Julia Bordovskikh บอกว่าเธอฟิตตลอดชีวิตได้อย่างไร

Julia Bordovskikh บอกว่าเธอฟิตตลอดชีวิตได้อย่างไร
Julia Bordovskikh บอกว่าเธอฟิตตลอดชีวิตได้อย่างไร

วีดีโอ: Julia Bordovskikh บอกว่าเธอฟิตตลอดชีวิตได้อย่างไร

วีดีโอ: Julia Bordovskikh บอกว่าเธอฟิตตลอดชีวิตได้อย่างไร
วีดีโอ: ЮЛИЯ БОРДОВСКИХ: о том, как начать жизнь с нуля в 50 лет, о спасении дочери и интригах на НТВ 2024, มีนาคม
Anonim

Yulia Bordovskikh เป็นที่จดจำของผู้ชมในฐานะพิธีกรข่าวกีฬาและรายการทีวี ตอนนี้เธอไม่ค่อยปรากฏตัวบนอากาศ แต่ในไมโครบล็อกเธอยังคงแบ่งปันเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพที่ดีเยี่ยมและหุ่นที่กระชับ เมื่อเร็ว ๆ นี้คนดังวัย 51 ปีเล่าว่าเธอยังคงมีน้ำหนักเท่าเดิมตลอดชีวิต

Image
Image

Julia Bordovskikh ได้รับความนิยมเมื่อเธอเป็นเจ้าภาพข่าวกีฬาและโครงการต่างๆในช่อง NTV แต่เป็นเวลาหลายปีแล้วที่เธอไม่ได้ปรากฏตัวบนหน้าจอ คนดังย้ายไปไมอามีตอนนี้เธอเลี้ยงลูกสาวและเขียนบล็อกเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพกีฬาและวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง

จูเลียอายุ 51 ปีในปีนี้ แต่เธอยังดูแข็งแรงและฟิตอยู่ บล็อกเกอร์เองเชื่อว่าเธอเป็นหนี้เพียงแค่การเล่นกีฬาและการปฏิเสธอาหารขยะใด ๆ เธอบอกว่าทุกเช้าเธอเริ่มต้นด้วยการเดินเล่นและออกกำลังกายกลางแจ้งหรือในยิม จูเลียมั่นใจว่าการออกกำลังกายยี่สิบนาทีจะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับวันที่วุ่นวาย

เพื่อตอบสนองต่อความคิดเห็นของสมาชิกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะมีรูปร่างและผิวพรรณที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอางพิเศษจูเลียยอมรับว่าเธอไม่เคยใช้การฉีดเสริมความงามมาก่อน แต่เขาเชื่อว่าการดื่มน้ำบริสุทธิ์และหลีกเลี่ยงอาหารทอดจะเข้ามาแทนที่สิ่งเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์

แนะนำ: