Leslie Carleton (เลสลี่คาร์ลตัน) นางแบบชาวอเมริกันในวัย 62 ปียังคงมีส่วนร่วมในการถ่ายทำอย่างโจ่งแจ้ง เธอมักจะโพสท่าให้นิตยสารและแคตตาล็อกในชุดชั้นในและยังเป็นคู่แข่งที่อายุมากที่สุดที่ชนะการแข่งขันบิกินี่ของ Sports Illustrated ผู้หญิงคนนี้มีลูกชายสองคนและหลานสองคนในขณะที่เธอดูอ่อนกว่าอายุ 20 ปี
นางแบบเล่าว่าเธอจัดการอย่างไรให้คงความสาวและสวยและแบ่งปันความลับของหุ่นที่ดี เธอยอมรับว่าในวัยเด็กเธอไม่เคยดูอาหารเลย แต่เมื่ออายุ 20 ปีเธอได้ฟังคำแนะนำของคุณยายซึ่งเป็นนักเต้น เธอแนะนำให้หลานสาวกินอาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณเล็กน้อยทุกๆสองถึงสามชั่วโมงเขียนเดลีเมล์
นอกจากนี้คาร์ลตันยังปฏิบัติตามกฎที่ว่าปริมาณอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนจะต้องพอดีกับฝ่ามือของคุณ ในกรณีนี้ควรมีผักมากเป็นสองเท่า “หกวันต่อสัปดาห์ฉันเฝ้าดูสิ่งที่ฉันกิน ฉันไม่กินของทอดฉันพยายาม จำกัด ปริมาณแป้งและน้ำตาล แต่ในวันอาทิตย์ฉันอนุญาตให้ตัวเองพักผ่อนและกินแฮมเบอร์เกอร์เช่น มันช่วยให้ระบบเผาผลาญของฉันอยู่ในการตรวจสอบ” Carlton กล่าว
นางแบบยังบอกอีกว่าตอนอายุ 30 เธอเริ่มสนใจกีฬา เธอกลายเป็นแฟนสกีและมีเข็มขัดสีดำในคาราเต้ ตลอด 10 ปีที่ผ่านมาผู้หญิงคนนี้มีส่วนร่วมในกีฬายกน้ำหนัก ตามคาร์ลตันช่วยให้เธอมีรูปร่างที่เพรียวบางและพอดีในทศวรรษที่เจ็ดของเธอ นอกจากนี้นางแบบพยายามนอนคืนละแปดชั่วโมงและดื่มน้ำมาก ๆ เธอเชื่อว่าทุกวันคุณต้องใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ “เราจำเป็นต้องทำงานกับตัวเองต่อไปเพื่อรักษารูปร่างไว้ คุณเป็นคนกินอะไรและคิดอย่างไร” นางแบบเชื่อ
ก่อนหน้านี้เบ็ตตี้ไวท์นักแสดงและนักแสดงตลกชาวอเมริกันวัย 99 ปีได้แบ่งปันความลับของการมีอายุยืนยาวและรูปลักษณ์ที่ไม่เสื่อมคลาย ผู้หญิงคนนี้เป็นที่รู้จักในฐานะผู้พิทักษ์สัตว์มาโดยตลอดและใฝ่ฝันที่จะเป็นคนดูแลป่า
