ความนับถือตนเองต่ำทำให้ผู้หญิงอ่อนแอและไม่มีที่พึ่ง ด้วยเหตุนี้เธอจึงไม่ทำตามหน้าที่นั่นคือมีความสุข ในคอลเลกชั่นนี้เราพยายามดึงความสนใจของคุณไปที่รายละเอียดของภาพและการกระทำที่บ่งบอกอย่างชัดเจนว่าคุณปฏิบัติต่อตัวเองไม่ดี
เพื่อแก้ไขสถานการณ์นั้นไม่เพียงพอที่จะเปลี่ยนนิสัย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเหตุผลลึก ๆ ของความนับถือตนเองที่ต่ำเพื่อแยกแยะรากเหง้าของมัน จากนั้นจึงแก้ปัญหาอย่างตรงจุด หากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเองคุณอาจต้องพูดคุยกับนักจิตวิทยาที่ดี
แล้วผู้หญิงที่ไม่มั่นใจในตัวเองจะทำอย่างไร?
1. ตะโกนใส่เด็กและผู้ที่ไม่สามารถต่อสู้ได้
การกรีดร้องเป็นสัญญาณของความอ่อนแอเสมอ ผู้หญิงที่ไม่มั่นคงสงสัยว่าคำพูดของเธอที่พูดด้วยน้ำเสียงที่สงบจะมีผลอย่างเหมาะสมที่เธอจะได้รับฟังและเชื่อฟัง ดังนั้นเธอจึงตะโกน ผลที่เพิ่มขึ้นคือการรู้สึกเข้มแข็งขึ้นกับคนที่อ่อนแอทางศีลธรรม
2. กล่าวถึงและวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น
การยืนยันตัวเองเป็นสิ่งที่คนไม่ปลอดภัยต้องการเช่นเดียวกับอากาศ แต่เป็นสิ่งหนึ่งที่จะค้นพบตัวเองในด้านความคิดสร้างสรรค์หรือในการทำงานและอีกประการหนึ่งคือการยืนยันตัวเองโดยให้คนอื่นเสียค่าใช้จ่าย แต่วิธีการที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและราคาไม่แพงหลายคนจึงใช้วิธีนี้ “ดูสิว่าผู้หญิงคนนี้แต่งหน้าได้แย่ขนาดไหน!”“อืมว้าวกระโปรงหยาบคายของผู้หญิงคนนี้!” - ทำให้คนอื่นสนุกสนานพวกเขาจะสูงขึ้นในสายตาของตัวเอง แต่แน่นอนว่านี่คือการเติบโตที่ผิดพลาด
3. เป็นธรรมตลอดกาล
การให้เหตุผลเป็นปฏิกิริยาเชิงป้องกันชนิดหนึ่ง หมายความว่าเรากลัวที่จะยอมรับว่าตัวเองเป็นเรา เราไม่อยากให้ร้ายเรากลัวว่าเขาจะคิดไม่ดีกับเรา และนั่นคือสาเหตุที่ได้ยินคำพูดแก้ตัวบ่อยมาก คอมเพล็กซ์ "ลูกศิษย์ที่ยอดเยี่ยม" ประกอบกับความสงสัยในตัวเองเล่นเป็นเรื่องตลกร้ายกับผู้หญิงคนหนึ่งเธอกำลังแก้ตัวไม่เพียงเพราะความผิดพลาดของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เธอไม่ได้ทำด้วย ปล่อยให้ตัวเองเป็น "ยัยตัวร้าย" บ้างเป็นครั้งคราวก็มีประโยชน์
4. ทาสีสว่างเกินไปและหนาแน่นเกินไปในระหว่างวัน
แน่นอนว่าคุณมี "ผีเสื้อ" ที่สดใสเช่นนี้ในที่ทำงานที่ไม่มีใครเคยเห็นโดยไม่ต้องแต่งหน้ามากมายบนใบหน้าของคุณ? ลิปสติกสามชั้นเงาหนาคิ้วดำและขนตาดูเหมือนว่าผู้หญิงจะไปงานรื่นเริงของบราซิล เป็นที่เชื่อกันว่าผู้หญิงเหล่านี้ไม่มีความซับซ้อนและมีความมั่นใจในตัวเองมาก แต่นี่ไม่เป็นเช่นนั้น การแต่งหน้าแบบหนาแน่นเป็นหน้ากากที่ซ่อนบุคคลที่เปราะบางและไม่ปลอดภัย การแต่งหน้าที่ใช้ได้จริงเหมาะสมกับสถานที่และเวลาเป็นสัญญาณของผู้หญิงที่มีความมั่นใจ
5. ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
การปรนนิบัติใบหน้าและร่างกายในตอนเช้าและตอนเย็นทุกวันการไปพบช่างเสริมสวยเป็นพิธีกรรมที่ผู้หญิงทุกคนที่รักตัวเองทำ การไม่มีการกระทำเหล่านี้บ่งบอกโดยตรงถึงความรักที่ไม่เพียงพอของผู้หญิงที่มีต่อตัวเธอเอง ยิ่งไปกว่านั้นโต๊ะเครื่องแป้งของผู้หญิงคนนี้สามารถทาครีมได้อย่างแท้จริง แต่เธอใช้คู่ที่ดีที่สุดและถึงแม้จะไม่เหมาะกับประเภทของผิว: "ทาแล้วก็โอเค"
6. มักจะทำศัลยกรรมเพื่อปรับปรุงรูปร่างหน้าตา
และนี่คือด้านตรงข้ามของปัญหา - ให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของตัวเองมากเกินไปความไม่พอใจกับรูปแบบที่ธรรมชาติกำหนด ใบหน้า "เทียม" อย่างสมบูรณ์ที่ได้มาจากร้านเสริมสวยคือหน้ากากชนิดหนึ่งที่ผู้หญิงซ่อนคอมเพล็กซ์ไว้ ขนตายาวเหลือเชื่อที่ปัดบนแก้มเล็บยาวสิบเซนติเมตรหน้าอกที่ 6 และอื่น ๆ ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโลกภายในที่บอบช้ำ
7. พูดติดตลกเกี่ยวกับตัวเธอเอง
การประชดตัวเองเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่เพียง แต่เมื่อข้ามขอบเขตทั้งหมดแล้ว ผู้หญิงเหล่านี้มักเรียกตัวเองว่าอ้วนและน่าเกลียดนี่คือปฏิกิริยาการป้องกันหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ของบุคลิกภาพที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ดังนั้นบางครั้งเด็กที่ถูกเรียกชื่อในโรงเรียนก็ปกป้องตัวเอง: ถ้าคุณหัวเราะเยาะตัวเองคนอื่นอาจจะไม่เรียกชื่อ? ท้ายที่สุดเมื่อคุณใส่ร้ายตัวเอง - มันไม่น่ารังเกียจ
8.สีผมซีดจางหรือไม่ย้อมเลย
รากที่งอกใหม่ผมหงอกที่หลุดร่วงผม "หนู" จาง ๆ ทั้งหมดนี้เป็นหลักฐานว่าผู้หญิงไม่ต้องการดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองมากเกินไป น่าเสียดายที่ธรรมชาติไม่ได้ทำให้พวกเราทุกคนมีผมที่สวยงาม แต่ก็ไม่มีใครรบกวนที่จะไปเยี่ยมช่างทำผมเป็นครั้งคราว ปัจจุบันอุตสาหกรรมความงามมีโอกาสมากมายที่จะดูสง่างาม
9. วิพากษ์วิจารณ์การกระทำและรูปลักษณ์ของเขาอย่างต่อเนื่อง
นี่เป็นอีกแง่หนึ่งของการเลิกใช้งานตนเอง การวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองเป็นเรื่องหนึ่ง แต่การดุด่าอีกครั้งเสมอ ตัวอย่างในชีวิตประจำวัน: ผู้หญิงคนหนึ่งปรุงซุป แต่มีรสเค็ม เธอบอกว่า: "คุณจะคาดหวังอะไรได้อีกจากความซุ่มซ่ามเช่นนี้ไม่มีพรสวรรค์ในการทำอาหารเลย" ดังนั้นผู้หญิงคนนี้จึงมั่นใจในตัวเองสำหรับอนาคตที่อาจเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ไม่เพียง แต่ยอมรับตัวเอง แต่ต้องรับผิดชอบด้วย ในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถพูดว่า:“ใช่ฉันกินซุปมากเกินไป อีกครั้งฉันจะพยายามไม่ใส่เกลือสามช้อนโต๊ะ แต่อย่างใดอย่างหนึ่ง” ดังนั้นคุณต้องดำเนินการสองอย่างที่เป็นผู้ใหญ่และมีประสิทธิผลพร้อมกัน: ยอมรับความผิดพลาดและให้โอกาสตัวเองแก้ไข