สำนักพิมพ์ AST ตีพิมพ์หนังสือ "PRO face" โดยผู้จัดรายการโทรทัศน์ Tina Kandelaki ซึ่งตอนนี้ได้สอนวิธีดูแลตัวเองที่เหมาะสมให้กับสมาชิกและยังออกคอลเล็กชั่นเครื่องสำอางของเธอเองด้วย Sobaka.ru เผยแพร่ข้อความที่ตัดตอนมาจากเอกสารเกี่ยวกับความงามเกี่ยวกับวิธีที่ Tina ดูแลใบหน้าของเธอให้คุ้มค่ากับการเป็นตัวเอกผลิตภัณฑ์อะไรที่เธอใช้ในตอนนี้และทำไมเธอถึงต่อต้านความงามที่รุนแรง ฉันเขียนไปแล้วว่าฉันเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อสามสิบปีก่อนไม่มีอินเทอร์เน็ตโซเชียลเน็ตเวิร์กและบิวตี้บล็อกเกอร์และฉันต้องเข้าใจทุกอย่างด้วยตัวเอง แต่ฉันโชคดีมาก: ฉันมาจากทบิลิซีและสำหรับฉันแล้วความปรารถนาที่จะดูแลตัวเองอยู่ในสายเลือดของผู้หญิงทบิลิซี ฉันได้รับความรู้มากมายเกี่ยวกับความงามจากอากาศที่เบาบาง เมื่อเรายังเด็กไม่ได้มีประสบการณ์เบื้องหลังเรามากนักเราปฏิบัติตามที่เราได้รับการสั่งสอน (โดยไม่รู้ตัวโดยเป็นตัวอย่างของเราเอง) โดยคนใกล้ตัวเรา - พ่อแม่ปู่ย่าตายายเพื่อน เรายังไม่รู้ว่าจะวิเคราะห์การกระทำในอดีตและวางแผนการกระทำในอนาคตอย่างไรและดูเหมือนว่าสำหรับเราแล้วเราทำตามสัญชาตญาณเราสร้างแบบจำลองที่เราเห็นในวัยเด็กในความเป็นจริง ความงามระดับมืออาชีพในเวลานั้นยังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างที่เป็นอยู่ในขณะนี้ แต่ความงามในบ้านยังคงรุ่งเรืองในทบิลิซีเสมอ แพทย์ด้านความงามคนแรกที่แม่ของฉันพาฉันไป (ตอนนั้นฉันอายุ 16 ปี) ก็มีส่วนร่วมในการผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลด้วย ฉันรู้สึกประทับใจที่ทุกคนในเมืองของเรามีผู้หญิงที่คุ้นเคยซึ่งรับบทเป็นแพทย์ด้านความงามที่บ้านไม่ใช่เพราะเธอทำงานที่บ้าน แต่เป็นเพราะเธอใช้เครื่องสำอางของเธอเองที่บ้านการผลิต
การเยียวยาที่บ้านได้ผลดีทีเดียวหรืออย่างน้อยเราก็เชื่อเช่นนั้น ฉันจำได้ว่าผู้ผลิตบางรายพยายามจัดแพคเกจผลิตภัณฑ์ของตนให้สวยงามเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ซื้อและดึงดูดลูกค้าได้อย่างไร และคู่แข่งของพวกเขาที่ไม่สามารถจ่ายได้บอกเราว่า: "อย่าเชื่อพวกเขาสิ่งสำคัญไม่ใช่กระดาษห่อหุ้ม แต่เป็นองค์ประกอบ!"
Tina Kandelaki - เกี่ยวกับวิตามินที่เธอโปรดปรานการออกกำลังกายทุกวันและวินัยในตนเอง
ตอนนี้ฉันจำช่วงเวลาเหล่านั้นได้ด้วยรอยยิ้ม แต่ตอนนั้นเองที่การดูแลตัวเองกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของฉัน ฉันเองไม่ได้ปรุงครีม แต่ฉันรู้ว่าผู้หญิงที่ยังคงทำเช่นนี้ พวกเขาซื้อส่วนผสมค้นคว้าหาข้อมูลผสมและรับผลิตภัณฑ์ดูแลบ้าน มีแม้แต่ชุมชนทั้งหมด! สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าการทำครีมโฮมเมดเป็นกระบวนการที่น่าสนใจมากที่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองคลายความเครียดและยังนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมจับต้องได้และเป็นประโยชน์ แต่มีจุดสำคัญอย่างหนึ่ง: โปรดจำไว้ว่าหากคุณมีปัญหาผิวที่รุนแรงสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการของมืออาชีพเท่านั้น!
