ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผิวของใบหน้าไม่ได้อ่อนเยาว์ลงและต้องได้รับการควบคุมเป็นพิเศษ บ่อยครั้งเมื่ออายุมากขึ้นหลายคนต้องเผชิญกับปัญหาที่พบบ่อย - รูปไข่ของใบหน้าเริ่ม "ลอย" แน่นอนว่าการเสื่อมสภาพของผิวไม่ได้ทำให้เกิดความสุขมากนักดังนั้นจึงจำเป็นต้องมองหาวิธีที่จะกลับมามีใบหน้าที่สวยงามและกระชับ ต้องทำอย่างไรและอะไรจะช่วยแก้ปัญหาการเผาไหม้ได้?
การเปลี่ยนรูปของใบหน้ารูปไข่เป็นปัญหาที่ซับซ้อนและเพื่อให้เข้าใจถึงแก่นแท้คุณต้องเข้าใจชีวกลศาสตร์ของริ้วรอยบนใบหน้าและกระบวนการที่กีดกันเราจากรูปไข่ที่ชัดเจน สภาพของพื้นผิวด้านหน้าของคอเป็นสัดส่วนโดยตรงกับท่าทางหลังคอกล้ามเนื้อ suboccipital และกล้ามเนื้อเคี้ยว
เนื่องจากการเอียงศีรษะไปทางอุปกรณ์อย่างต่อเนื่องสถิตยศาสตร์ "คอมพิวเตอร์" ทางพยาธิวิทยาจึงเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งศีรษะจะถูกดึงไปข้างหน้าเหมือนเต่า เนื่องจากความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องทำให้กล้ามเนื้อปากมดลูกสั้นลงอาการกระตุกและในที่สุดก็เปลี่ยนตำแหน่งตามธรรมชาติเดิมดึงเนื้อเยื่อข้างเคียงไปด้วย กล้ามเนื้อปากมดลูกส่วนตื้นของ platysm เลื่อนลงตามและดึงส่วนล่างทั้งหมดของใบหน้าด้วย สิ่งนี้ไม่เพียงคุกคามกับคางสองชั้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมุมปากที่หลบตาการสูญเสียรูปทรงริมฝีปากที่ชัดเจนความหย่อนคล้อยและความผิดปกติในการบรรเทาของใบหน้า นี่คือลักษณะที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุปรากฏขึ้นแม้กระทั่งในเด็กที่อายุน้อยที่สุดบนใบหน้า
สาเหตุหลักที่ทำให้ใบหน้ารูปไข่ "ลอย"
แพทย์ผิวหนัง Margarita Nalbandyan ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของเครือข่ายคลินิก CIDK
การเปลี่ยนแปลงอายุ
ความชราของผิวเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเปลี่ยนแปลงของโครงหน้า สิ่งนี้มักแสดงออกมากที่สุดหลังจาก 35 ปี การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งมีหน้าที่ในการกระชับและยืดหยุ่นของผิวหนังเริ่มลดลง
ความผันผวนของน้ำหนัก
หากมีปอนด์พิเศษปรากฏขึ้นผิวหนังก็จะยืดออก ในกรณีของการลดน้ำหนักที่คมชัดจะเริ่มลดลงเนื่องจากไม่มีเวลาปรับตัวให้เข้ากับปริมาณใหม่
อาการบวมน้ำ
สาเหตุหลักของอาการบวมน้ำอาจมาจากการใช้ชีวิตประจำวันและการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมรวมถึงนิสัยที่ไม่ดีในรูปแบบของการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ ทั้งหมดนี้จะกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกายและอาการบวมจะพัฒนาขึ้น เนื่องจากการแลกเปลี่ยนน้ำถูกรบกวนโครงหน้าจึงโค้งมนและผิวหนังจะคลายตัว
การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม
