโดยสิ้นเชิงและห้ามใช้นิโคตินและแอลกอฮอล์
ประเด็นที่สามคือการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพซึ่งควรกินเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมงหรือทั้งหมด 9-10 ชั่วโมง กีฬา. เมื่อเร็ว ๆ นี้ Luo ได้รับการฝึก 5-6 วันต่อสัปดาห์โดยทุ่มเทให้กับการฝึก 2-3 ชั่วโมงต่อวันโดยที่ดาราเรียกร้องการออกกำลังกายใหม่ ๆ จากเทรนเนอร์ของเขาอย่างต่อเนื่อง เธอแสดงผลการออกกำลังกายดังกล่าวบนหน้า Instagram ของเธอเกือบทุกวันและเราสังเกตได้ว่าร่างกายของเธอดูกระชับและยืดหยุ่น นอกจากนี้ดาวไม่ได้ซ่อนความจริงที่ว่าทุกเช้าของเธอเริ่มต้นด้วยโยคะ 20 นาที
2. โมนิกาเบลลุชชี
ในการสัมภาษณ์ทุกครั้งกับโมนิกาเราจะได้ยินว่าเธอรักอายุของเธออย่างไรและกระตุ้นให้แฟน ๆ ผู้หญิงรักตัวเองและไม่หลงไปกับการทำศัลยกรรมการฉีดและโบท็อกซ์
เธอเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าผู้หญิงทุกคนมีความสวยงามในแบบของตัวเองและทุกอย่างล้วนเกี่ยวกับพลังงาน สิ่งสำคัญในผู้หญิงคือสิ่งที่ความคิดมาเยี่ยมเธอ ดาวยินดีต้อนรับการทำงานของนักจิตวิทยามากกว่าศัลยแพทย์ตกแต่งเพราะสิ่งสำคัญคือสภาพจิตใจและสภาพภายในของผู้หญิงและความงามภายนอกจะไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากไม่มีความกลมกลืนระหว่างจิตวิญญาณและร่างกาย
จูเลียโรเบิร์ต
Julia Roberts คว้าอันดับสามอันทรงเกียรติในรายชื่อผู้หญิงที่สวยที่สุดอายุมากกว่า 50 ปีนอกจากนี้ Julia ยังปรากฏตัวในรายชื่อนิตยสาร People ยอดนิยมของอเมริกามากกว่าหนึ่งครั้งแม้ว่าเธอจะอายุ 49 ปีก็ตาม วันนี้โรเบิร์ตอายุ 52 ปีและเราสามารถสังเกตเห็นรูปร่างที่งดงามของเธอได้
จูลี่ยังแบ่งปันเคล็ดลับความงามของเธอว่า“เคล็ดลับง่ายๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีความสุขนั่นหมายถึงการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จและเพื่อความรักการให้กำเนิดลูกผมแดงที่สวยงามจากเขาชื่นชมเพื่อนที่ซื่อสัตย์เพราะวันนี้เพื่อนแท้มีค่าเท่ากับทองคำ"
เจนนิเฟอร์อนิสตัน
เคล็ดลับความงามของดาราสาววัย 51 ปีที่โกงเวลาในการเดินทางไปเสริมสวยและร้านนวดเป็นประจำทำสปาโยคะและออกกำลังกายทุกวันในยิมและวิ่งจ็อกกิ้งตอนเช้า
เจย์มีช่างทำผมที่เธอชื่นชอบอย่างคริสแมคมิลแลนซึ่งดาราคนนี้ทำงานมาตั้งแต่สมัยของซีรีส์ทางโทรทัศน์เรื่อง Friends นอกจากนี้เรายังสามารถดึงดูดความสนใจได้ว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอนิสตันไม่ได้เปลี่ยนทรงผมตามปกติของเธอ
นอกจากนี้เธอยังใช้ขั้นตอนฮาร์ดแวร์เครื่องสำอาง แต่ที่สำคัญที่สุดเธอชอบผลกระทบจากไฟฟ้าและไฟ LED ทำการลอกผิวด้วยเลเซอร์อย่างเป็นระบบ
สำหรับการแต่งหน้าดารานั้นคุ้นเคยกับการแต่งหน้าด้วยตัวเองยกเว้นบางกรณีที่หายากเมื่อจำเป็นต้องเข้าร่วมงานสำคัญจากนั้นดาวจึงเชิญผู้เชี่ยวชาญแองเจลาเลวิน
ฮัลลีเบอร์รี่
สาวงามฮอลลีวูดอีกคนที่ดูแลหุ่นให้ฟิตเปรี๊ยะ เรื่องนี้เกี่ยวกับเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่ในช่วงแรกของชีวิตคือตอนอายุ 19 ปีได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายแรง - โรคเบาหวาน แต่ฮอลลี่ผู้กล้าหาญไม่สิ้นหวัง แต่ดึงตัวเองเข้าด้วยกันและเลิกใช้โดยสิ้นเชิง ของน้ำตาลอาหารทอดและไขมันฉันแทนที่มันทั้งหมดด้วยผักสดสมุนไพรผลไม้และน้ำสะอาดจำนวนมาก
"สิ่งสำคัญคือกินให้ถูกต้องวันละ 4 ครั้ง" - ดาวเชื่ออย่างสุดซึ้ง: "กินปลาไก่ผักและพาสต้าแน่นอน" แบล็กเบอร์รีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรู้สึกมีสุขภาพดีและแข็งแรง และเราเห็นว่าเธอดูดีแค่ไหนทั้งๆที่อายุ 53 ปีแล้ว
สวยสุขภาพดี! ให้เวลาและความสนใจกับตัวเองมากขึ้น