บางทีตัวอย่างที่ใกล้เคียงที่สุดและเป็นที่รักที่สุดสำหรับฉันคือมาเรียย่าของฉัน เธอให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองมากแม้แต่แม่ของฉันก็ไม่ได้ดูแลรูปร่างหน้าตาของเธออย่างระมัดระวัง ทุกสัปดาห์คุณยายของฉันทำคิ้วทำทรีทเมนท์ใบหน้าหลายรูปแบบและเมื่ออายุ 70 ปีเธอก็ดูดีมาก เธอไม่ได้ใช้เครื่องสำอางราคาแพงระดับมืออาชีพ แต่ผิวของเธอเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี ขอบคุณยายของฉันฉันตระหนักว่าสภาพของผิวโดยตรงขึ้นอยู่กับความพยายามและเวลาที่เราใช้ในการดูแลมันมากแค่ไหน ฉันได้เห็นว่าคุณยายของฉันดูแลตัวเองอย่างจริงจังแค่ไหนและมันไม่เคยเข้ามาในหัวของฉันเลยที่จะอธิบายถึงสภาพผิวที่ดีเยี่ยมของเธอโดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ดี โดยทั่วไปเรามักจะอธิบายเหตุการณ์และปรากฏการณ์ต่างๆในชีวิตของเราด้วยยีนซึ่งจะช่วยลดความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นฉันเชื่อว่าการเชื่อมโยงกับยีนมักเป็นเพียงข้ออ้างสำหรับความเฉยเมยและความเกียจคร้านของตัวเองรวมถึงความสำเร็จของผู้อื่น “เธอสวยในวัยห้าสิบ - เธอโชคดีที่ได้รับมรดก! ผู้หญิงทุกคนในครอบครัวดูดีมาก แต่ตรงกันข้ามฉันไม่โชคดี … หรืออาจจะไม่ใช่เรื่องของโชค? บางทีผู้หญิงเหล่านี้ใช้พลังงานไปมากเพื่อให้ดูเหมาะสม?..
เรามักจะอธิบายเหตุการณ์และปรากฏการณ์ต่างๆในชีวิตของเราด้วยยีนซึ่งจะช่วยลดความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น
ฉันตระหนักว่าคุณยายของฉันดูดีมากเพราะเธอดูแลตัวเองเป็นประจำและฉันพยายามทำตามตัวอย่างของเธอ แม่พาฉันไปหาช่างเสริมสวยเพราะปัญหาผิวที่มักเกิดกับเด็กผู้หญิงในวัยรุ่น อย่างไรก็ตามหากคุณมีลูกสาวและสังเกตเห็นว่าเช่นสิววัยรุ่นหรือสิวหัวดำปรากฏขึ้นบนผิวหนังของเธออย่าลังเลไปหาผู้เชี่ยวชาญทันที ความจริงก็คือไม่เช่นนั้นหากไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเด็กผู้หญิงจะลงมือทำด้วยตัวเองและอาจติดเชื้อโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งจะทิ้งร่องรอยไว้ (ในรูปแบบของแผลเป็นและหลุมอุกกาบาต) ไปตลอดชีวิต หากมีปัญหาชัดเจนคุณไม่จำเป็นต้องไป แต่ต้องไปพบแพทย์ผิวหนัง! ฉันรู้สึกขอบคุณแม่มากสำหรับความจริงที่ว่าครั้งหนึ่งเธอพาฉันไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการพัฒนาของคอมเพล็กซ์ที่หลากหลาย ฉันทำแบบเดียวกันกับเมลาเนียลูกสาวของฉัน เธอมีปัญหาผิว แต่เราแก้ไขได้และตอนนี้ผิวของเธออยู่ในสภาพสมบูรณ์ ยิ่งไปกว่านั้นเธอก็เช่นฉันเริ่มดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอและฉันก็มีความสุขมากกับเรื่องนั้น
ฉันไม่ได้หยุดไปเยี่ยมช่างเสริมสวยแม้ว่าปัญหาวัยรุ่นจะถูกกำจัดไปแล้วก็ตาม การเยี่ยมชมเป็นประจำของฉันมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษเมื่อฉันได้งานทางโทรทัศน์และเริ่มแต่งหน้าเป็นประจำ สำหรับการแต่งหน้าพวกเขาใช้เครื่องสำอาง Max Factor - ฉันจะไม่มีวันลืมรองพื้นแบบมันที่ใช้กับใบหน้าของฉันทุกวัน ในเวลานั้นมีปัญหาเกี่ยวกับไฟฟ้าในทบิลิซีเราไม่มีเครื่องทำความร้อนแก๊สและน้ำร้อนในบ้านของเรา แม่มักจะอุ่นน้ำก่อนมาถึงเพื่อที่ฉันจะได้ล้างเครื่องสำอางที่อยู่บนใบหน้าออกตั้งแต่เช้าจรดเย็น