หากผิวไม่ได้รับการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอก็จะเริ่มแสดงสัญญาณแห่งวัยตั้งแต่เนิ่นๆ ยิ่งไปกว่านั้นสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเลือกใช้เครื่องสำอางควรขึ้นอยู่กับสภาพผิวที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องสำอางและป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย
ท่าทางไม่ถูกต้อง
การงออย่างต่อเนื่องไม่เพียง แต่ทำให้กระดูกสันหลังคดโค้งเท่านั้น นอกจากนี้ยังนำไปสู่ความจริงที่ว่ารูปไข่ของใบหน้าจะลดลงมากขึ้นแก้มเริ่มหย่อนคล้อยและมุมริมฝีปากลดลง
แสงแดดโดยตรง
รังสีอัลตราไวโอเลตมีผลเสียอย่างมากต่อสภาพของผิวหนัง เนื่องจากการเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานานผิวหนังจะหยุดผลิตคอลลาเจนเพียงพอและส่งผลให้เกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็ว
วิธีแก้ไขรูปไข่ของใบหน้า
Ksenia Pominova Cosmetologist ผู้ฝึกสอนของแบรนด์ Ultraceuticals
สิ่งที่สามารถทำได้ที่บ้าน
ประการแรกการป้องกันคือการรักษาที่ดีที่สุด ยิ่งคุณภาพผิวของคุณดีขึ้นรูปทรงใบหน้าของคุณก็จะยิ่งชัดเจนและสม่ำเสมอ และคุณสามารถปรับปรุงคุณภาพและความหนาแน่นของผิวด้วยการดูแลเป็นประจำทุกวันและเหมาะสม แนะนำให้ใช้เรตินอลเป็นส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอย - ทำหน้าที่ทั้งบนผิวหนังชั้นหนังแท้กระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนและบนผิวหนังชั้นนอกกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ปัจจุบันเรตินอลเป็นส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอยที่ได้รับความนิยมอย่างมากและด้วยเหตุผลที่ดีผลของมันนั้นเห็นได้ชัดเจนและเด่นชัด แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของการใช้เพราะมันจะทำให้ผิวระคายเคืองและหากใช้ไม่ถูกต้องอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ จะประสบความสำเร็จ (มันจะยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะจัดการกับปัญหาหลอดเลือด) ควรใช้เรตินอลในเวลากลางคืนเสมอการใช้ควรมาพร้อมกับการใช้ SPF ในระหว่างวัน
ส่วนประกอบที่สำคัญอีกอย่างในการกระชับผิวคือวิตามินซีไม่เพียง แต่มีฤทธิ์ลดการหดตัวของหลอดเลือดและทำให้ผิวกระจ่างใส แต่กระบวนการสร้างคอลลาเจนก็ไม่เกิดขึ้นหากปราศจากมัน! แม้แต่การทานคอลลาเจนภายในคุณต้องแน่ใจว่าคุณบริโภควิตามินซีอย่างเพียงพอมิฉะนั้นความพยายามทั้งหมดจะไร้ผล โดยการทำให้ผิวอวบอิ่มวิตามินซีมีผลในการยกกระชับและช่วยเพิ่มคุณภาพของผิวอย่างมีนัยสำคัญ
สิ่งที่สามารถทำได้ในสำนักงานช่างเสริมสวย
การนวดและกระแสไฟฟ้าขนาดเล็ก
พวกเขาให้ผลที่ดีพวกเขายังสามารถกำจัดระบบน้ำเหลืองป้องกันการเกิดอาการบวมน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักสูตรและสม่ำเสมอ
ปอกเปลือก
กระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ แพทย์ด้านความงามมักเผชิญกับความกลัวของผู้ป่วยที่ทำให้ผิวหนังบางลง แต่เมื่อทำอย่างถูกต้องกลับทำให้เนื้อเยื่อหนาขึ้นและขึ้นใหม่
Mesotherapy และ biorevitalization
