เมื่อเริ่มมีแดดจัดวันแรกในฤดูใบไม้ผลิคุณก็แค่อยากถอดเสื้อแจ็คเก็ตและหมวกสำหรับฤดูหนาวออกไปข้างนอกและเพลิดเพลินไปกับการฟื้นฟูธรรมชาติ อย่างไรก็ตามหลังจากน้ำค้างแข็งในฤดูหนาวผิวของใบหน้าจะอยู่ในสภาพที่น่าเสียดาย อุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์อากาศในร่มที่แห้งภูมิคุ้มกันอ่อนแอ - ทั้งหมดนี้มีผลเสียต่อผิวหนัง ดวงอาทิตย์ในฤดูใบไม้ผลิที่สดใสน่าเสียดายที่ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น แล้วคุณจะฟื้นฟูผิวให้ดูมีสุขภาพดีได้อย่างไร?
MedicForum ได้รวบรวมเคล็ดลับในการดูแล สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการปรับปรุงโดยทั่วไปของร่างกาย สภาพผิวโดยตรงขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นมีสุขภาพดีเพียงใด โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิวและปัญหาของคุณคำแนะนำทั่วไปคือปฏิบัติตามอาหาร ส่วนประกอบหลักของอาหารควรเป็นผักและผลไม้ไม่ใช่ปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน และพยายามลดอาหารประเภทแป้งไขมันของทอดและอาหารหวานให้น้อยที่สุด นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มวิตามินเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การไปอาบน้ำหรือซาวน่าช่วยขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายและมีผลดีมากต่อสภาพผิวโดยทั่วไป
วิธีทำความสะอาดในฤดูใบไม้ผลิ?
ในช่วงเวลาใดของปีการดูแลผิวหน้าควรมี 3 ขั้นตอน ได้แก่ การทำความสะอาดการปรับสีและการให้ความชุ่มชื้น ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าคุณไม่สามารถเข้านอนได้โดยไม่ต้องล้างเครื่องสำอาง แต่มักจะละเมิดกฎนี้ สิ่งนี้นำไปสู่การขยายรูขุมขนสิวหัวดำสิวและการปรับขนาด ดังนั้นกฎข้อที่หนึ่งคือควรล้างเครื่องสำอางทุกวันและล้างหน้าก่อนนอน อุตสาหกรรมเครื่องสำอางนั้นเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางและน้ำยาทำความสะอาดมากมาย สำหรับฤดูใบไม้ผลิให้เลือกตัวเลือกที่นุ่มนวลและนุ่มนวลกว่า
ส่วนที่สองและสำคัญของการดูแลผิวในฤดูใบไม้ผลิคือการปรับสี โทนเนอร์ช่วยขจัดสิ่งตกค้างของคลีนเซอร์และกระชับรูขุมขน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาชูกำลังไม่มีแอลกอฮอล์เนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมไขมันและกระตุ้นให้เกิดผื่น
ส่วนที่สามของขั้นตอนการดูแลผิวตอนกลางวันที่ต้องมีในฤดูใบไม้ผลิคือการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ป้องกันรังสียูวี กิจกรรมของแสงแดดในฤดูใบไม้ผลิค่อนข้างสูงดังนั้นก่อนออกจากบ้านคุณควรทาครีมที่มีฟิลเตอร์ SPF หากผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดฝ้ากระหรือจุดด่างอายุให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฟิลเตอร์ SPF อย่างน้อย 30 สำหรับผิวธรรมดา SPF 10-15 ก็เพียงพอแล้ว
การบำรุงผิวตอนกลางคืนควรบำรุง แต่บางเบา ทางออกที่ดีคือการใช้น้ำมันเครื่องสำอางจากธรรมชาติ ลองทาน้ำมันเช่นอะโวคาโดเชียอัลมอนด์ทาผิวทุกวันและไม่นานผลลัพธ์ก็จะเห็นได้ชัดไม่เพียง แต่กับคุณเท่านั้น
คำแนะนำในการดูแล
การดูแลผิวในฤดูใบไม้ผลิเช่นเดียวกับช่วงเวลาอื่น ๆ ของปีเป็นสิ่งที่คิดไม่ถึงหากไม่มีมาสก์ คุณสามารถใช้ได้ทั้งแบบซื้อและแบบโฮมเมด ให้ความสำคัญกับมาสก์บำรุง เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิผู้คนมักจะอ่อนเพลียและไม่แยแส เหตุผลนี้คือการขาดแสงแดดในช่วงฤดูหนาวอากาศในร่มที่แห้งการใช้ชีวิตที่ไม่ได้ใช้งาน ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลเสียต่อผิวของเราอย่างมาก พยายามนอนหลับให้เพียงพอปรับสมดุลอาหารของคุณอยู่นอกบ้านบ่อยขึ้นและผลลัพธ์จะตามมาไม่นานและผิวพรรณของคุณจะเปล่งปลั่งมีเลือดฝาด ก่อนหน้านี้ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่ากฎสำหรับการดูแลผิวหน้า