หากการต่อสู้กับการนอนหลับเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรตอนเช้าประจำวันของคุณเราขอแนะนำให้คุณใช้คำแนะนำของดวงดาวที่ตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ดีและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
มิแรนดาเคอร์: การลอกตัว
ในขณะที่คุณพักไว้ในคืนวันอาทิตย์เพื่อผลัดเซลล์ผิวมิแรนดาเคอร์ทุ่มเทให้กับกิจกรรมนี้ทุกเช้า! ด้วยความช่วยเหลือแบบจำลองนี้ไม่เพียง แต่ทำความสะอาดผิว แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำการนวดระบายน้ำเหลือง ไม่น่าแปลกใจที่ผลิตภัณฑ์ความงามที่สาว ๆ ชื่นชอบ ได้แก่ คลีนเซอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากแบรนด์ KORA ที่มิแรนดาสร้างขึ้น
และทุกเช้านางแบบจะทำสมาธิและเล่นโยคะหรือพิลาทิสเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที
beautyhack.ru
หมายถึงการล้าง Foaming Cleanser ประมาณ 2,852 RUB., KORA, Organics Tinted Day Cream, ประมาณ 3 802 RUB., KORA.
เจนนิเฟอร์อนิสตัน: น้ำมะนาวและการทำสมาธิ
เจนนิเฟอร์เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยน้ำมะนาวหนึ่งแก้วและทำสมาธิ 20 นาที อย่างไรก็ตามดาราคนหนึ่งจะตื่นขึ้นในเวลา 04:30 น. เพื่อให้มีเวลาดื่มโปรตีนเชคด้วยคอลลาเจนเปปไทด์เล่นโยคะกับเทรนเนอร์ส่วนตัวและไปที่โรงยิมก่อนเริ่มวันทำงาน
beautyhack.ru
ไฮโดรไลซ์เปปไทด์ของคอลลาเจนจากปลา + กรดไฮยาลูโรนิก CollagenUP 5,000, 828 รูเบิล, California Gold Nutrition
Kate Hudson: อ่างน้ำแข็ง
beautyhack.ru
เราได้พูดถึงวิธีที่ Kate ต่อสู้กับรอยฟกช้ำใต้ตาด้วยความช่วยเหลือของแผ่นแปะไฟฟ้า พิธีกรรมในตอนเช้าของนักแสดงหญิงก็อ่อนโยนไม่น้อยเช่นกัน: Kate อาบน้ำด้วยน้ำแข็งลดใบหน้าของเธอลงและรอจนกว่าผิวจะต้องการการพักผ่อน
มาร์ธาสจ๊วต
beautyhack.ru
มาร์ธาสจ๊วตผู้ซึ่งได้แสดงให้เห็นผ่านอาชีพของเธอว่าการแสดงออก "อเมริกันดรีม" ทำงานอย่างไรในทางปฏิบัติฉลองวันเกิดครบรอบ 75 ปีของเธอในปีนี้ เพื่อให้ดูสดชื่นและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีผู้จัดรายการโทรทัศน์จึงเก็บเครื่องมือทั้งหมดไว้ในห้องน้ำซึ่งเธอจะเริ่มใช้ตั้งแต่ก่อนรุ่งสาง กิจวัตรความงามในตอนเช้าของเธอเริ่มต้นด้วยการพอกหน้า มาร์ธามีสองผลิตภัณฑ์ให้เลือกซึ่งเธอชอบที่จะสลับกัน: มาส์กเจลที่ให้ความชุ่มชื้นจากซูซานซิมิเนลลีและมาส์กคอลลาเจนจาก Mario Badescu เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ Marta อาบน้ำโดยตรงโดยใช้มาส์กบนใบหน้า
และหลังจากล้างออกเขาใช้โทนเนอร์โทนิคจาก YON KA Paris และสเปรย์ฉีดหน้าด้วยว่านหางจระเข้สมุนไพรและน้ำกุหลาบจาก Mario Badescu เสร็จสิ้นการรักษาด้วยโลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมันสาหร่ายซูซานซิมิเนลลี
Salma Hayek: ล้างเบา ๆ
beautyhack.ru
Salma Hayek ซึ่งเป็นแฟนตัวยงของอ่างน้ำแข็งอีกคน จำกัด ตัวเองให้ทำตามขั้นตอนง่ายๆนี้เพื่อปรับสภาพร่างกายและจิตใจ จากข้อมูลของ Salma ในตอนกลางคืนผิวจะหลั่งน้ำมันที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของกรดเบสและไม่ควรล้างออกด้วยน้ำยาทำความสะอาด
โอปราห์วินฟรีย์: การออกกำลังกายในโรงยิม
beautyhack.ru
เช้าของผู้จัดรายการทีวีเริ่มเวลา 05:30 น. และเวลา 06:00 น. Oprah สามารถพบได้ในโรงยิมซึ่งเธอใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงทุกวัน ถัดมาคือการแต่งหน้าและการถ่ายทำครั้งแรกซึ่งถูกขัดจังหวะเฉพาะสำหรับการสื่อสารกับญาติผ่าน skype และสมูทตี้สีเขียวที่ทำจากผักโขมน้ำแอปเปิ้ลผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและแตงกวา อย่างไรก็ตามการฝึกอบรมของโอปราห์ไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น ในช่วงพักเที่ยงมีการไปเยี่ยมชมโรงยิมอีกครั้งรอเธออยู่