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีอิทธิพลต่อผิวหนังชั้นหนังแท้ - กระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวอิ่มน้ำด้วยกรดอะมิโนซึ่งเป็นส่วนประกอบของโปรตีนเติมเต็มการขาดกรดไฮยาลูโรนิก สิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้ในหลักสูตร
ฟิลเลอร์
ขั้นตอนที่ได้รับความนิยมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับคุณสมบัติและวิธีการทำงานของผู้เชี่ยวชาญ เมื่อเนื้อเยื่อหย่อนตัวลงตามกฎแล้ววิธีการแก้ไขทางเลือกจะไม่ทำงานในส่วนที่สามล่างของใบหน้า (ไม่เติมรอยพับโพรงจมูก) แต่ก่อนอื่นให้เติมส่วนที่ขาดในบริเวณที่มี ก่อตัวขึ้นนั่นคือในโซนชั่วคราวและโหนกแก้ม ไม่ว่าในกรณีใดทุกอย่างเป็นรายบุคคลและเมื่อติดตั้งฟิลเลอร์สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องคำนึงถึงข้อมูลส่วนบุคคลของผู้ป่วยดังนั้นดูผลงานของช่างเสริมสวยที่คุณกำลังติดต่ออ่านบทวิจารณ์ถามคำถามเกี่ยวกับการดำเนินการที่จะดำเนินการ ในกรณีที่ล้มเหลว และไม่ต้องสงสัยสำหรับขั้นตอนนี้คุณสามารถปรึกษาแพทย์เท่านั้น!
เทคนิคฮาร์ดแวร์
ในขณะนี้เครื่องมือที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการฟื้นฟูรูปไข่คือการดึงแบบอัลตราโซนิก (การยก SMAS แบบไม่ต้องผ่าตัด) หลักการนี้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าคลื่นอัลตร้าโซนิคทะลุลงไปที่ความลึก 5 มม. ทำให้เกิดการหดตัวของความร้อนและการบีบอัดของเนื้อเยื่อซึ่งนำไปสู่การกระชับไม่เพียง แต่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไขมันใต้ผิวหนังด้วย ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นเราทุกคนมีความเป็นปัจเจกบุคคลหรือไม่และเทคนิคนี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่นั้นจะต้องได้รับการพิจารณาจากแพทย์หลังจากการปรึกษาเป็นรายบุคคล
ยก SMAS
การผ่าตัดดึงหน้าสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งด้วยอาการย้อยของเนื้อเยื่อที่เด่นชัดเป็นการผ่าตัดที่สามารถช่วยขจัดปัญหาได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าที่นี่มากเกินไปขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของศัลยแพทย์ดังนั้นควรเลือกผู้เชี่ยวชาญอย่างระมัดระวัง และให้ฉันเตือนคุณว่าการผ่าตัดจะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของผิว แต่อย่างใดดังนั้นคุณไม่ควรรอให้มีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เด่นชัดเพื่อดำเนินการโดยหวังว่าจะแก้ปัญหาทั้งหมดได้ในครั้งเดียว
เป็นไปได้ไหมที่จะแก้ไขหนังตาตกด้วยการนวด
Natalya Yamazaki ช่างเสริมสวยและผู้จัดการพื้นที่ความงาม FACEOLOGY
