อาจทุกคนในประเทศของเรารู้จักนักแสดงหญิงคนนี้ทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต่างหลงใหลในความลึกลับของเธอเช่นโมนาลิซ่ารอยยิ้ม และเธอเองก็เป็นตัวตนของคนที่ใกล้ชิดที่สุดในความคิดของเรานั่นคือความคาดหวังของปาฏิหาริย์ปีใหม่
ดาราจาก "The Irony of Fate หรือ Enjoy Your Bath!" นักแสดงหญิงชาวโซเวียตเชื้อสายโปแลนด์ Barbara Brylska ถือเป็นมาตรฐานของความเป็นผู้หญิงความงามและความสง่างามอย่างแน่นอน
เร็ว ๆ นี้เราทุกคนจะได้ชมภาพยนตร์ปีใหม่เรื่องโปรดในวัยเด็กของเราอีกครั้งอย่างอบอุ่น แต่สำหรับตอนนี้เราจะมาดูกันว่าอะไรคือเคล็ดลับความงามที่สำคัญของ "The Snow Maiden" ของโรงภาพยนตร์รัสเซีย
ใบหน้าที่สมบูรณ์แบบคอยาวเรียวและดูสง่า - นักแสดงหญิงในวัยหนุ่มของเธอเป็นความฝันที่แท้จริงของผู้ชายโซเวียต เมื่อคุณดูรูปถ่ายของ Barbara Brylska คุณจะถามตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ: เธอจัดการอย่างไรให้ดูงดงามในวัยผู้ใหญ่?
Marina Ermoshkina
ผู้จัดรายการโทรทัศน์นักแสดงเจ้าของร่วมของหน่วยงาน Get PR สำเร็จการศึกษาจากคณะวารสารศาสตร์นานาชาติที่ MGIMO
ความลับ 1. เราเป็นสิ่งที่เรากิน
เป็นการยากที่จะโต้แย้งกับสมมุติฐานนี้เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างที่ Brylska ที่สวยงามทำตั้งแต่ยังเด็ก แม้จะมีตารางการถ่ายทำที่ยุ่ง แต่บาร์บาร่าก็หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในห้องอาหารของสตูดิโอภาพยนตร์ทุกวิถีทางและให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารเช้า “สุขภาพและความงามของหญิงสาวจะสมบูรณ์แบบหากคุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้อง” คุณยายของเธอกล่าวกับนักแสดงหญิงตามสูตรอาหารที่ดาราเตรียม“โจ๊กแห่งความงาม” แบบพิเศษที่เราแต่ละคนสามารถทำได้ ส่วนผสมหลักของโจ๊กที่ชอบของ Barbara Brylska: ลูกเกดไร้เมล็ดวอลนัทอบเชยน้ำและบัควีทเป็นสูตรง่ายๆสำหรับอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ นักแสดงหญิงชอบที่จะเปลี่ยนปลาเยลลี่ที่มีชื่อเสียงบนโต๊ะปีใหม่ด้วยโจ๊กโซบะนี้
เคล็ดลับที่ 2 "อย่าหยุดยิ้มแม้ในยามเศร้าใครบางคนอาจตกหลุมรักรอยยิ้มของคุณ"
คำพูดที่ไม่อาจปฏิเสธได้นี้โดย Gabriel GarcíaMárquezถูกกล่าวหาว่าได้รับแรงบันดาลใจจาก Barbara Brylska ท้ายที่สุดเธอเป็นคนที่แสดงให้เห็นถึงรอยยิ้มปีใหม่ของประเทศของเรา เพื่อให้ดูน่าหลงใหลในฐานะนักแสดงหญิงคุณจะต้องพยายามเล็กน้อย
อย่าลืมไปพบทันตแพทย์เป็นประจำและทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพ ใช้น้ำพริกไม่เพียง แต่สำหรับฟันของคุณเท่านั้น แต่ยังใช้กับช่องปากทั้งหมดด้วยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก
ใช้ไหมขัดฟันและหัวฉีดน้ำ: หากคุณเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้องการใช้ "อุปกรณ์เสริม" เหล่านี้ในชีวิตประจำวันจะกลายเป็นนิสัย และแน่นอนว่าหลีกเลี่ยงขนมหวาน - แล้วคุณจะได้ภาพเงาที่ซับซ้อนเป็นโบนัสสำหรับรอยยิ้มที่สวยงาม
เคล็ดลับ 3. อย่าลืมรับประทานอาหารที่สมดุล
ผู้หญิงทุกคนในสหภาพโซเวียตและคนรุ่นใหม่ของเรากังวลเกี่ยวกับอาหารของนักแสดงหญิงที่มีชื่อเสียงซึ่งทำให้เธอโดดเด่นในทุกชุดแม้ในวัยผู้ใหญ่ อาหารโปรดของบาร์บาร่าคือเห็ด แม้ในช่วงเวลาที่มันยังไม่เป็นแฟชั่น แต่ก็ถูกนำมาใช้เพื่อแทนที่เนื้อสัตว์ด้วยโปรตีนจากพืช จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์นี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับร่างกาย
