- เพื่อความสะอาดในช่องปากที่เหมาะสมควรมีแปรงสีฟันสองอัน - Alexander Dudakov ทันตแพทย์ประเภทสูงสุดกล่าว - หนึ่ง - ไฟฟ้า - สำหรับตอนเช้าที่สอง - คลาสสิกตามปกติ - สำหรับตอนเย็น ในตอนเช้าเรามักจะรีบร้อนแปรงสีฟันไฟฟ้าจะช่วยทำความสะอาดช่องปากได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผนังด้านหลังของฟันที่รุนแรง
หลังจากแปรงฟันแล้วควรถือยาสีฟันเล็กน้อยไว้ในปากซึ่งอุ่นถึงอุณหภูมิร่างกายเพื่อให้ฟันที่สะอาดดูดซับองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด อย่างน้อยหนึ่งนาทีในตอนเช้า 3-5 นาทีในตอนเย็น
อย่าไล่แปรงสีฟันไฟฟ้าราคาแพงอย่างที่เห็นในทางปฏิบัติแบตเตอรี่ในนั้นจะพังเร็วกว่ามาก หลังจากผ่านไปหนึ่งปีครึ่งแปรงสีฟันจะได้รับการชาร์จอย่างต่อเนื่อง และม้าทำงานระดับกลางสามารถทำงานได้นานหลายทศวรรษด้วยแบตเตอรี่ก้อนเดียว
“ระฆังและนกหวีดต่างๆในแปรงสีฟันก็ไม่สำคัญเช่นกันโดยมักเกิดขึ้นว่าวันนี้คุณชอบพรุ่งนี้คุณจะลืมมันและวันมะรืนคุณใช้เพียงฟังก์ชันเดียว” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว - ฉันไม่แนะนำให้ใช้แปรงสีฟันอัลตราโซนิกหรือโซนิคเพราะอาจทำให้วัสดุอุดฟันหลุดออกมาครอบฟันและสะพานฟันจะไม่เป็นรอย ควรใช้แปรงเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
สำหรับแปรงสีฟันแบบคลาสสิกที่นี่คุณควรเลือกประเภทราคากลางเช่นกันเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนได้อย่างปลอดภัยตามต้องการ แต่ยังมีราคาถูกมากก็ไม่คุ้มที่จะซื้อ
- เช่นเดียวกับมีดโกน: คุณซื้อมีดโกนแบบใช้แล้วทิ้งคุณคิดว่าจะโกนครั้งเดียวแล้วโยนทิ้ง - หมออธิบาย “แต่มีดโกนราคาถูกจะโกนได้ไม่ดีสักครั้ง สำหรับแปรงราคาไม่แพงจะใช้วัสดุที่ถูกที่สุดซึ่งสามารถลอกสีและหลุดออกจากขนแปรงได้ ครั้งหนึ่งในวันส่งท้ายปีเก่ามีผู้ป่วยมาหาฉัน ระหว่างรอแขกเธอตัดสินใจจัดระเบียบตัวเองแปรงฟันและมีขนแปรงติดแน่นระหว่างฟันเคี้ยวของเธอและวางอยู่บนแก้มของเธอ เธอเองไม่สามารถดึงมันออกมาได้และมาขอความช่วยเหลือ
ขนแปรงแข็งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ดื่มชากาแฟและไวน์แดงเพื่อทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ที่สะสม สำหรับคนอื่น ๆ ทั้งหมดควรใช้ขนแปรงชนิดแข็งปานกลาง
“เคยเป็นไปไม่ได้ที่จะทำความสะอาดฟันด้วยแปรงสีฟันที่อ่อนนุ่ม” ดูดาคอฟกล่าวต่อ - แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้แปรงสีฟันที่ดีมากได้ปรากฏตัวขึ้นพร้อมกับขนแปรงที่ยาวนุ่มซึ่งตกลงไปในช่องว่างระหว่างฟันทั้งหมด ดังนั้นในตอนเย็นคุณสามารถใช้แปรงสีฟันขนาดกลางถึงนุ่ม
ขนแปรงต้องเป็นของเทียม - โดยธรรมชาติแบคทีเรียจะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว ควรเลือกแปรงที่มีขนแปรงหลายระดับโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีฟันที่แออัดหรือไม่เท่ากัน ยางแทรกในขนแปรงไม่มีจุดหมายโดยสิ้นเชิงไม่ได้ช่วยในการปรับปรุงการทำความสะอาดฟันเลยแม้แต่น้อย ที่จับควรมีความสะดวกสบาย - และนั่นคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับมัน หัวแปรงลิ้นด้านหลังมักจะมีประสิทธิภาพไม่เพียงพอดังนั้นหากคุณต้องการทำความสะอาดลิ้นอย่างทั่วถึงคุณควรใช้แปรงแยกต่างหาก
หากคุณมีเครื่องมือจัดฟันหรือเฝือกที่ใช้สำหรับกระดูกขากรรไกรหักคุณจะต้องใช้แปรงสีฟันพิเศษที่มีลักษณะเหมือนแปรง แต่ที่ดีที่สุดคือใช้เครื่องชลประทานในกรณีเช่นนี้ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีฟันที่ยืนแน่นเมื่อไม่สามารถใช้ไหมขัดฟันได้
- แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแปรงสีฟันไฟฟ้าแปรงและหัวจ่ายน้ำไม่สามารถแทนที่แปรงสีฟันธรรมดาได้ควรใช้เป็นอาหารเสริมเท่านั้น - Dudakov เน้น - ต้องแน่ใจว่าต้องทำความสะอาดใบหน้าโดยใช้เครื่องจักรบดเคี้ยวจากด้านข้างของเพดานลิ้นและอย่าลืมแปรงฟันอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอไม่เช่นนั้นแปรงสีฟันที่แพงที่สุดก็ไม่สามารถป้องกันคุณจากโรคฟันผุได้
Veronica Skvortsova