การนวดหน้าเป็นหนึ่งในวิธีหลักในการปรับกล้ามเนื้อของใบหน้าซึ่งยังช่วยปรับสภาพผิวโทนสีของใบหน้าเพื่อทำให้รูปไข่ของใบหน้าและโหนกแก้มเรียวขึ้น ในระหว่างขั้นตอนนี้กล้ามเนื้อจะคลายตัวซึ่งจะตึงเครียดในระหว่างวันและแม้กระทั่งในระหว่างการนอนหลับ ตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้อบดเคี้ยวหนึ่งกดบนฟันกรามด้วยแรงมากถึง 90 กก.หากความตึงเครียดนี้ไม่ได้รับการบรรเทานิสัยเช่นการขบฟันโดยไม่สมัครใจการบดฟันอาการปวดหัวและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของใบหน้าอาจปรากฏขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อตึงเป็นเวลานานนั่นคือมีการหดตัวการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองจะลดลงผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญสะสมการอักเสบและการสะสมของไขมันอาจปรากฏขึ้นซึ่งจะทำให้สัญญาณของริ้วรอยบนใบหน้าเพิ่มขึ้น. การนวดหน้าเป็นวิธีเดียวที่เป็นธรรมชาติในการกำจัดความตึงเครียดและอาการต่างๆ
นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ระบายน้ำเหลืองช่วยเพิ่มโทนสีของท่อน้ำเหลืองการไหลเวียนของน้ำเหลืองในนั้นซึ่งเป็นผลมาจากการที่เนื้อหาของสารพิษและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมในเนื้อเยื่อลดลงอย่างมีนัยสำคัญของเหลวระหว่างเซลล์ส่วนเกิน (อาการบวมน้ำ) จะถูกลบออกนั่นคือการระบายน้ำเหลืองในเนื้อเยื่อดีขึ้น โทนสีของใบหน้าดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดด้วยการนวดระบายน้ำเหลืองในทุกช่วงอายุ เพื่อผลลัพธ์ของการนวดจะได้รับการรักษาเป็นเวลานานขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอน 10-14 ครั้งโดยมีความถี่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์จากนั้นทำตามขั้นตอนการสนับสนุน 1 ครั้ง 2 สัปดาห์
การนวดต่อต้านริ้วรอยประเภทใดบ้าง
Natalya Medvedeva นักเสริมสวยความงามผู้ได้รับประกาศนียบัตรระดับนานาชาติของ ITEC ในสาขาความงามประกาศนียบัตรของ House of Russian Cosmetics ใบรับรองและอนุปริญญาในการนวดทุกประเภท ช่างเสริมสวย - ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของร้าน Face Class
ประติมากรรม
การนวดแบบแกะสลักจะทำงานอย่างล้ำลึกไปยังกล้ามเนื้อของใบหน้ารักษาโทนสีซึ่งจะทำให้วงรีกระชับขึ้นขจัดคางสองชั้นลดริ้วรอยที่หน้าผากและดวงตาปรับโทนสีผิวและขจัดอาการบวม แนะนำให้ใช้เป็นยาป้องกันโรคสำหรับอายุ 25+ และเหมาะสำหรับ 30+
Buccal
ในขั้นตอนของการนวดประเภทนี้จะให้ความสนใจกับกล้ามเนื้อเลียนแบบและบดเคี้ยวซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้าฟื้นฟูผิวของใบหน้าและเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเส้นใยกล้ามเนื้อ
Myofascal
หนึ่งในเทคนิคการนวดที่ทรงพลังที่สุด ผลที่เห็นได้ชัดเจนหลังจากการนวดครั้งแรก - การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองจะถูกกระตุ้นซึ่งจะขจัดสารพิษออกจากร่างกายและเส้นใยกล้ามเนื้อจะได้รับความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
3 แบบฝึกหัดปรับโครงหน้าที่มีประโยชน์ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
Anastasia Dubinskaya Psychophysiologist นักประสาทวิทยาผู้ก่อตั้งและหัวหน้าโรงเรียน Revitonika แห่งการฟื้นฟูตามธรรมชาติ
แบบฝึกหัด 1. การแก้ไขคอข้อความ
