ผู้อยู่อาศัยในเมือง Leighton Buzzard ของอังกฤษลดน้ำหนักได้ 60 กิโลกรัมโดยไม่ต้องอดอาหารและเปิดเผยวิธีการลดน้ำหนักของเธอ เรื่องราวที่เกี่ยวข้องปรากฏบน The Sun
Tony Weeks วัย 51 ปี (Toni Weeks) เป็นเวลาหลายปีแล้วที่พยายามต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินด้วยการ จำกัด อาหาร เมื่อสามปีก่อนด้วยน้ำหนัก 127 กิโลกรัมเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 หญิงสูงอายุคนหนึ่งเริ่มโครงการสุขภาพที่สองของธรรมชาติเป็นเวลา 12 สัปดาห์ซึ่งพัฒนาโดยบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักรโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดน้ำหนัก
เป็นเวลา 12 สัปดาห์หญิงชาวอังกฤษลดน้ำหนักได้ถึง 67 กิโลกรัม หลังจากจบหลักสูตรแพทย์ที่เข้ารับการรักษาของนางเอกยืนยันว่าโรคเบาหวานของเธออยู่ในระหว่างการรักษา
“โปรแกรมนี้สอนวิธีการกินอย่างแท้จริง มันเรียบง่ายอย่างน่าขันทุกอย่างตกอยู่ในหัวของฉัน ความแตกต่างอยู่ที่ขนาดของชิ้นส่วนซึ่งตอนนี้พอดีกับจานขนาดเล็ก นอกจากนี้ฉันยังให้ค่าขนม” นางเอกกล่าว
แม้จะมีข้อ จำกัด บางประการ แต่ Weeks ก็อ้างว่าเธอสามารถกินอะไรก็ได้ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงคนหนึ่งชอบกินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้ารับประทานอาหารที่เหลือจากมื้อเย็นเมื่อวานและทำแกงกะหรี่โฮมเมดในตอนเย็น ยิ่งไปกว่านั้นหญิงสาวชาวอังกฤษไม่ปฏิเสธว่าตัวเองดื่มแอลกอฮอล์
“ผู้คนไม่รู้จักฉัน พวกเขาถามว่าส่วนที่เหลือของฉันหายไปไหน ตอนนี้ฉันใส่ไซส์ M ไม่ใช่ XL อย่างที่เคย ฉันไม่ได้เป็นเบาหวานอีกต่อไปแล้วมันเหลือเชื่อมาก มันเปลี่ยนชีวิตของฉัน” วีกส์กล่าว
ในเดือนธันวาคมปี 2020 รีเบลวิลสันนักแสดงสาวอ้วนชาวออสเตรเลียลดน้ำหนักส่วนเกิน 20 กิโลกรัมและเปิดเผยจำนวนแคลอรี่ที่เธอบริโภคต่อวัน คนดังวัย 40 ปีอธิบายว่าในกระบวนการลดน้ำหนักเธอพยายามบริโภคไม่เกิน 1,500 แคลอรี่ต่อวัน ในขณะนี้เมื่อมีน้ำหนักถึง 75 กิโลกรัมแล้วดาวอนุญาตให้ตัวเองประมาณ 2,000-2500 แคลอรี่ต่อวัน