เห็ดส่วนใหญ่มีค่าพลังงานต่ำ: 35 ถึง 45 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม แต่อย่างไรก็ตามปริมาณโปรตีนในผลิตภัณฑ์เหล่านี้สูงกว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และไข่ถึง 2 เท่า
Eastnews.ru
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยในการต่อสู้กับวัณโรคและโรคภูมิแพ้ ดังนั้นในสภาพปัจจุบันของการระบาดจึงมีเหตุผลที่จะต้องไปเยี่ยมชมหมู่บ้านของคุณยายและเก็บเกี่ยว เห็ดแห้งจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์และในช่วงเวลาใดก็ได้ของปีคุณสามารถทำในครัวและทำให้คนที่คุณรักและเพื่อน ๆ มีความสุข
เคล็ดลับ 4. สังเกตการใช้พลาสติกและความงามอย่างพอเหมาะ
อาจเป็นคำแนะนำที่เกี่ยวข้องมากที่สุดและที่สำคัญที่สุดคือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจริงๆจาก Barbara Brylska: อย่าหักโหมกับการทำศัลยกรรมพลาสติกและการปรับแต่งอื่น ๆ ด้วยความงาม นักแสดงหญิงอายุ 79 ปีเธอดูยอดเยี่ยมและในเรื่องนี้แบ่งปันประสบการณ์ของเธอเองเท่านั้นซึ่งผ่านการทดสอบมาเป็นเวลานาน Brylska ไม่ปฏิเสธว่าเธอทำเช่นการทำศัลยกรรมตา แต่ความเชื่อของเธอในเรื่องนี้คือการปฏิบัติตามมาตรการและการรักษาความงามตามธรรมชาติ เพื่อนร่วมงานของเธอในเวิร์กช็อปการแสดง Monica Bellucci เห็นด้วยกับเธอในเรื่องนี้
“ความเป็นหญิงคือความกลมกลืนความเป็นธรรมชาติและความเย้ายวน” ดาราชาวอิตาลีคนหนึ่งกล่าวไว้ ท้ายที่สุดเราถูกสร้างขึ้นมาอย่างมีเอกลักษณ์และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องนำเอกลักษณ์นี้ไปตลอดชีวิตเพราะมันไปพร้อมกับความเป็นธรรมชาติ
เคล็ดลับ 5. อย่าไปต่อต้านพันธุกรรม
บาร์บาร่าโชคดีมากจริงๆที่มีพันธุกรรม เธอเป็นเจ้าของสิ่งที่เรียกว่า "กระดูกบาง" ดังนั้นเธอจึงมีรูปร่างผอมเพรียวอยู่เสมอและในขณะเดียวกันก็ไม่ขาดรูปแบบ แน่นอนว่าสิ่งนี้มีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของเธอจนถึงทุกวันนี้ เธอยังคงดึงดูดความสนใจของเธอได้ดี ต้องขอบคุณพันธุศาสตร์นี้นักแสดงหญิงจึงถือเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่สวยทุกวัยรวมถึงวัยผู้ใหญ่ด้วย
ความลับ 6. ไม่มีนิสัยที่ไม่ดีจำนวนมาก
บาร์บาร่าพยายามหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีมาโดยตลอด แต่เธอก็มีจุดอ่อนอย่างหนึ่งนั่นคือบุหรี่ นักแสดงหญิงพยายามที่จะเลิกหลายครั้งเธอเสียใจมากที่เธอเคยเริ่มต้น และนิสัยนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างแท้จริงรวมถึงรูปลักษณ์ของบุคคล: ผิวและฟันที่ปรารถนาลักษณะที่ไม่แข็งแรงสีผิวเหมือนดิน - ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักแสดงหญิงที่มีมุมมองอย่างเต็มที่ตลอดเวลา ผู้ชม.
เคล็ดลับ 7. การเลือกแพทย์ที่เหมาะสม
นักแสดงหญิงไม่เคยซ่อนความจริงที่ว่าเธอใช้บริการของศัลยแพทย์ตกแต่ง แต่สามารถเลือกหมอที่เหมาะสมซึ่งทำทุกอย่างอย่างละเอียดอ่อนโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในลักษณะที่ปรากฏ ด้วยเหตุนี้บาร์บาร่าจึงดูเป็นธรรมชาติและไม่สามารถสังเกตเห็นรอยแผลเป็นและร่องรอยของการผ่าตัดได้