การออกกำลังกายช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูการโก่งของปากมดลูกได้อย่างถูกต้อง ถอดโครงสร้างด้านหน้าทั้งหมดของคอ ลดความตึงเครียดและอาการบวมในบริเวณกล่องเสียง ยืดหลังคอ
วิธีทำ: ให้ศีรษะตรง เราเกี่ยวนิ้วมือทั้งสองข้างเข้าที่ล็อคแล้ววางไว้ที่บริเวณท้ายทอยวางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่เส้นขอบของเส้นผม เราแก้ไขตัวเองในตำแหน่งนี้จนกว่าจะรู้สึกว่ามือสัมผัสแน่นกับบริเวณท้ายทอยเป็นเวลาประมาณ 5-10 วินาที จากนั้นกดบริเวณท้ายทอยเบา ๆ บนมือและยึดตัวเราไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 1 นาที เราดำเนินการตั้งแต่ 1 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
ต้องทำเท่าไร: 1 นาที
ข้อห้าม: โรคทั้งหมดของต่อมไทรอยด์ (hypothyroidism, hyperthyroidism, autoimmune thyroiditis, nodular goiter, cyst, node)
แบบฝึกหัด 2. Articular-plastic exercise "BA"
การออกกำลังกายจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเคี้ยวคลายความตึงเครียดและอาการกระตุกจากขากรรไกรล่างได้อย่างสมบูรณ์แบบรูปวงรีที่ชัดเจนของใบหน้าลดการปลิวและเพิ่มความยาวของพื้นผิวด้านข้างของใบหน้าป้องกันการเสียดสีของฟันและช่วยในการเอาชนะการนอนกัดฟัน วิธีทำ: ก่อนออกกำลังกายคุณต้องทำการตรวจคัดกรองโดยอ้าปากโดยใช้ขากรรไกรล่างลงและสังเกตว่ามันกว้างแค่ไหน หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้วให้อ้าปากอีกครั้งและเปรียบเทียบ - กรามควรเปิดกว้างขึ้นมาก เสียง "BA" ช่วยให้คุณอ้าปากได้เบา ๆ โดยไม่ทำร้ายขากรรไกรล่างการรับเองอาจไม่น่าพอใจนัก - เมื่อนวดเนื้อเยื่อตึงจะรู้สึกเจ็บ โดยปกติคุณควรจะยินดี
โปรดทราบ! หากในระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายคุณรู้สึกว่ามีเสียง "คลิ๊ก" หรือเสียงกระทืบเมื่ออ้าปากแสดงว่ามีความผิดปกติของข้อต่อชั่วคราว ในกรณีนี้ให้เริ่มเคลื่อนลงจากตรงกลางหรือกลีบหูโดยเน้นที่ส่วนตรงกลางและส่วนล่างของกล้ามเนื้อเคี้ยว หากการกระทืบไม่หยุดให้ละทิ้งเทคนิคโดยสิ้นเชิง ไปพบแพทย์หากจำเป็น
วิธีการทำ: 2 นาที 1 ครั้งต่อวัน
แบบฝึกหัดที่ 3. การแก้ไขคาง
การออกกำลังกายช่วยลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อส่วนลึกในคางและปาก ต่อต้านการหดตัวของเนื้อเยื่อไปที่กึ่งกลางคาง คืนคางให้มีรูปร่างและความยาวทางกายวิภาค ปรับปรุงสภาพของเนื้อเยื่อปริทันต์ บรรเทาความตึงเครียดในส่วนล่างของใบหน้า
วิธีทำ: แบ่งครึ่งคางด้วยเส้นแนวนอนในจินตนาการ วางนิ้วมือของคุณบนคางของคุณ - หนึ่งนิ้วด้านล่างและหนึ่งนิ้วเหนือเส้นนี้ ผ่อนคลายบริเวณท้ายทอยเปิดขากรรไกร อย่าเครียดหน้า กดนิ้วของคุณเข้าด้านในเช่นเดียวกับปุ่มวางมือของคุณให้ห่างจากกันจนกว่าจะเกิดแรงต้านแรกและล็อคเป็นเวลา 10 วินาที คุณอาจรู้สึกเสียวซ่าหรือเจ็บปวด แต่ไม่เป็นไรสิ่งนี้จะหายไปตามกาลเวลา
ต้องทำมากแค่ไหน: 3-5 เซ็ต 10 วินาที โปรดทราบ! ข้อห้ามในการทำเทคนิคคือการใส่เครื่องมือจัดฟันเนื่องจากการเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจทำให้เยื่อบุช่องปากบาดเจ็บได้