แต่ฉันมักจะมาสายดังนั้นน้ำจึงเย็นและเป็นไปไม่ได้ที่จะอุ่นใหม่ (เครื่องกำเนิดไฟฟ้าไม่สามารถทำงานได้ตลอดเวลา) นอกจากนี้ข้างนอกก็มืดแล้ว และในสภาพเช่นนี้ฉันแทบจะไม่และเป็นเวลานาน (แม่ของฉันเป็นพยาน) ทำความสะอาดผิวโดยทาโทนสีน้ำมันด้วยน้ำเย็น จากนั้นฉันก็ทาครีมนีเวียลงบนใบหน้าของฉัน (เยอรมันและตัวหนาในกระปุกสีฟ้า) และหลับไปทันที ดังนั้นเหล็กจึงมีอารมณ์ - หรือวินัยส่วนตัวของฉันถูกสร้างขึ้น การแต่งหน้าก่อนเข้านอนยังคงเป็นส่วนสำคัญในกิจวัตรประจำวันของฉันซึ่งเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับ ฉันเชื่ออย่างสนิทใจว่าฉันจะสามารถเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดที่มีในตอนนั้นได้ ฉันจะไม่อยู่ตลอดไปในสภาพเช่นนี้และอย่างมากก็คือการประหยัดพละกำลังทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของฉัน ฉันเหนื่อยมากและบ่อยครั้งเมื่อกลับถึงบ้านฉันต้องการเพียงสิ่งเดียวคือการนอนขดตัวและหลับให้เร็วที่สุด แต่ฉันเข้าใจดีว่าถ้าฉันไม่ทำความสะอาดผิวเมื่อเวลาผ่านไปมันจะสูญเสียลักษณะที่มีสุขภาพดี ฉันไม่สงสัยเลยว่าชีวิตของฉันจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น แต่ฉันไม่ต้องการให้มีการเปลี่ยนแปลงที่มีราคาแพงขนาดนี้ - ด้วยค่าใช้จ่ายของใบหน้าที่เสียหายซึ่งต้องใช้เวลานานในการฟื้นฟู (และไม่ใช่ความจริงที่ว่าฉัน จะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ) นี่เป็นวิธีง่ายๆที่ช่วยให้ฉันประสบปัญหามากมายและช่วยประหยัดเวลาและเงิน และฉันจะสังเกตได้ทันทีว่าผิวของฉันมีสุขภาพที่ดีเป็นอันดับแรกของกฎนี้และจากนั้นก็ต้องใช้เครื่องสำอางสำหรับการดูแลและการทำร้านเสริมสวย ฉันปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดในวันนี้
ตอนอายุ 21 ปีฉันย้ายไปมอสโคว์และเริ่มมองหาช่างเสริมสวยทันที ในมอสโกฉันได้ทำความคุ้นเคยกับเครื่องสำอางระดับมืออาชีพเป็นครั้งแรกซึ่งแน่นอนว่าแตกต่างจากของจอร์เจียโฮมเมด เมื่อถึงเวลานั้นฉันได้สร้างความต้องการภายในอย่างต่อเนื่องสำหรับการดูแลตนเองฉันตระหนักว่าฉันต้องการสิ่งนี้เพื่อตัวเองไม่ใช่เพื่อพูดเอาใจผู้ชายหรือเหนือกว่าผู้หญิงคนอื่น นั่นคือมันเป็นทางเลือกที่ใส่ใจส่วนบุคคลของฉัน คุณต้องตระหนักว่าตัวเองเป็นผู้หญิงอยากดูสวยและเป็นที่ต้องการจากนั้นตั้งสติไปสู่เป้าหมายของคุณ ฉันนึกถึงเหตุการณ์ที่น่าขบขันเล็กน้อย เมื่อฉันโฮสต์โปรแกรมรายละเอียดบน STS เงินเดือนของฉันคือ $ 1,000 ครั้งหนึ่งฉันมาที่ Alexander Rodnyansky และพูดว่า: "Alexander Efimovich ฉันแต่งหน้าทุกวันฉันต้องการเงินอีก 500 เหรียญ" อเล็กซานเดอร์เอฟิโมวิชมองฉันด้วยสายตาว่างเปล่าและถามด้วยความประหลาดใจ: "ทำไมคุณต้องใช้เงิน 500 เหรียญ?" และฉันก็อธิบายว่า: "คุณเห็นไหมฉันแต่งหน้าทุกวันและถ้าฉันไม่ไปหาช่างเสริมสวยก็จะไม่มีอะไรเหลืออยู่บนใบหน้าของฉัน" Rodnyansky หัวเราะและ … ขึ้นเงินเดือนของฉัน ต่อจากนั้นเขาชอบเล่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้มากว่าคันเดลากิมาหาเขาได้อย่างไรและขอให้เพิ่มเงินเดือนขึ้น 500 ดอลลาร์เพราะเธอมีเงินไม่พอสำหรับช่างเสริมสวย!
