งานละเอียด: จะฟื้นตัวจากการคลอดบุตรได้อย่างไร?

งานละเอียด: จะฟื้นตัวจากการคลอดบุตรได้อย่างไร?
งานละเอียด: จะฟื้นตัวจากการคลอดบุตรได้อย่างไร?

วีดีโอ: งานละเอียด: จะฟื้นตัวจากการคลอดบุตรได้อย่างไร?

วีดีโอ: งานละเอียด: จะฟื้นตัวจากการคลอดบุตรได้อย่างไร?
วีดีโอ: วิธีดูแลสุขภาพหลังคลอดให้ฟื้นตัวเร็ว 2024, เมษายน
Anonim

กราเซีย: ตอนนี้พวกเขากำลังคุยเรื่องการทำศัลยกรรมอย่างใกล้ชิดหลังคลอดบุตร - พบลิงก์ 70 ล้านรายการในคำขอของยานเดกซ์! เรากำลังพูดถึงอะไรกันแน่?

Image
Image

Elena Silantyeva: ฉันอยากจะบอกทันที: "พลาสติกที่ใกล้ชิด" เป็นคำที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ ตอนนี้ไม่มีอะไรให้เลย - และบ่อยครั้งที่การแทรกแซงการผ่าตัดทำได้โดยไม่มีข้อบ่งชี้ใด ๆ และบางครั้งมันก็กลายเป็นการทำให้พิการด้วยซ้ำ ที่สำคัญที่สุดคือวลี "ส่ง" ผู้หญิงไปหาผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ถูกต้อง มีเพียงศัลยแพทย์นรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถทำการผ่าตัดในอุ้งเชิงกรานได้ - ฟื้นฟูสุขภาพของผู้หญิงและได้ผลลัพธ์ที่สวยงาม การพูดคุยเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างใกล้ชิดเป็นเรื่องที่ถูกต้องมากกว่าและไม่ควรเข้าใจว่าเป็นการแทรกแซงการผ่าตัดเท่านั้น

กราเซีย: แต่บางครั้งก็ยังจำเป็นอยู่?

ES: ใช่หลังคลอดบุตรมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน - มดลูกและผนังช่องคลอด ในกรณีของระดับที่สี่สามและบางครั้งที่สองเรากำลังพูดถึงการแทรกแซงการผ่าตัด แต่ในขั้นแรกจะต้องต่อสู้ด้วยวิธีการที่ไม่รุกราน สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจ: ตามข้อมูลที่ทันสมัยการผ่าตัดมากถึง 40 เปอร์เซ็นต์นำไปสู่การกำเริบของโรคและการกลับมาของปัญหามักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานพัฒนาไม่ดี ดังนั้นคุณต้องฟื้นฟูหลังคลอดไม่ว่าในกรณีใด ๆ

กราเซีย: คุ้มค่ากับการทำอะไร?

ES: สำหรับพวกเราที่ Lapino นี่คือพื้นที่ทั้งหมดของการฟื้นฟูอย่างใกล้ชิด ลองนึกภาพนักฟุตบอลได้รับบาดเจ็บในระหว่างการแข่งขัน - ก่อนอื่นนักกายภาพบำบัดจะเข้ารับการฝึกจากนั้นการฝึกบูรณะจะเริ่มขึ้น ในกรณีของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานก็เหมือนกัน! ใน 36 ชั่วโมงแรกหลังคลอดต้องทำกายภาพบำบัดที่ Lapino โรงพยาบาลคลอดบุตรส่วนใหญ่ล้มเลิกไปแล้วและนี่เป็นเรื่องน่าเศร้ามาก สำหรับการออกกำลังกายแน่นอนว่าทุกคนรู้จักการออกกำลังกายของ Kegel อย่างไรก็ตามมีผู้หญิงไม่ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ที่ทำถูกต้อง! ความท้าทายคือการเรียนรู้ที่จะ "เปิด" กล้ามเนื้อให้ถูกต้อง การบำบัดทางชีวภาพสามารถช่วยได้: ด้วยความช่วยเหลือของจอภาพสองจอและเซ็นเซอร์การหดตัวผู้หญิงคนหนึ่งเรียนรู้ที่จะควบคุมอุ้งเชิงกรานและ "ปิด" อื่น ๆ - ตัวอย่างเช่นการกด โดยปกติหลังจาก 8-10 เซสชัน (40-50 นาที 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) คุณสามารถสร้างต้นแบบมอเตอร์ที่ถูกต้องและใน 15-20 เซสชัน - สร้างปริมาณกล้ามเนื้อที่เหมาะสม

กราเซีย: คุณรู้ได้อย่างไรว่าการฟื้นฟูอุ้งเชิงกรานจำเป็น?

ES: โดยทั่วไปชั้นเรียนดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกคน - ในยุโรปหลักสูตรการบำบัดด้วย biofeedback มักจะรวมอยู่ในประกันในช่วงหลังคลอด หากมีอาการไม่พึงประสงค์ (ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เมื่อจามหรือวิ่งความรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ความไวลดลง) จำเป็นต้องมีการฝึกอบรม

กราเซีย: คุณใช้วิธีอื่นในการฟื้นฟูสมรรถภาพแบบใกล้ชิดอะไรอีกบ้าง?

ES: เลเซอร์ฟื้นฟูเยื่อเมือกในช่องคลอด ตัวอย่างเช่นมันมักจะบางลงและแห้งหลังจากให้นมบุตรเป็นเวลานาน เป็นสิ่งสำคัญมากเท่านั้นที่จะต้องใช้อุปกรณ์พิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับโซนนี้ไม่ใช่การปรับโฉม