นาตาลีนักร้องชาวรัสเซียชื่นชมรูปร่างของเธอเมื่ออายุ 46 ปีหลังจากคลอดลูกสามคนเธอก็ดูไม่มีใครเทียบได้ แฟน ๆ หลายคนสงสัยว่านักร้องสาวได้ทำอะไรบางอย่างเพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมขนาดนี้หรือเปล่า? อย่างไรก็ตามนาตาลีไม่ได้ซ่อนสูตรอาหารของเธอเพื่อความสวยงามและความสามัคคี
เมื่อปรากฎว่าเธอไม่ได้ผอมเพรียวเสมอไป ในระหว่างตั้งครรภ์เธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 20 กิโลกรัมและต้องแสดงความอดทนอย่างแท้จริงเพื่อให้รูปร่างของเธอมีรูปร่าง นักร้องเองยอมรับว่าเธอไม่ชอบการฝึกซ้อมและเล่นกีฬาครั้งหนึ่งเธอพยายามสร้างรูปร่าง แต่กิจกรรมประเภทนี้ทำให้เธอเบื่อในไม่ช้าและเธอก็ทิ้งเขา ในการลดน้ำหนักดาราต้องทบทวนเมนูและอาหารของเธออย่างมาก ตอนนี้นักร้องมีกฎของตัวเองเธอสามารถกินอะไรก็ได้ที่ต้องการถ้าปริมาณพอดีในแก้วเดียวไม่ว่าจะเป็นพายหรือแม้แต่ปลา นอกจากนี้เธอยังรักษาช่วงเวลาสามชั่วโมงระหว่างมื้ออาหาร
นักร้องสาวยอมรับว่าในเวลานั้นมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับเธอเพราะเธอรู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา แต่เมื่อเวลาผ่านไปเธอก็ชินและยังคงรับประทานอาหารที่คล้ายกันต่อไป
นอกจากนี้ดารายังปฏิเสธเนื้อสัตว์ แต่ไม่ใช่ด้วยเหตุผลทางจริยธรรม แต่เป็นเพียงเพราะเธอไม่ต้องการ เธอยังชอบชีสอาหารทะเลปลาถั่วพายและแพนเค้กอีกด้วย
แต่เป็นเพียงเรื่องของโภชนาการที่เหมาะสมหรือไม่? นักร้องสาวไม่ปิดบังว่าเธอได้เสริมหน้าอกหลังการคลอดครั้งที่สองเพื่อให้หน้าอกเป็นระเบียบหลังจากให้นมเป็นเวลานาน นอกจากนี้ดาราดังยังไปเยี่ยมชมสำนักงานของช่างเสริมสวยเป็นประจำเช่นค็อกเทลวิตามินเมโสบำบัดการฉีดกรดไฮยาลูโรนิก ศิลปินมองว่าไม่มีอะไรผิดปกติในเรื่องนี้และเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนควรดูแลตัวเอง
ไม่เพียง แต่นาตาลีเท่านั้นที่ชอบอวดหุ่นสวย: ทุกปีชุดจะสั้นลง: Alla Pugacheva แสดงลุคที่ทันสมัย
อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องใส่ชุดสั้นเสมอไป: Yulia Menshova แสดงภาพลักษณ์ที่อ่อนโยนสำหรับผู้หญิงหลังอายุ 40 ปี (กระเป๋าถือเป็นอันตรายถึงชีวิต)