ด้วยงบประมาณที่ จำกัด ฉันจึงต้องเลือกระหว่างการซื้อเสื้อผ้าหรือรองเท้ากับการไปพบช่างเสริมสวย และฉันมักจะเลือกอย่างหลัง
ฉันอยากจะเล่าความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้คุณฟัง: ระหว่างที่ฉันทำงานใน "รายละเอียด" ฉันมักจะสวมชุดกีฬา ใช่ ๆ! ความจริงก็คือฉันออกอากาศในตอนเย็นและในระหว่างวันฉันก็นอนไม่หลับและมีไม่กี่คนที่เห็นฉัน ดังนั้นฉันจึงสวมชุดวอร์มที่เรียบง่ายและสบาย ๆ (ฉันอาจจะมีประมาณหกตัว) ฉันสารภาพว่าเสื้อผ้าไม่ได้อยู่ในลำดับความสำคัญของฉันในตอนนั้นฉันซื้ออพาร์ทเมนต์ให้พ่อแม่กู้เงินเพื่อซื้อบ้านของตัวเอง จำเป็นต้องติดตั้งอพาร์ทเมนท์: ซ่อมแซมซื้อเฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์เสริม ด้วยงบประมาณที่ จำกัด ฉันจึงต้องเลือกระหว่างการซื้อเสื้อผ้าหรือรองเท้ากับการไปพบช่างเสริมสวย และฉันมักจะเลือกอย่างหลัง ฉันรู้ว่าฉันจะสามารถพกเสื้อหรือรองเท้าคู่ใหม่ไปได้สองหรือสามปีและฉันจะ "ใส่" หน้าตลอดชีวิต และนี่คือกฎข้อที่สองของฉัน - อย่าหวงการดูแลส่วนบุคคล
ใช่ตอนนี้ฉันไม่มีปัญหาทางการเงิน แต่ในทางทฤษฎีฉันสามารถใช้เงินมากขึ้นกับอย่างอื่นพูดกับเสื้อผ้าของดีไซเนอร์คนเดียวกัน แต่อย่างที่ฉันเขียนไว้ข้างต้นรูปร่างหน้าตาเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของฉันดังนั้นฉันจึงไม่เสียใจที่ดูแลตัวเองไม่ว่าจะเป็นเงินหรือเวลา - ทรัพยากรที่สำคัญที่สุดนี้ซึ่งโดยวิธีนี้จะไม่กลายเป็น ระดับรายได้อาจมีการเปลี่ยนแปลง แต่จะมีเพียง 24 ชั่วโมงต่อวัน - และสิ่งที่เราจะใช้จ่ายนั้นขึ้นอยู่กับเราเท่านั้นตอนนี้มีทางเลือกมากมาย! กฎข้อที่สามของฉันคือไม่มีขั้นตอนที่รุนแรง! ปล่อยให้ความคืบหน้าเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป - ฉันยังไม่พร้อมที่จะจ่ายเงินสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของอาการบวมน้ำและรอยช้ำ หากแพทย์ด้านความงามเสนอให้ฉันพูดว่าขัดผิวหรือลอกผิวแล้วพูดว่า:“หลังจากทำขั้นตอนนี้คุณจะต้องใช้เวลาอยู่บ้านหนึ่งสัปดาห์” ฉันออกไปทันที ฉันคิดว่าผู้หญิงหลายคนคงทำแบบนี้ เราอยู่ในช่วงเวลาที่แทบไม่มีใครมีโอกาสนั่งอยู่บ้านเลยตลอดทั้งสัปดาห์แม้แต่คนที่ไม่ได้ไปทำงานทุกวันภายในเวลา 9.00 น. และไม่มีความปรารถนาที่จะปรากฏตัวต่อหน้าครอบครัวด้วยรอยฟกช้ำเช่นกัน
